1樓：小橋流水
您好，從大腦的機能來看，大量喝水後，人體易產生疲倦感覺，食慾大減，腦袋感到昏昏沉沉。醫生指出，這是因為飲水過多衝淡了血液，全身細胞的氧交換就會受到影響，腦細胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。因為攝水過多會加重心、腎負擔，所以有心臟病、高血壓、腎病和水腫的人都不能一次大量猛喝，因勞動或運動而大量出汗後也不宜一次喝得太多。
希望對你有用，望採納~
2樓：守護天使李丹
人每天要喝多少水,科學研究指出，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800～2000ml，所以才說，健康成年人每天需要補充2000ml左右的水分。2000ml水分不一定都由喝水獲得，應該把食物裡的水分一併算進去。
其實，每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90％以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75％的水。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300～400ml的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200ml水分，我們每天只要再喝1000～ 1200ml開水，平均上午2杯、下午2杯。
不過，水的需求量必須視每個人所處環境（溫度、溼度）、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有標準值。 人喝水一天不能少於500ml，但也不要超過3000ml.
不過，有些人的確需要多喝一點水，包括痛風、腎結石患者，保險的方法是遵照醫師建議。
關於人體每天需水量的估算方法有三種，但結論大致相同：成年人每天平均需水量在2500毫升以上，其中約1500～2000毫升**於直接飲水，餘下的則從食物中攝取。對於一個70歲的人來說，他一生將飲用掉60多噸的水。
當然，一天補充2000毫升以上的水只是一個平均值。
3樓：匿名使用者
水可以促進人的新陳代謝但也要有度，喝太多水並不好，不是有專家說過嗎，沒人每天喝8杯水是最好的。
4樓：千匯宜
一天八杯水，喝多了也不好
晚上可以多喝水嗎？晚上喝水多好不好
晚上適量喝水有促進排尿 潤腸通便的好處，還有助於改善 狀態等。但飲水量較大時，排尿次數也會增加，進而會增加夜尿次數 影響睡眠質量，晨起時還會出現浮腫等壞處。因此，在晚上可以喝水，但需要控制飲水量，避免過量飲水帶來的壞處。一 好處 1 促進排尿 晚上喝水有利於促進新陳代謝，促進排尿，有利於體內毒素與廢...
喝水很多到底好不好？喝水多會拉肚子嗎
喝水對身體來說真的是好處多多，因為喝水能幫助清理腸胃，也能幫助身體排洩垃圾，我覺得什麼事情都要有一個度才可以，再好吃的東西也要適量，所以喝水也是同樣的道理。如果在上班的話，每天也不要喝那麼多水，因為喝水多的話就容易上廁所，這個時候會影響工作，老闆也會不滿意的。所以在家裡的時候可以喝八杯水，上班的時候...
夜間喝水好不好啊，晚上喝水好還是不好呢
夜間不宜多喝水，一是加重腎臟負擔，第二影響正常睡眠同時也使得身體無法得到正常休息。人正常應喝八杯水，特別是早上起床後要空腹喝一杯水，但晚上睡覺前如喝水會影響睡眠，最好是睡前二小時可以喝，否則最好別喝。在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在 表層，使 容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯...