1樓：媽咪一一
在我們的日常生活中，吸菸可以說是一種非常普遍的現象，但它是如此之小，以至於無數的人都喜歡它。據有關統計，目前我國吸菸者已達3.15億人，其中男性朋友更多。
但吸菸的女性人數也在上升。吸菸對健康不好。長期吸菸的人或多或少會遇到麻煩。
尤其是飯後一支菸對身體危害更大。
去廁所的時候是比較無聊的，尤其是那些胃腸不好，而且上廁所很長時間的人。一個人去廁所不做點其他事情真的很困難。也許大多數人會選擇玩他們的手機。
有些人則可能在這個時候抽菸。去廁所抽菸是個很壞的習慣。廁所裡有很多細菌。
在廁所吸菸時，這些細菌可能會進入口腔，吸菸會使人忘記上廁所的時間，在廁所時間太長很容易患上一些腸道疾病。
對許多吸菸者來說，飯後一支菸就是活生生的神仙生活。提醒你千萬不要這樣做。因為剛吃完食物，腸胃也需要消化，這個時候，可能會讓我們血管內的血液迴圈更快，特別是對一些長期吸菸的人來說，他們的身體處於亞健康狀態，體內已經有很多潛在的危險，所以如果我們飯後繼續吸菸，無疑會增加對身體的傷害..
很多人喝酒的時候喜歡抽菸，雖然這種行為看著可能比較好，但對身體的危害更大。當香菸被吸入嘴裡後，香菸中的有毒物質就會粘在口腔壁上，如果這時你喝了酒，你就會把這些有毒物質吸入體內，這算是一種吞噬毒藥最好的方式了，無疑是慢性自殺。
2樓：時光匆匆
早上起床之前以及在喝酒的時候，這兩個時間段儘量不要抽菸。
3樓：_x_d晚晴
哪些時間段都不能抽菸，因為吸菸有害健康。
4樓：生活達人小鄭老師
抽菸的時候不要再吃完飯，以後抽菸。
5樓：聆聽生活
早晨起來最好不要抽菸，再就是飯後也不要立馬抽菸。
6樓：匿名使用者
早上起床和吃完飯之後不能馬上抽菸，抽菸的話會損害肺部。
7樓：美丫檸檬布丁
早上起來的時候不可以抽，每一餐飯後的時候不要抽。
8樓：念思久久你
早晨起來空腹的時候，還有飯後最好不要抽菸。
再怎麼喜歡抽菸，煙癮再大，哪幾個時間段也不可以抽菸？
9樓：小懂的賬號
吃完飯後和睡覺前都不能抽菸，同時備孕的時候也不能夠抽菸。
10樓：匿名使用者
睡覺之前儘量不要抽菸，容易睡不著覺。
11樓：時光匆匆
喝酒的時候不能抽菸，一早上剛起床之前不能抽菸。
12樓：玩轉鋼筋人
早起是堅決不能抽菸的，這樣容易導致產生依賴性。
13樓：匿名使用者
早上起床的時候不能立刻抽菸呀。
14樓：思念久久你
早上起來的時候千萬不能抽菸，吃飯的時候也不能抽。
15樓：最小的90後
在剛做完很大的手術的時候，不能抽菸。
老菸民注意，不管煙癮再大，也不要在哪幾個時間段抽菸？
16樓：行者1234大本營
應該是吃飯以後不要吸菸吧，對腸胃不好
17樓：萱萱來了
所以當喝酒時，最好不要抽菸，兩者一定不要同時進行。
18樓：福瑞
喝酒時接著吸菸，香菸中的有害物質立即溶解在酒中，與酒反應，直接進入腸胃和酒
19樓：倩世有約
當喝酒時接著吸菸，香菸中的有害物質立即溶解在酒中
20樓：阿優
吸菸的人儘量不要在飯後吸菸，對身體很不好
21樓：巨蟹娜娜美女
老菸民一定要注意戒菸，或者少吸一點
22樓：爽朗的環境恢復
早上起來最好不要抽菸，再就是睡覺之前不要抽菸
不管煙癮多大，在哪幾個時間段抽菸對身體傷害特別大？
23樓：不是很酷呀
飯後的時候不要吸菸，熬夜的時候不要吸菸。
24樓：什麼樣的草
早上剛醒來的時候，還有晚上睡覺的時候。
25樓：今天明天
早上剛剛醒來的時候，剛吃完飯的時候。
不要忽視，煙癮再大，哪些時間也不要吸菸？
26樓：你說過
最好是不要在早上剛起來的時候和飯後抽菸。
27樓：時光匆匆
在喝酒的時候儘量不要抽菸，可以造成嚴重的傷害。
28樓：聆聽生活
早晨起來不要吸菸，飢餓的時候不要抽菸。
29樓：珺權
早晨起床時不要先。吃完飯不要先。
30樓：
早上起床不要抽菸，飯後不要立即抽菸。
31樓：強哥遊戲辣評
飯後不要抽菸，睡覺前不要抽菸。
32樓：亦詩明明
個人認為是早晨和夜晚，因為早晨身體很清新，一股濁氣進入身體確實不太好。
有些時候煙癮再大也要忍住，害處一點都不小，哪些時間不能抽菸？
33樓：小尾巴的眼鼻嘴
煙癮再大，為了自己的健康，也不要在吃飯時、睡覺前以及早上醒來抽菸。雖然現在男性抽菸更多的是舒緩壓力，但是抽菸對身體健康影響很大，這似乎是每個人都瞭解的事實，抽菸和喝酒一樣，要適量，畢竟自己的身體健康是最重要的，下面就來看下哪些時間最好不要抽菸。
1、睡覺之前不要抽菸
我們知道晚上睡覺的時候不僅身體需要停止活動，而身體的器官也需要進行休息，如果晚上睡覺之前抽菸的話，那麼會讓香菸中的尼古丁成分進入到肝臟裡面，而肝臟為了解毒需要不停的工作，那麼這種情況下對身體的新陳代謝和免疫能力造成很大的影響。
2、早上起來不要抽菸
人們常說一天之中精神最好的時間就是早上起來之後，這個時間段人體的器官得到充分的休息，而大腦經過休息之後也比較精神，所以這個時候適合做一些舒展和放鬆運動，幫助提高自己的體質，如果一大早就抽菸的話，那麼無異於是自己扼殺自己的健康，這點還是要注意一下。
3、吃飯時不要抽菸
中國人吃飯喜歡講究娛樂性，尤其是中午或者是晚上聚會的時候，一群人邊吃飯邊聊天，吃飯間隙喜歡抽根菸放鬆一下，吃飯是為了補充身體能量，維持健康，如果吃飯的時候抽菸，那麼有害物質會和飯食一起進入到身體器官裡面，也就是相當於吃下了毒藥，有害物質會快速消化溶解，有害於身體健康。
34樓：裡面破頭破我
在今天的生活中，吸菸變得越來越普遍。尤其是對於那些在工作中更有壓力的男性。總是覺得吸菸能調節自己的情緒，但也會減輕自己的壓力等。
也可能有一些人認為吸菸和飲酒逐漸成為一種生活方式。事實上，吸菸是一種更有害的事情。
但是許多人，即使他們知道，這種習慣很糟糕，但不能幫助，但卻想吸菸。然而，吸菸是一種對肺損傷，有必要努力減少吸菸，如時間點，注意！這三個時間點不適合抽菸！
尤其是第二個，無論吸菸有多大，我們都應該忍受它！一個，在晚餐！吃的是品嚐食物，吃營養，但是如果你不能戒掉。
這個習慣真的很壞。食物和菸草毒素一起進入腸胃，不僅會傷害肺部，還會傷害胃。同時，如果你在聚會上抽菸，也會影響到一起吃飯的人，所以你還是要剋制，否則會影響腸胃的消化，所以停止吸菸。
對於這個時間點，即使上癮很大，但也要抑制。當你早上起床的時候，心情好多了。
在你睡覺之前！有些人沉溺於吸菸，喜歡在睡覺前吸菸，但睡眠是休息時間。如果吸菸會增加肺部和肝臟的負擔，因為肝臟在夜間解毒，如果吸菸攝入毒素，會使肝臟在夜間更努力地解毒，但也會影響新陳代謝等等！
因此，在這三個時間點，它不適合吸菸！尤其是第二個，不管抽菸有多上癮，我們都應該忍受。對於吸菸者來說，如果很難戒菸，也要保持自己的好習慣，多吃蔬菜，就能保溼，使肺部清除有毒的食物！
35樓：你說過
早上起床的時候和飯後都是不能抽菸的。
36樓：暗香盈袖
最經典的例子就是加油站絕對不能抽菸，不然你就會變成煙。
37樓：個非凡哥
如果能戒掉煙的話，什麼時候都不要抽。
38樓：葉曉楓
一大清早剛起床之前儘量不要抽菸，特別傷害身體。
39樓：匿名使用者
晚上睡覺前還有就是吃完飯後最好不要抽菸。
40樓：秋白同學
最好不要在睡覺前抽菸，不要在吃完飯後抽菸。
41樓：珺權
感冒期間不能抽菸。剛吃完飯不能抽菸。
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