1樓：白哦了
你好，希望我的一點體會可以幫助你。呼吸千萬不要強求，成為習慣就會束縛你的，要自然，就是有個意思在肚子，厲害一點的會在下一點，然後有睡覺時呼吸的感覺，自己會動的。有時會有在雲裡飄的感覺，這個因人而異，但是感覺來了，千萬不要努力抓住不讓他走，否則真的就走了，要找回感覺的源頭，然後跳進去。
把注意集中在拳上，身體上，肚子留個意思，但是不要過於用神，也不要強求慢慢來。如果發現自己有的地方打得不好，不要停下來重新打這一式。要等等自己，就是打完之後再慢慢揣摩，如此才可以跳出總是打不好的圈子。
另外，不可聽信太多高手說什麼擾亂自己，打才是實踐，才是真理，感覺才是真的，一起努力發揚國粹吧。
2樓：熊的頑皮
一是用自然呼吸配合動作不會傷身；二是初練不要搞呼吸配合，把架子做好，達到標準就好。在一個就是練太極拳講氣對初學者是有害的，只有在練習過程中自然的練習架子，找到自己覺得合適的架子，進一步求鬆沉圓活，達到圓融，表現出一定的氣勢。可以講氣不是追求的，追求氣是不對的。
太極拳的境界，太極拳的最高境界是什麼？
身心合一，用意不用力。五個字 輕 靜 慢 切 柔 怎樣才能練到著中地步。太極拳的最高境界是什麼？不思而得，不勉而中 為太極拳最高境界。1 所謂高，高在稍節的運動越來越小，達到無圓的境地。在化勁上能 吞而代之 使敵進不敢進，退不敢退。仰之則彌高，俯之則彌深 發勁如雷庭電閃，心膽俱裂，一旦發動，有如長江...
太極拳所涵蓋的多元文化？太極拳的文化內涵
太極拳的文化內涵 太極拳蘊含陰陽迴圈 天人合一的中國傳統哲學思想和養生觀念。太極拳是明末清初陳王廷在家傳武功基礎上，汲取眾家拳術之精華，彙集 易經 太極陰陽之理和中醫經絡學說 導引吐納術，演練而成一套新拳種，以陰陽轉換之意取名太極拳。太極拳代有發展，傳承至今。太極拳講究陰陽開合 剛柔相濟 以意順氣 ...
太極拳真的可以實戰嗎？太極拳實戰的原理是什麼
太極拳並不能夠接受實戰的考驗。而且太極拳實戰的原理還是以武術套路化為主，所以說這樣的武術根本在實戰過程中生存下來。太極拳能否真正用於實戰 太極拳作為中國傳統文化的一種武術形式，那麼它的實際意義到底大不大呢？他和散打去比較哪個更厲害呢？聽聽武術教練是怎麼樣來說的，太極拳也是有一些實戰招式的。太極拳，武...