1樓：錯曦丙彥
一天總是想很多事情是優點不是缺點。你需要的是有效的控制，抓住重點。
你是不瞭解自己的特點。是每天想的事太多了，只是想想而已，沒有重點，反而弄得大腦疲憊，卻什麼也沒幹，做無用功。
總想著弄一番事業是你的目標。你應該圍繞自己的目標列出每年，每月，每天可行的計劃，行動起來，每天看看計劃的達成情況，這樣用計劃的實行，把你的思維從偏移的軌道上拽回來。計劃對你來說很重要。
它保證你做有價值的事。
多動腦的人，消耗大腦能量，不要忘記補充大腦營養。
吃雞蛋，核桃，水果，蔬菜，不要吃價高，味美卻營養低的食品。
最好每天鍛鍊穿礎扁飛壯讀憋嫂鉑譏30分鐘身體，讓你充滿活力。
喜歡自己的優點吧，好好引導她啊。
祝你快樂每一天！
2樓：夏致萱查琦
為什麼要忘記呢？記憶是那麼的美好。如果事美好的回憶。請珍惜它；如果是不好的回憶，就選擇不去
想，讓自己忙碌起來。愛過是美好的，我們不能因為不是自己與料想中的結局而否定它。那些帶給我們靈魂力量的感覺那麼美那麼真實的存在過。
我們怎能因為是分手而否定一切呢？還是好好珍惜以前的回憶吧……
總是一直想太多怎麼辦？ 很難受 自己總是控制不住自己胡思亂想 每天都會回想起不開心的事或者總是往壞
3樓：沐漓小
我以前也是別人說我如果我沒有反擊就很難受很久，到現在是睚眥必報，我知道這樣也不好，可是就是反擊了才好受，但是我從來不去先惹別人
4樓：小波嗶
分散點注意力，別老集中在別人如何攻擊你上，你把自己鍛鍊強大了，就沒時間想別人怎麼攻擊的你事了
5樓：風靈風在路上
想那麼多也沒用。你越在意那些事，自己感覺就越糟。該吃吃該睡睡。冷場不怕，該玩玩，該幹什麼幹什麼。世界是前進的，你在想以前，別人在想未來。
6樓：215316心
不要太軟弱，別人罵你說你的時候你不要總是忍讓，認為自己是對的就大膽回擊。當時不吱聲過後自己生氣，只會讓自己難受。
7樓：至博雨婷
你應該把想開點。這個社會就是這樣，要應為一點小事放不下，天天壓抑著早晚你會有病的，你可以看電視或聽歌都可以緩解的
8樓：手機使用者
私心太重、遇事不能放下、改之、改之。做到不計較、不比較，別人愛說咋說，把持不與人爭的平穩心態才是王道！
9樓：愛笑的米琳
我跟你一樣呢，你現在好些了嗎？？
10樓：草莓檸檬
之前我遭遇了一來次網路暴力，現自在總是bai回想起來，經常想不開
du。不過我看透了這件事zhi情，所以就沒那dao麼糟糕了。竟然是之前不開心的事情，反正已經過去了，就沒有必要想那麼多了，是什麼樣就是什麼樣，只能隨天命。
以前的事情就不能改變了，完全沒必要想太多。做做開心的事情，跟朋友和父母聊聊天，追追星，讓自己開心起來，加油。
每天都不自覺地想很多事情，怎麼辦？我是喜歡發愁的人
11樓：似亮
晚上可以仰望星空，看看若大各宇宙，比地球大百倍的星球還是小的微不足道，人在宇宙中能算得了什麼，人在世上很短暫，有什麼值得發愁呢。
12樓：匿名使用者
我也是，有時候突然就多愁善感起來，可以小一些事情做，比如出去轉轉看個電影，讓自己放鬆下，也就不會有時間想很多了
13樓：戊飛舟
開心點，人不能活在過去。開心每一天，不要想太多，快樂每一天！祝你快樂
14樓：往往
我也是，那你就不要給自己發愁的時間，找人陪同去幹點什麼就好了
15樓：禽善
無欲則剛。多出去走走，感受陽光、感受快樂
16樓：愛情無限
你每天早上起來跑步跑1個月就不想那麼多了。
17樓：來自動物園平靜的風鈴草
多做點事，讓自己變的忙碌沒空想
18樓：匿名使用者
不要為模糊的未來煩惱！只為清楚的現在努力
19樓：洋陽炎
你閒的沒事，別給自己的懶找藉口
20樓：
讓自己忙碌起來吧，這樣會好些
21樓：嚮往位置
多運動，然後放鬆放鬆
每天總是在想這些事怎麼辦？
22樓：匿名使用者
有點抑鬱，要開啟心結，放下所想的事情，不拿別人的錯誤懲罰自己！到外面去走走，多和朋友談談心，實在不行到醫院去看看那些各種傷著者和快要死亡的人，比較下你是幸福的，還有健康的身體，閒得無聊才想不開，哈哈慢慢就好了人！希望能幫到你！
23樓：匿名使用者
看來你還是比較閒啊。有時間再去胡思亂想。誰都誰一樣的，想起來都會想一些東西，漫無邊際的。我覺得如果你時間比較多，可以選擇聽聽歌看看書。這樣時間過得就比較充實比較快。
24樓：
由此可見，你是真閒！而且還是有點小心眼抑鬱症前兆的人，也可以說是有些自卑的人。趁年輕趕緊找點事做，忙起來這些都不是問題，也可以用你的力量改變家庭生活，自己強大了，朋友主動來。
25樓：碧水清波滿庭芳
先靜下心來，把所有的事情，一件件理清楚了。
26樓：
這是人太閒的症狀，有這個想法和操的這份心，不如把注意力用於有意義的事情上，多想想學習和工作方法，它不香嗎？
27樓：東莞偉昌電子
太閒多做點實在小事
同學 朋友 家裡人
做點力所能及的事。光想有什麼用，什麼意義？
28樓：匿名使用者
閒的蛋疼，該找點事忙忙了
很後悔很多事情沒做怎麼辦，已經做不了了
29樓：中歐國際心理諮詢
錯過了就要總結經驗，進行反思，以免下次再錯過。
30樓：匿名使用者
您好世界上沒有買後悔藥
我們只能繼續前行
唯一可做的就是讓遺憾或後悔儘可能少一點
心裡總是憋著很多事情，不知道怎麼辦，每天都很壓抑難受，表面很輕鬆？
31樓：匿名使用者
無論心裡有多少事情，總得想法一個個去了結，愁是解決不了的，來個優先順序，不重要的放後面，先對付重要的，沒有解不開結，
32樓：十九哥
之所以你會壓抑難受，就是你放不開你的門面工夫，開心就是開心，難受就是難受，幹嘛要裝出沒事的樣子，心裡有事就說出來，憋出病只有自己受苦。還有對一些芝麻綠豆的小事就別總記著，操不該操的心，心病還需心藥醫，把你心裡裝的事對你有關的人說出來吧。
33樓：
心裡邊有事儘量不要憋著，憋在心裡邊會憋出病來的。不妨和家人和朋友講一講。也許他們會幫你分擔我的排憂解難。
自己在平息當中都結交一些朋友，多和朋友出去散散心。儘量保持一顆愉快的心情，每天開開心心的。
34樓：
生活中沒有過不去的坎，不管遇到什麼事都要正確面對，不要憋在心裡，時間長了就會憋出病的，跟親人或朋友說一說，也許他們能幫到你。
35樓：匿名使用者
心裡有事情最好說出來，說給朋友或是家人聽，大家也會給你提出意見和建議。或者自己寫出來，其實很多事情講出來也就釋懷了，一直憋在心裡影響身心健康。
36樓：在八境臺探險的百香果
性格決定命運！想改變很難，你需要一個真正的朋友，敞開心扉，釋放自己
37樓：無言的霸聖騎士
憋著很多事說不出來那就是沒法說，或者沒人說，這也與你思想深度有關，看得開就沒那麼多事了，我倒是想給你解答一下，但是你沒說具體的事，無法給你具體的引導。剩下唯一的辦法就是看書，看各種各樣的書，比如管理類、為人處世類，你能在書裡找到答案。
38樓：
找些能釋放自己壓抑場所，盡情放鬆自己。
39樓：買高峻
沒有過不去的事情，坦然面對，這樣對自己更好！
40樓：匿名使用者
心情壓抑的調理需要確定原因。是不是因為一些生活事件造成的，需積極調整心態。如果是沒有明顯原因造成，又整天情緒壓抑，就需要考慮是不是有抑鬱症了，最好的辦法就去找個諮詢師。
我一個朋友做的心理諮詢效果還挺好的，你可以在網上搜下孫三妹老師
老是對以前的事情念念不忘怎麼辦？每天都在想 真的快煩死了 200
41樓：匿名使用者
學會忘記，過去的讓它過去。想今天要想的事，做今天要做的事。用你一顆陽光的心，做好今天的每件事！
振作精神，調整好心態，迎接新一天的來到！
42樓：匿名使用者
看看＜忌日快樂＞這部電影吧，體會一下人如何不為了活在同一天該怎麼努力改變自己
43樓：匿名使用者
人都有念舊的時候，這也不是啥壞事兒，但要想一些開心的事，使你煩惱的勁量不去想，你有輕生的念頭不對，你不是你自己，還有父母親人呢，要多學會放下，沒有過不去的坎
44樓：匿名使用者
我兒子上幼兒園後有一段時間沒上班，我也這樣過，後來反思自己就是閒的，如果一個人忙的沒時間想這些煩心事，就不會出現這種情況了。所以，一個人不能老是活在自己的世界裡不跟人交流，要讓自己的生活充實起來
45樓：匿名使用者
我和你的情況基本一樣，只不過沒你嚴重，我就是努力掙錢，讓錢麻痺自己，
46樓：匿名使用者
也許你是那個用情bai至深的人，以前的du事情也許對zhi你來說太重要dao
了，以前的人和版事都是你用心得到的，所以你
權才會念念不忘，但過去了終究是過去了，再去想也只是徒增煩惱，傷害的只有自己，忘記真的很難，可是現實生活中太多的事不是我們能左右的，還是給自己找條出路吧，為了自己多活一天
47樓：匿名使用者
有些事必須儘快忘記，使自己忙起來也許就好了。這種事也可以理解，畢竟記憶很深可能一輩子無法遺忘也有可能，真到了那一步，別去動即可。老老實實過你該過的生活。
48樓：匿名使用者
讓自己充實起來，把精力全身心的投入到學習或工作之中。忙的連睡眠都不足時，就不會胡思亂想了
49樓：匿名使用者
過去的事情真的有那麼重要嗎？如果可以放下的話，為什麼不去嘗試著讓它成為過去呢？
50樓：
這也很正常，估計很多人都有這樣的煩惱的，我有時也這樣。可以找些別的事情來代替，讓自己忙起來，就沒時間去想了。比如運動健身。
51樓：人玉風刀
這應該屬於一種強迫，非常痛苦。我也在思索中。
52樓：匿名使用者
可能太閒了，找點事做，轉移一下注意力會好很多
53樓：老夫惜愛
做自己喜歡的事，把注意力轉移
54樓：匿名使用者
心態問題，讓自己充實起來。
55樓：匿名使用者
珍惜每一天，沒有過不去的坎
56樓：匿名使用者
，聚聚，mv，最近發現快高考複習課奉系軍閥都看過新疆特產兩個號酒逢知己乳腺科剛分開投訴先不著急費德勒和
沒關係開發專案存積分自掘墳墓心驚膽戰紀梵希開放性乖媳婦，v新疆副縣級伏天v新發型考古學家在家休息紀梵希你放心紀梵希紀梵希繼續**下面v嫌你煩找客服考古學家封門村想**喜劇人徐，
57樓：匿名使用者
任何煩惱都是有解的。能夠清除任何人生煩惱的方法，早在30年前已經由偉大的心靈導師拜倫凱蒂發明出來了，她的書你可以在我的追答瞭解。
58樓：的的的恐懼
拼命賺錢，把自己累趴下！
我有強迫症應該怎麼辦呢每天總是擔心很多事
59樓：安思利普多少錢
不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。在思考問題時，要學會接納他人、不要鑽牛角尖、學會適應環境而不要刻意改變環境。自我調節不能解決問題時，可以採取行為**、認知**、精神分析**等。
控制自己的一些重複行為的次數或時間。對自己的個性特點和所患疾病有正確客觀的認識，對現實狀況有正確客觀的判斷。丟掉精神包袱從減輕不安全感，學習合理的應激處理方法，增強自信，以減輕其不確定感。
不好高騖遠，不過分追求精益求精，以減輕其不完美感。你這有些焦慮的症狀，不要想太多了，順其自然，而且這症狀都是可以調理好的
總是犯困是怎麼回事，一天到晚總是犯困,怎麼辦
天天犯困，與這3種情況有關，早知道，早調理。一天到晚總是犯困,怎麼辦 我高中容易瞌睡 後來用白參泡水喝 老師教我的方子 比咖啡 茶好 你試試 有人喝咖啡，我建議喝茶！困了就睡！睡夠了就不困了。儘量睡到自然醒！聽聽歌，做做深呼吸。老是犯困怎麼辦 10 這是一種 心態 吧 看著那些 政歷地 物化生 三角...
自己總是對很多事情想的太多還胡思亂想想不開導致很累
是有點，你還是去正規的大找心裡檢查一下，要是有可以試試以下方法 症狀 1 情緒低落就是高興不起來 總是憂愁傷感 甚至悲觀絕望。紅樓夢 中整天皺眉嘆氣 動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的 變笨了。運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。...
遇到事情總是想逃避，我該怎麼辦？
要剋制這種逃避困難的心理問題，首先必須認識自己 相認自己，才自己的能力要用認可，要相信自己一定可以成功，有著一種克服困難的精神。要讓自己清楚的明白，失敗並不可怕，就算自己失敗了，但是我們至少盡力了，就算這次不成功，下次肯定會成功，每次進步一點點，成功就在眼前。如果自己一再逃避的話只會讓自己變得越來越...