1樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
2樓：
關於喝水，喝水是有學問的，不要一次喝好多水，要在一天中分散開喝，晚上睡覺前1小時內不要喝水。
3樓：
睡覺前適當喝點水，對身體有好處，對**也有好處
喝多了的話，晚上會噓噓，早上起來眼睛會很腫哦。
4樓：丹尼斯_布蘭特
好處：助腸胃消化。壞處：加中腎臟負擔。眼睛容易水腫。夜尿頻多。
5樓：泰安市王振國
沒有太大的好處！只會增加心臟和血管的負擔！
6樓：常鑲巧
晚上喝水第二天會水腫，而且對腎造成壓力
7樓：天才小彤
我覺得不好，最好要白天多喝
8樓：匿名使用者
最好要白天多喝,晚上少喝水,
9樓：匿名使用者
晚上睡覺前是要喝杯溫開水的，
睡前刷牙可以清潔牙齒，
睡前喝水可以起到清潔喉嚨的作用，
讓晚上呼吸更順暢！
不好就是怕晚上要上洗手間了，呵呵
晚上喝水有什麼好處與壞處？
10樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
11樓：昂幼霜續珂
好處，補充夜間丟失的水分，壞處，加重腎臟負擔，尤其是對腎藏有疾病的人
12樓：卿娃
好處：可以幫助腸道做清理。壞處：睡醒後眼睛會有輕微的浮腫！
記得采納啊
13樓：渥耀
好處可以使身體補充水分，壞處，早上起來有眼袋，而且眼睛有點腫
14樓：雨止
好處沒有，壞處也沒有，就是憋不住要撒尿。
晚上睡覺前多喝水有什麼好處和壞處？
15樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
16樓：左丘詩霜戴雅
首先應該說bai明，不是任何病人都du
適合多喝水zhi
。患有dao心臟病、腎臟及肝臟有專問題的人都不適屬合一般多喝水的衡量標準，因為喝水太多反而會加重病情。這類人對於如何喝水及喝多少水，還是根據醫生的建議會比較好。
而且多喝水是指一天2l-2.5l，更多則無益。
多喝水可以緩解身體不適的原因是多方面的。
首先生病的時候體液多少都會損失，喝水可以補充體液。
其次喝水可以促進藥物在體內的運輸和發揮作用，也利於身體通過排洩器官將代謝廢物排出。
再者自由水增加時細胞新陳代謝等活動易於發揮，往往生命活動更旺盛，可以分泌更多的抗體，合成更多的抗逆性的蛋白質，以對機體進行防禦和修復。
而且喝水降低血液粘滯度，對很多生理活動都有促進作用。
啊，不一而足啦。
17樓：草介山人
適量的飲水是有益健康的，可以稀釋血液，排除血液中的垃圾。早晨喝比較好，晚上容易引起夜尿增多，影響睡眠
18樓：匿名使用者
沒有好處，白天多喝水好幫助代謝。睡覺前不易多喝水，睡覺是人體代謝慢無法排除容易再次吸收。
19樓：匿名使用者
喝水有助於補償夜間機體損失的水分，壞處增加腎臟負擔，第二天容易臉浮腫，建議在睡覺前一個半小時前多喝點水，別在臨睡了才喝
20樓：匿名使用者
晚上睡覺前不要喝太多的水，會引起水腫，第二天眼帶會很難看的
21樓：果拉子
晚上超過九點半之後最好不要喝水，水喝多了半夜要起來上廁所，影響睡眠，還會增加腎臟的負擔，令到早上起床眼睛浮腫。
22樓：李玲
晚上睡前喝太多水是壞處居多的，人睡著以後，腎臟的排洩不是很旺盛，會導致水分滯留體內，導致人體水腫，所以建議晚上10點以後儘量少喝水，而第二天起床以後多喝水是有好處的。
23樓：匿名使用者
睡前半小時喝水。睡覺喝水，會增加腎的負擔。
24樓：薩洮諸葛春華
百害無益，睡前喝水會水腫，第二天早上起來眼睛會腫。
早上起來先喝杯水最好了。
每天多喝水有什麼好處和壞處?
25樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
26樓：來德閔橋
朋友你好！下面我來為你回答：
一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從**所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇。
而對於中暑、膀胱炎、便祕和**乾燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上升會使水分流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應多喝水。
希望我的回答令你滿意！
27樓：柔桂蘭沈琴
每天應該喝1600ml，三瓶礦泉水左右。這樣有利新陳代謝，可以促進排毒，比如痘痘啊斑啊這些。反正多喝水少生病！
28樓：回騰撒和暖
你好，是的，每天正常的沒人要攝入1500毫升水。
29樓：乾可軒轅蕙
喝水要有量的，每天和2500~3000ml就差不多了。喝太多了會給腎臟帶來負擔，也許還會水中毒的。所以，喝水本來是件好事，不要做得太過了，反而成了壞事了。
30樓：莫成雋沈思
你好，水占人體60%到70%，每天多喝水加快新陳代謝，有助排出毒素，這水必須是白開水，對人體才有好處。
晚上喝水多了對腎好嗎
31樓：貝貝金母嬰水瓶
貝貝金海外專營店水瓶為您解答 正常來講一天7到8杯最好，再多了對腎臟的壓力太大。
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本無濟於事。
飲好水儘量避免常飲純水或蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利）可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用檢驗合格的濾水器過濾後再喝,最好不過了。
飲暖水夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利，飲和暖開水更為有益，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃消化避免破壞身體的免疫力。
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧！
能放能收
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而寧願不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。只要慢慢養成飲水習慣，膀胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。
但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替。
切記飲水之道，並不在乎滿足喉乾頸渴，口乾時才喝一口水根本毫不濟事。水之於身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延年益壽的不二法門；
給身體喝水，是亮麗**的基本原則。為了健康，為了美，水，又那有不喝的道理呢？
am7:00
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！
身體排汙靠喝水！）
am9:00
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
am11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
pm12:30
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
pm4:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
pm6:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
pm9:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！今天已攝取2000cc水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。
32樓：檸檬愛美
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水儘量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。
而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候儘量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
多喝水有什麼好處？好處壞處都說出來？ 5
33樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
34樓：匿名使用者
好處:排毒養顏，增加免疫力;壞處:增加腎功能負擔。
35樓：
多喝水有那些好處，益處可以更有效促進身體排毒工作、促進身體新陳代謝、眼睛有神有光澤、滋潤**、每天喝適量茶水可以將（膀胱癌、前列腺癌、以及尿道癌）發病率降低近二十個百分點……
壞處就是飲水的適當時間問題總是會被人們所忽略，正如樓上朋友所說；睡前兩小時勿進水（影響睡眠）、飯前後半小時進水（利胃）、早晨起床喝杯溫水也是非常好的（原因不細說了）、再者就是喝水要慢慢的喝一小口一小口的喝切不可暴飲進食也一樣！
36樓：迷茫
增加體內水迴圈，加速新陳代謝，使廢物快速排除體外，**變好。如果喝太多會增加腎的負擔
37樓：匿名使用者
通便 **好 健康
38樓：
水～是萬能的……哈哈
晚上是少喝水還是多喝水？睡前該不該喝水？
39樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
喝水很多好嗎？喝水是不是多了
不會的，多喝水有益身體排毒，不過一天最好喝8杯200ml左右的水。多了的話老是上廁所也不方便啊o o.哈哈。喝水是很好的，但是不能老是喝水。這樣很可能會的病的。我建議你上午喝最多三杯水，下午最多喝四杯水。喝水不需要注意的事項。喝水是不是多了 人每天要喝多少水，科學研究指出，人體每天從尿液 流汗或 蒸...
睡覺前喝水好嗎，晚上睡覺前喝水好嗎？
晚上睡覺前一到兩個小時，適當喝些白開水 礦泉水 純淨水，可以提前補充夜間水分的流失，避免血液黏稠度增加，對人體有一定的好處，特別是對老年血液粘稠度高 血脂高的人群效果較好，可以減少心腦血管疾病發病的機率。但是不要在臨睡前一次性大量喝水。以免引起過於頻繁的起夜，導致睡眠質量變差。特別是在寒冷的季節，容...
晚上喝水會胖嗎，晚上多喝水好嗎 會發胖嗎
然的，沒什麼 只要一切規律進行，你一定能瘦，我親身體驗過，才8天就瘦5斤，初期你體內堆積的脂肪較多，排過一段時間後，效果更明顯 晚上喝水是不會肥的，但是對身體有利。睡覺前喝水是有利的.水喝的太多則是不利的.有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾...