1樓：
得多做運動，多吃東西——尤其在晚上睡覺前，最好多吃含高脂肪的東西。
前提是你的體質要好，很多人吃死都不長肉的。
真想變胖點的話，嘿嘿，去醫院打上一針發福激素。
2樓：奮鬥科比
多運動多飲水，但是不是立即引用，運動前
運動後大量補充蛋白質一日三餐肉類為主，多吃麵食。。。
3樓：
- -就是你到是重了。。結果一迷五二那不更難看了。
告訴你個算髮 拿你的體重除身高 體重是斤的單位 身高是cm如果在0。65--0。9那就行了
你可以多吃牛肉要大塊的牛排啊內樣的
激素和蛋白粉你就別考慮了太毀身體
4樓：風蕭似寒
多運動 運動後大量補充蛋白質 比如說多吃雞蛋
5樓：匿名使用者
現在流行瘦的，你要是鍛鍊身體是可以達到你想要的目的的，但是這樣短的時間胖起來，那就是長脂肪了，健康的就是最美的。
6樓：匿名使用者
...先從胸開始吧。胸發展的最快。
7樓：打架要講道理
你多高啊！看你的身高才知道你的體重是不是標準體重
如何能快速變瘦，怎樣快速變瘦
看得出來，你 的心急切了點，建議擺正心態，胖有什麼不好的，我們要的是健康活潑可愛，要放在唐代，咱可就是絕色佳人嘍 記得自我安慰要比別人的安慰更加奏效！節食是 的一種方法，它主要是先把胃給減瘦下來，到時候吃的東西自然就沒那麼多了，接著身體吸收的熱量沒那麼多，自然就開始瘦了，不是麼？想要減脂肪和保證不 ...
沒時間洗頭，如何快速讓頭髮變乾淨
1 乾洗噴霧 作為救急神器的乾洗噴霧，無論是旅遊 生理期還是臨時救急，它都非常適用。2 透明散粉 便攜方便的透明散粉，以控油力強的透明散粉為最佳。與乾洗噴霧相比，透明散粉雖然更便攜也更方便，但散粉的顆粒較大，很容易一不小心撲過量，髮根就會看起來白白的一片。3 只洗劉海 劉海可能是頭髮中最容易泛油光的...
練芭蕾腿會變壯嗎？甚至變形？那怎麼辦啊？練多久就會？
腿會變形。看到五位腳的站姿就知道了，腿變形是身體重心的作用結果，否則就連站立都會不溫。練芭蕾的腿看上去比練短跑的腿細，因為這是拉伸了的條狀肌肉，而非跑步後肌肉緊縮在一起。但是不能改變，芭蕾跳多了還是會練出肌肉群肌。所以你不難發現，舞院的女生雖然身形清瘦，但是腿都很壯。不一定，如果做的動作標準，腳會變...