1樓：司馬嘉澍捷駿
然的，沒什麼***，只要一切規律進行，你一定能瘦，我親身體驗過，才8天就瘦5斤，初期你體內堆積的脂肪較多，排過一段時間後，**效果更明顯
2樓：向語海本日
晚上喝水是不會肥的，但是對身體有利。睡覺前喝水是有利的.
水喝的太多則是不利的.
有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？
回答：其實這是一個喝水的方法問題。
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。
所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。
一口氣喝完一杯水
真正有效的飲水方法，是指一口氣(或稱一次過)將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。
冷月於9月13日回答，請您採納
3樓：鄧利葉甲風
會發腫，不會發胖，沒聽說水腫水腫嗎？
當然你喝糖水，會發胖。
睡覺前半小時別喝水即可了
晚上喝水會胖嗎
4樓：爪機粉絲
1.起床後：早晨起床後適量多飲些水，可補償夜間水分的消耗，對預防高血壓、腦溢血、腦血栓的形成也有一定的作用。
2.三餐前約1個小時：餐前約1小時空腹喝水，可使水分補充到全身組織細胞，**體內對水的需要，保證分泌必要的、足夠的消化液，來促進食慾，幫助消化吸收，同時可以不影響組織細胞中的生理含水量，還可以避免臨睡前口渴飲水，導致起夜、第二天眼睛腫等。
3.上午、下午工作間休：工作期間喝水，可以補充由於工作流汗及經尿排出的水分，而且體內囤積的廢物也會因此順利排出。
4.下班時：離開辦公室前喝一杯水，能夠增加飽足感。
5.睡前2～3個小時：這個時間飲水可以沖淡血液，加速血液迴圈。
當然，時間的選擇也是因人而異的，只要掌握及時補充水分的大原則，不要讓身體缺水即可
5樓：手機使用者
放心了，不會的，晚上喝水對你的身體有好處的，希望採納，
6樓：啊翟
太晚喝水會對身體不好，但是絕不會胖，早上多喝水好。
7樓：繁華落盡丶
不會胖、睡前喝水對**很好。但是喝太多第二天眼睛容易浮腫。
8樓：歧悠厹
最近流行「喝水**」的話題，到底喝水會不會變胖？或喝水能不能**？首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應該不會發胖才對
9樓：你大爺
儘量喝牛奶不要喝水 因為喝水也是會變胖的 望採納 謝謝
10樓：手機使用者
要在睡前的半小時喝，幫肌膚補水。不會胖
11樓：尾雄子車曼青
不會。晚上睡覺前4小時最好不要吃水果和別的食物，水是可以的適量就好。
12樓：進又槐同燦
晚上喝水是不會肥的，但是對身體有利。睡覺前喝水是有利的.
水喝的太多則是不利的.
有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？
回答：其實這是一個喝水的方法問題。
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。
所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。
一口氣喝完一杯水
真正有效的飲水方法，是指一口氣(或稱一次過)將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。
冷月於9月13日回答，請您採納
13樓：欒珂謇鴻遠
不會的。親。放心吧。。不過最好晚上不要喝太多水，容易半夜上廁所，還有早上起來臉會腫
14樓：血刺
喝水會胖麼…哈哈…那倒挺好…
晚上多喝水好嗎?會發胖嗎?
15樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
16樓：匿名使用者
睡前最好不要喝水,會水腫的,第二天臉會浮腫,比胖還慘!|||多喝水不會發胖但飲水過量同樣對身體有害處，喝水過量會對心臟有壓迫作用，無形中給內臟造成壓力，晚上睡不好神精也會受到一定影響，最好白天喝水即美容又能起到**的作用。|||睡前不能喝水,會腫得
17樓：漫唱馬佳文敏
睡前最好不要喝水,會水腫的,第二天臉會浮腫,比胖還慘!
晚上喝水會長胖嗎？
18樓：love彩樂
晚上喝水並不會導致發胖，但是因為晚上身體處於一個比較靜止的狀態，體內代謝水分的速度和概率會逐漸降低，所以晚上飲水不利於水分的代謝。每天晚上起來可能因為水液代謝的失常，從而出現一些輕微的腫脹，嚴重者甚至可能會導致眼瞼水腫，影響正常的生活。所以建議晚上睡覺之前少量飲水，這樣可以降低腎臟功能的負擔。
而每天早上空腹飲一杯水，有利於身體健康。每日早晨空腹喝一杯水，可以迅速稀釋血液，水分子可以迅速進入細胞，改善身體缺水狀態。
19樓：盤默
這個問題要因人而異，看個人體質。
20樓：
晚上喝水會長胖嗎 ？讓我喝水不會長胖 ，喝水是為了稀釋血液 補充水分 ，與長胖沒有關係 。
晚上十點以後喝水會變胖嗎？
21樓：及珹彤白亦
晚上喝水會膚腫，也許發現沒變化但慢慢會變胖。晚上喝水不科學，夜間是人體充分吸引的時候儘量別喝
22樓：書中某頁
不會的，喝水一般是不會導致變胖的，但是晚上喝水多第二天容易臉部水腫。所以睡前不宜過多的喝水，而且睡前三小時最好不要吃東西。
23樓：蒼狼拜月闖天涯
晚上喝水是不會胖的，如果是白開水或者礦泉水的話,不會. 如果是含有糖份的水的話，會.的。
不過,最好還是不要喝。就算不會發胖，不過第二天早上起來眼睛也會腫。如果不是口渴的要死。
應該在早上起床上喝一杯白開水，還有排毒的功效。晚上儘量不要多喝水，晚上喝水影響睡眠的質量。建議早上再喝，
24樓：阿輝娛樂
晚上九點以後喝水也不會發胖。
晚上喝水需要注意的是不能喝得太多，喝水過多容易造成水腫，也防止出現夜尿增多而影響睡眠。
因此要注意晚飯不要吃的太鹹，防止出現口渴，還有就是儘量不喝。
25樓：匿名使用者
第二天可能會水腫，睡前三小時最好不要吃東西。
26樓：阿k第七季
不會的 ， 但也不要喝太多 。 要不眼周圍會有水腫 。 酸奶 雖然是可以促進消化可以**的 。 但是 ， 晚上 8點以後 ，儘量不要在吃東西 。
27樓：大哥
晚上喝水不會使人變胖。
擔心多喝水會胖，其實根本是錯誤觀念。水屬於低張性溶液，有幫助代謝，加快脂肪燃燒，會達到**的效果。
不過晚上喝水過多，對腎臟不好，第2天會出現眼睛浮腫，眼袋大的現象。
28樓：匿名使用者
不會，喝水多了只會水腫，不是胖
喝水會胖嗎
29樓：阿亮體重管理
其實喝水都胖的人是不存在的，因為水是沒有能量的，只不過他是被大家標榜為喝水都胖，可能受遺傳影響，也可能是對食物認識不足
30樓：阿七教你瘦
一分鐘告訴你喝水**的真相
31樓：變啦
多喝水不會導致發胖。
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
多喝水的好處：
1、**便祕
便祕困擾了很多人，便祕的原因簡單的可以概括為兩點，一個是體內宿便沒有水分，另一個則是腸道等器官沒有排洩力。解決第一個原因需要查清**，日常多喝水，解決第二個原因的臨時處方則可以大口大口的喝上幾口水，注意吞嚥的動作要快一些，這樣喝進去的水分可以儘快的達到結腸，刺激腸道的蠕動，促進排便。想要通過喝水來緩解便祕的話，要記住一定要大口大口的喝水，不要小口小口的喝，否則水流的速度會太慢，水分容易在胃裡就被吸收掉，最後形成小便排出體外。
2、飯後半小時喝水可減脂
身體代謝需要足夠的水分才能順利的進行，體內的很多化學反應都是以水為介質來進行的，身體的消化功能、內分泌功能需要水，代謝產物中的毒性物質也要依靠水分，因此多喝水可以保證體內水分的充足，避免腸胃功能的紊亂。飯後半小時之後飲用一杯水可以加強身體的消化功能，幫助維持身材。
3、多喝水緩解煩躁情緒
人體激素可以分成兩種，一種產生快感，一種產生痛苦。大腦所製造出來的內啡肽，被稱之為「快活荷爾蒙」，腎上腺素則被稱為「痛苦荷爾蒙」，當一個人感覺痛苦、煩躁的時候，腎上腺素就會飆升。腎上腺素跟身體代謝產生的其他毒素一樣是可以被排出體外的，方法同樣是要多喝水。
4、睡前一杯水有助睡眠
建議睡前可以喝一小杯的溫水，更加有助於睡眠質量的提高，口渴經常會讓人從沉睡中醒來，身體缺水又會讓人感覺煩躁，無法熟睡，不能獲得深睡眠，睡眠的時候就會持續的做夢或者做噩夢，影響睡眠質量。另外，心臟不好的人，睡前一杯水更可以預防心絞痛、心肌梗塞等疾病的突發。心肌梗塞等疾病是因為血液粘稠度變高所引起的，人熟睡的時候，出汗、身體內水分丟失等會導致血液中的水分減少，血液變得濃稠。
5、早上一杯水清潔腸胃
經過了一個晚上的消化之後，腸胃道里的食物已經被排空，清晨喝一杯溫水可以清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕對胃部的刺激，讓胃腸有一個很好的狀態，做好吃早餐的準備。另外還可以補充體內水分，將已經逐漸變得濃稠的血液稀釋。
晚上喝水會胖嗎？
32樓：草泥巴涆
晚上喝水是不會肥的，但是對身體有利。睡覺前喝水是有利的. 水喝的太多則是不利的.
有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？ 回答：其實這是一個喝水的方法問題。
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。 所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。 一口氣喝完一杯水 真正有效的飲水方法，是指一口氣(或稱一次過)將一整杯水(約200至250毫升)喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。
當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事。 冷月於9月13日回答，請您採納
33樓：在恩胡寄真
不會發胖，不過；如果晚上喝水過多，對腎臟不好，第2天會出現眼睛浮腫，眼袋大的現象。
晚上運動後喝水好嗎，晚上運動過後多喝水會胖嗎？
這種行為是不利於身體健康的。人在劇烈運動後往往因渴，會一次性大量喝水過多，會使體內代謝失衡，發生肌肉抽筋等現象。所以劇烈運動後口雖渴也不宜一次性喝水過多，應採用 多次少飲 的方法喝水。並且不宜喝冰水，儘量喝涼白開水而不是冰水。在劇烈運動後大量喝水會使血液中鹽的含量降低，易發生肌肉抽筋等現象，甚至引發...
晚上可以多喝水嗎？晚上喝水多好不好
晚上適量喝水有促進排尿 潤腸通便的好處，還有助於改善 狀態等。但飲水量較大時，排尿次數也會增加，進而會增加夜尿次數 影響睡眠質量，晨起時還會出現浮腫等壞處。因此，在晚上可以喝水，但需要控制飲水量，避免過量飲水帶來的壞處。一 好處 1 促進排尿 晚上喝水有利於促進新陳代謝，促進排尿，有利於體內毒素與廢...
多喝水對面板好嗎？經常喝水，面板會變好嗎？
多喝水對 有好處。適量多喝水 會變好。多喝水會促進人體的新陳代謝，使身體包括 內的毒素排出體外，可以增加 的含水量，增強 彈性，使 滋潤白皙，有彈性，減少皺紋，延緩衰老。每天喝1500 2000ml的水，不僅可以使 變好，還可以促進身體各器官的新陳代謝，有利於身體的健康。喝水的其他好處 促進血液迴圈...