1樓：mister陳
便祕是由於腸道中的大便水分被過度吸收引起的大便乾結，與飲食，飲水，運動等都有關係
意見建議：這種情況，可以多吃蔬菜水果，多喝水，養成按時排便的習慣，同時多運動，增加腸道的蠕動，通過這些可以改善，這種情況，不會使肚子變大
2樓：晏良哲鄔蕾
有可能會出現腹脹！便祕的人平時要注意飲食結構的凋整，多食含高纖維素的蔬菜（南瓜、甘薯與芋頭）豆類和薯類，多飲水，多吃新鮮的水果如香蕉、蘋果、生梨、草莓等可以促進胃腸蠕動，減少便祕機率。此外患者應加強腹肌鍛鍊，以增加腹內壓有助排便。
3樓：
會，有人因為便祕所以長時間沒有便便，因此肚子漲得想6個月的孕婦一樣、...
4樓：何寄靈
長期的反覆便祕腸道內水分吸收增加，有毒物質不能及時排出可以影響內分泌，間接或者直接導致肥胖發生。患者現在什麼症狀，肚子疼痛嗎，吃飯怎麼樣，建議**便祕情況，多飲水，適當運動，按摩腹部，多攝入綠色蔬菜水果，必要時服用中藥調理**。
5樓：萱兒講植物
沒錯，便祕確實會讓你的肚子看起來比較大，而且還會很不舒服，所以平時可以多運動一下，多敲打胳膊腿，順時針揉肚子可以有效的**便祕問題
便祕小肚子變大怎麼辦
6樓：喬教瘦
如果你小肚子很大，常被便祕困擾，來看看如何按支溝穴解決你的困擾吧。
7樓：匿名使用者
o(∩_∩)o哈哈~~~~對你的小肚腩有那多人關心啊~~~你要耐心的看完你也快成專家了^_^~~~
給你的方法和建議很多了，我只幾點小建議：
早上空腹溫開淡鹽水~~卻對便祕有益。
香蕉要早晨空腹吃才有效~~~~。
菊花茶是清理上焦火的可明目清咽等。與牛奶各半小時後再喝吧。
至於肚腩嗎~~~^_^~~~年齡，體質，遺傳，飲食習慣，運動，睡眠，脾胃運化都有關~~·~·與穿低腰褲無關吧。
o(∩_∩)o哈哈~~~~你還小啊~~~就是便祕了~~穿啥都會好看的~~~^_^~~~~
8樓：自駕遊諸城
你的情況，馬上停了菊花茶。
9樓：匿名使用者
我前幾年基本和你的情況差不多，我出生東北，比較依賴肉，東北小孩有不愛吃青菜，結果常年便祕，後來去廣東生活幾年，在那吃肉上火就天天跟著別人吃青菜，沒用1個月基本天天早上上大號了，所以我建議你用不著看醫生什麼的，自己先調理一下，
答案如下：多吃綠葉青菜，水果多吃點香蕉，少吃蘋果，喝水時放一點蜂蜜，要是著急了就吃2粒『蘆薈膠囊』這東西便宜還沒***效果來的還快，一顆不超過5塊錢
10樓：匿名使用者
在學校裡，有很多同學也都有。我建議，有點久了的話，可以買一種藥丸，我同學都去校醫那兒買，挺小的白色的，挺有效的。（一塊五一粒）或者，是不是，用手摸左下腹有硬硬的感覺（平躺的時候，聽說那是大便...
），有時，可以按摩一會兒。（有學美容的朋友告訴我的）最好的話，以後要養成定時的，我都每天宿舍熄燈後呆在廁所裡，這樣才好，不然......會得痔瘡的。
11樓：靚麗
現代人由於學習工作壓力大、飲食結構不合理、缺乏運動，很容易引起或輕或重的便祕情況，雖然輕度的便祕不會對我們的生活造成非常大的影響，但是長期來看，便祕的危害性還是不容小視的，有專家說，「一天不排便，等於吸一包煙」。雖然這個說法略顯誇張，但是宿便對人體的危害確實是不爭的事實。
宿便堆積在腸道里，不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食慾及睡眠差、精神緊張。宿便壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動變慢，導致習慣性便祕和頑固性便祕，宿便產生的臭氣導致口臭和臭屁，宿便產生22種毒素被腸道反覆吸收，通過血液迴圈到達人體的各個部位，導致面色晦暗、**粗糙、毛孔擴張、褐斑、痤瘡、細小皺紋、肥胖、乏力、煩躁，宿便中的毒素進入血液，導致中老年人出現高血壓、心臟病、半身不遂、老年痴呆等，同時還會加重中老年人的心腦血管疾病。對高血壓、冠心病人來說，便祕是十分危險的，這些患者經常是在排便時突發腦血管意外，冠心病加重，甚至死亡。
對於年輕人來說，便祕可致內分泌失調，產生脾氣暴躁，面部粉刺瘡。此外，便祕還可致高燒不退，咳嗽不止。而對這些病，通過通便**，可收到奇效。
12樓：榕樹下的花兒
便祕導致的，大量的宿便堆積在腸道也會加大小肚子，由於便祕造成的腸道脂質代謝失調，大量的脂肪堆積在腸道也會形成小肚子，做一個療程的大腸水療基本上就可以解決便祕和小肚子問題！推薦華康美腸道水療養生會館。
13樓：匿名使用者
便祕的話，小肚子變大幾乎是必然的啊，要想小肚子不變大，只能從解決便祕問題上著手的哦，多運動多吃蔬菜水果的，另外蜂蜜、便祕果-果、紅薯、以及酵-素也都可以的
14樓：匿名使用者
喝可樂,600ml的1瓶，我個人就是這麼解決的。
少吃肉，多吃蔬菜，想吃肉就吃魚。（因為我是海邊城市的，更喜歡吃海魚）肚子大了，坐多了肯定就這樣了，吃了就坐，一坐一整天，沒運動肯定就肚子就出來了。唸書還好，到了社會應酬多了大起來也很正常。
除非幹體力勞動工作
15樓：暗夜
在保證三餐按時吃的情況下
要多吃帶綠葉的菜還要多吃水果還要多喝水最重要的就是不要忍便。
如果實在是都不行去藥店買點決明子泡開水喝（每次放10-15粒左又在多了就成瀉藥啦），有潤腸、明目的作用過
還有就是順時針的輕揉肚子可以幫助腸胃蠕動（飯前和飯後一小時到半小時左右）
16樓：藤木香獼猴桃
每晚臨睡前，按摩肚臍兩邊的距離一個巴掌寬的位置，按摩15分鐘，保證有效果。剛開始按會有點痛，按幾天就會很舒服，之後還會聽見肚子咕咕的叫，然後幾乎每天都會大便，有的時候一天還2次，我的親身體驗。
17樓：匿名使用者
去看醫生才是真的，化驗一下，你在這問也不放心的
18樓：怎麼這樣勒
吃梨，吃香蕉不太管用，而且吃不太熟的香蕉會加重便祕
女人肚子變大是否與長期便祕有關？
19樓：廣州遊戲人生
當然，這是消化不良引起的，腹脹
便祕會引起肚子大嗎?
20樓：喬教瘦
如果你小肚子很大，常被便祕困擾，來看看如何按支溝穴解決你的困擾吧。
21樓：啊是
當然會的,便祕自然肚子脹,不消化,建議多吃新鮮的水果和蔬菜,蜂蜜或香蕉之類的.多運動增強機體抵抗力,保持大便通暢.祝早日**!望採納 謝謝
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這個是腸胃不適了，可以喝喝那個三 孩低聚 糖，調理下腸胃，促進腸胃 蠕動和消化，大便就會比較好拉順了的 建議多吃水果蔬菜，新鮮果蔬含有膳食纖維，能預防和改善便祕，長期便祕者可版以喝暢拉權 水果酵素，富含非常豐富的水果膳食纖維和活性酵素，對緩解便祕非常對症，小紅書有很多推薦的，我也是看了才去買的，確實...
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