1樓：匿名使用者
不會的，多喝水有益身體排毒，不過一天最好喝8杯200ml左右的水。多了的話老是上廁所也不方便啊o(∩_o...哈哈。
2樓：匿名使用者
喝水是很好的，但是不能老是喝水。這樣很可能會的病的。我建議你上午喝最多三杯水，下午最多喝四杯水。^-
3樓：養生早班車
喝水不需要注意的事項。
喝水是不是多了
4樓：增長文化
人每天要喝多少水，科學研究指出，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800～2000ml，所以才說，健康成年人每天需要補充2000ml左右的水分。 但，2000ml水分不一定都由喝水獲得，應該把食物裡的水分一併算進去。
其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90％以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75％的水。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300～400ml的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000～1200ml水分，我們每天只要再喝1000～ 1200ml開水，平均上午2杯、下午2杯。
不過，水的需求量必須視每個人所處環境（溫度、溼度）、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有標準值。 人喝水一天不能少於500ml，但也不要超過3000ml.
用多少水那就很難講清了，在飲用水的基礎上，一般正常生活用水的話差不多半噸就很夠了。
水喝多了好嗎
5樓：發兔冷知識
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
6樓：阿歡的名單
當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會」中毒「？
7樓：承恨
水沒問題的話正常人都不會的。如果腎臟排洩功能不全的病人會出現水中毒。所謂水中毒是血液滲透壓低於組織間隙滲透壓使得過多水分往組織流失。引起組織間隙水分過多。
正常人在水喝得過多血液滲透壓下降到一定閾值時會使抗利尿激素分泌減少。以及醛固酮系統改變。腎血管收縮。腎血流加速尿量增加近快排除多餘水分。這也是為什麼水喝多了老撒尿的原因。
不用擔心。一般人腎臟排洩功能都是非常強大的。希望能答案能滿意。
8樓：匿名使用者
人每天大約喝7-8杯水就夠了，不是喝得越多越好，還要分幾次喝呢？中毒就不會。
9樓：籽玥星辰
不好，會增加身體負擔。一天7-8杯水為宜，多喝容易「水中毒」，就是總小便會排洩掉很多電解質什麼的，對健康不利。
10樓：匿名使用者
個人覺得 喝多了老是上廁所！應該沒什麼壞處！
11樓：網友
多喝水是好的，但也別喝太多了，食物才是主食，別隻顧著喝水而不吃食物，這樣很容易營養不良。
12樓：少簫隗晶輝
喝多點水當然是好，可以幫自己排毒。但喝的太多就不行了，喝多了肚子就飽了，飽了就不想吃飯了，不想吃飯就沒有營養**了。
13樓：龔金溥振凱
不好。會導致外環境滲透壓降低，其次如果飯後喝水過多還會稀釋胃液濃度，影響消化。
多喝水到底好不好？
14樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
15樓：管讓宓己
好，一般來說人每天需要喝1000-1200cc的水。
大多數人認為，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。殊不知喝太多水也會給身體帶來麻煩。
喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。目前並沒有什麼科學證據足以說明，多喝水就能多排毒。相反，一個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如b族及c)更容易流失。
正常人每天喝多少水量才算是適當的呢？研究發現，一般而言，人體每天從尿液、流汗或**蒸發等流失的水分，大約是1800-2000cc，因此多年來人們一直在說，健康成年人每天需要補充2000cc左右的水分。但這2000cc水分不一定都由喝水獲得，而應該把食物裡的水分一併算進去，這才是正確的保健方法。
其實，我們每天吃的各種食物內含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像雞蛋、魚類中也有大約75%的水分。粗略估計，我們吃一餐飯，至少可以由食物或湯裡攝取到300-400cc的水。
因此，扣除三餐中由食物攝取的1000-1200cc水分，我們每天只要再喝1000-1200cc開水，平均上午2杯、下午2杯，也就足夠了！
但是，我們也應該知道，水的需求量必須視每個人所處環境(溫度、溼度)、運動量、身體健康情況及食物攝取量等而定，沒有一個確定的標準值。專家認為，喝水的總原則是：一天不能少於500cc，但也不要超過3000cc
喝水多了好嗎？
16樓：房成業初純
不好，不過一天至少要喝8杯水，最佳飲水時間是早上8-10點，下午15-17點，這只是我個人建議。
17樓：令寄柔磨迎
一天喝6-8杯最好的，能順暢排除體內的有害物質；喝過多的水，排尿太過頻繁會流失營養物質，加重腎臟負擔；特別是晚上睡覺前，不能喝過多的水，腎臟才能得到很好的休息。
18樓：曹修筠興梅
在平時充足的補充水份對身體是有好處的，但是在一天中對於不同的時間段身體對水的攝取量是不同的，最佳的飲水時間在早晨6：30～7：00鍾起床後到中午，早晨起床後在未進早餐之前先空腹喝一杯水，是很有好處的，在睡了一晚後體內的消化器官在沒有食物的情況下分泌出多餘的胃酸，直接吃食物對身體不好，喝一杯水可有益於沖淡胃酸對消化和食慾都有好處；上午到下午4點左右可飲用5～8杯水，以補充身體所需的足夠水份，在6點以後再適量的補充2杯到三杯水，8點以後儘量就不要飲水了，由於8點以後人們的運動量相對減少或基本沒有什麼運動量了，在睡覺前還喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。
睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。
會造成第二天早上身體浮腫。
這時只要喝杯咖啡就可以消腫。
因為咖啡有利尿的功效。
可以幫助水分排出。
睡前不要喝太多水，最好不喝，在每天的白天要多喝水補充體內水份，如果睡前喝水，眼睛必定是腫的。
19樓：卯楚楚鄒辰
喝水多的壞處。
根據研究飲水健康的科學家的報告說：喝水可以防止老化；還能預防衰老，還可以美容養顏。而最健康的飲水方法就是：
一天要喝三次水，而每次的飲水不應少於500毫升。在這裡；一天喝三次水，是以500~700毫升為適量。一天三次的飲水時刻分別為：
早晨起來空腹時；下午2~3點鐘吃點心時，晚上睡前的30-60分鐘時侯。由於新鮮的水在體內不斷地迴圈流動，它為我們清除體內垃圾；起到了積極的作用，同時；也達到了防止老化的目的，並起到了預防衰老、美容養顏的效果。一般正常人每天平均飲水量為：
2000~2500毫升左右，體內物質氧化可生成的水約：300毫升，因此；包括飲食中的含水量，正常人每天應補充水分為2000毫升。夏日每天也應補充水分在：
3000毫升左右，才能基本上滿足人體的需要。所以；飲水量不要太少；但是也不要過多，適量就可以了。水喝多了會水中毒的。
20樓：端木半青革越
適量喝水好處多多，這是大家都知道的！喝水多了就回對人體產生直接或間接的壞作用。
客觀的講，長期喝水多，會造成水中毒；還會加快細胞新陳代謝的速度。也就是講，會加快死亡，縮短壽命！（每個細胞的代謝次數基本是固定的）這就和為什麼北方人相對壽命長，而南方人相對壽命短差不多，因為北方長時間的溫度平均值要比南方長時間的溫度平均值低，南方人的細胞代謝比北方人細胞代謝快。
水喝多了好不好
21樓：阿歡的名單
當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會」中毒「？
22樓：發兔冷知識
水喝多了對身體有什麼不好的地方嗎？
喝水太多好嗎？
23樓：匿名使用者
·真正有效的喝水才能讓身體真正有效吸收。
一口氣喝完一杯水。
真正有效的飲水方法，是指一口氣(或稱一次過)將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。
喝什麼水？飲好水儘量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利)，可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
如何飲水？空腹飲水。
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收。上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。
喝水時間表。
6：30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8：30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
11：00在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12：50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15：00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17：30下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
24樓：網友
不能無端喝太多的水，這樣腎的負擔會很重，得不到休息。建議你早晨起來的時候先喝一杯溫水，這樣你白天就不會太渴。
25樓：匿名使用者
晚上少喝。
白天可以多喝點。
26樓：養生早班車
喝水不需要注意的事項。
喝水很多好不好
您好，從大腦的機能來看，大量喝水後，人體易產生疲倦感覺，食慾大減，腦袋感到昏昏沉沉。醫生指出，這是因為飲水過多衝淡了血液，全身細胞的氧交換就會受到影響，腦細胞一旦缺氧，人就會變得遲鈍。因為攝水過多會加重心 腎負擔，所以有心臟病 高血壓 腎病和水腫的人都不能一次大量猛喝，因勞動或運動而大量出汗後也不宜...
晚上喝水多了，好嗎？有什麼利與弊
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。關於喝水，喝水是有學問的，不要一次喝好多水，要在一天中分散開喝，晚上睡覺前1小時內不要喝水。睡覺前適當喝點水，對身體有好處，對 也有...
邊吃飯邊喝水是不是容易胖，邊吃飯邊喝水的人是不是都很瘦
沒有這種說法，一般是說邊喝水邊吃飯會淡化腸胃裡的胃酸，這樣就不容易消化食物，導致脹氣，從而會有毒素堆積在腸道內。主要還是看個人體質啊，有的人光喝水不東西都會長胖，有的人吃貨一個還枯瘦如柴。所以說沒必要太在意，講究個度就行，健康才是最美的！建議還是不要邊吃飯邊喝水！因為你在吃飯的時候喝水 會導致胃酸稀...