1樓：中醫學生
太極拳散手格鬥技術是從中國易學中的陰陽變幻原理為依據，它巧妙的合理的將人體各個部位組合成不同的形態，形成作用力的條件，從而靈活地產生出無限種力的運作方法，以達隨心所欲且自然而然之境界。 這種體育運動，既可以強身健體，也可以來印證自己在武術套路方面的基礎，又能激發武術愛好者對武術**的濃厚興趣，又是一種格鬥中的智力遊戲。它具有獨特的武術心理機能自我調節的方法和實用實戰技術特點。
1、動作簡單、擊技性強
太極拳散手實戰應用即巧妙的把人體各部位機能充分合理的組合成不同形態，形成作用力的條件，從而靈活多變的產生出無限種力的動作方法，以捧、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定十三種觸力特點，以引進落空避實就虛等戰術策略，將敵人控制到我最有效的作用力的圈內。溫和時可將敵人毫**楚的扳跌出去，猛烈時入層層巨浪撞擊使受力者五臟俱裂，以此達到太極拳實戰應用之目的。
2、動作微祕、力走捷徑
在徒手格鬥中，靜觀軌變，判斷力強、舉手投足、全身皆拳，挨著著擊，力走捷徑，蓄而後發，拳打臥牛之地，剛中有柔，柔中寓剛，柔化剛發，動作幅度小松活彈抖攻擊頻率快禦敵於揮指間。
3、以守為攻、攻守並用
太極散手格鬥是以中國易學中的陰陽變幻原理為題要，它具有濃厚中國古老民族文化氣息和民情意義、在散手格鬥中融匯一些奇妙的兵法，使散手搏擊更加完美，在格鬥中，坦然待之，當敵「舊力略過，新力未來」之際，一觸即發，在此基礎上，乘勝追擊，攻守並用，連續擊打，使敵膽怯畏懼、喪失抵抗能力。
4、搏如遊戲、不易疲勞
太極拳散手格鬥術，與一般的搏擊格鬥有一定的區別，如在一般的格鬥中，雙方都會使用在平時刻苦訓練出的比較熟練，且很奏效的所謂的「絕招」，思想高度集中，精神過於緊張，動作幅度大，體力消耗大，神經容易疲勞，如果耐力不強，最易導致體力不支和動作變形，而受制於敵。這種格鬥運動純屬耗氧運動，對於自身體質有一定的危害。
而太極拳格鬥技術是從根本中修煉出來的。它源於人們的「心」、「性」、與敵對陣，能表現出一種大無畏精神和與宇宙共生存之勢，將太和元氣溶鑄於一身，如山嶽江河，又似碧空萬里。格鬥中，周身一家，上下相隨，身心放鬆，全身意在蓄神，靜觀軌跡，勁走捷徑，氣如車輪，腰如車軸，引進落空，後發制人。
有空虛轉化之妙，使其找不著實地；有冷快絕倫之動，令其萬難逃脫。進退左右難以測想，心神愉快之狀莫可言喻。太極拳大師王宗嶽太極拳論「斯技旁門甚多，雖勢有區別，概不外以壯欺弱，慢讓快耳，有力打無力，手慢讓手快，是皆天下自然之能，非關學力而有也。
」察「四兩撥千斤」之句，顯非力勝，觀耄耋御眾之形，快何能為？所以太極格鬥搏如遊戲，不是易疲勞。
2樓：醉墨雲
要點有1 以欲動解讀對方動作，做到敵微動我已動。
2 一動則近身，摸手則聽勁。
3 做到一動就打，邊摸邊打，一脫就打。
4 不硬頂，對方一硬則立刻變化，打拿摔輪流轉換或者同時使用。
5 打則動步，不可呆立原地。
6 攻擊要連綿不絕，不可停頓。
7 根據對方的變化而變化，做到信手而應不思而得。
8 所有的身體運用方式均要嚴格使用基本功中所得。
差不多就是這些了。
3樓：席格弗裡德
太極格鬥 分發力化力 發力為近身寸勁 化力其實就是聽勁 要求捨己從人
4樓：嘟嘟熊
纏、棚、捋、擠、按。意在氣先，氣在腿先，腿在拳先。
5樓：天明而思
保持重心在一條腿上，左右腿交換重心要穩準快。保持一個字靜
6樓：匿名使用者
不要想了，看那些各大太極拳的後人哪個還有比較強的格鬥能力的，一個外人更不用想了，追求早就失傳的東西純屬浪費時間
太極拳的基本格鬥式是什麼
7樓：白痴
把是因為你不懂！擊倒對方就是最好的格鬥式！在街頭實戰中沒有人等你擺出動作！等你準備好了人家的刀就到了！
8樓：
太極拳的套路是練功用的,真正格鬥的時候套路中的每個動作都可以裁開單用並且可以隨意的組合.
所以並不需要基本的姿勢.這就是所謂的
萬法自然.
9樓：匿名使用者
所謂無極生有極，有極生陰陽，陰陽生四相，四相生八卦...有既是無，無既是有，太極就是沒有章法，當然如果你一定要的話，這是楊氏太極拳的招式：起式，左右野馬分鬃，白鶴亮翅，左右摟膝麼步，手揮琵琶，左右倒卷肱，左右攬雀尾，單鞭，雲手，高探馬，右蹬腿，雙峰灌耳，左右穿梭，海底針，閃通臂，轉身搬攔錘，如封似閉，十字手，收式。
10樓：新齊天大聖
打的時候直接跳過去揍他就是太極的格鬥式
11樓：
格鬥的基本技巧**於推手 裡面有步法 手法
12樓：匿名使用者
太極追求無招勝有招，萬法自然
沒有固定的格鬥姿勢
有別去其他的武術
13樓：匿名使用者
天啊 暈 太多了
練習太極的要點，以及注意事項……
14樓：鎮**師
我個人認為，最重要的也是最關鍵的一點對於沒有基礎的初學者來說，就是必須要有一位明師教授給你太極拳，使你少走很多彎路，達到事半功倍的作用。若是自學的話且不說能不能學會，至少會在動作上達不到正確、規範，使之誤入歧途；從另一方面講，太極拳的核心是講究意會的，若沒有老師指點，自己永遠是練不會的。
練拳之前的熱身運動（活動）；之後練太極拳的基本功；然後練拳（拳架），動作正確、規範，在太極拳的十大要領（虛靈頂勁、含胸拔背、鬆腰、分虛實、沉肩墜肘、用意不用力、上下相隨、內外相合、相連不斷、動中求靜）指導下去練拳（拳架）；保證每天4個小時以上時間，幾十遍的去練拳架。
同時還要注意以下幾方面：
①靜心用意，呼吸自然，即練拳都要求思想安靜集中，專心引導動作，呼吸平穩，深勻自然，不可勉強憋氣；
②中正安舒，柔和緩慢，即身體保持舒鬆自然，不偏不倚，動作如行雲流水，輕柔勻緩；
③動作弧形，圓活完整，即動作要呈弧形式螺旋形，轉換圓活不滯，同時以腰作軸，上下相隨，周身組成一個整體；
④連貫協調，虛實分明，即動作要連綿不斷，銜接和順，處處分清虛實，重心保持穩定；
⑤輕靈沉著，剛柔相濟，即每一動作都要輕靈沉著，不浮不僵，外柔內剛，發勁要完整，富有彈性，不可使用拙力。
太極拳對人體各部位姿式的要求如下：頭——保持「虛領頂勁」，有上懸意念，不可歪斜搖擺，眼要自然平視，嘴要輕閉，舌抵上顎；頸——自然豎直，轉動靈活，不可緊張；肩——平正鬆沉，不可上聳、前扣或後張；肘——自然彎曲沉墜，防止僵直或上揚；腕——下沉「塌腕」，勁力貫注，不可鬆軟；胸——舒鬆微含，不可外挺或故意內縮；背——舒展伸拔，稱為「拔背」，不可弓駝；腰——向下鬆沉，旋轉靈活，不可前弓或後挺；脊——中正豎直，保持身型端正自然；臀——向內微斂，不可外突，稱為「溜臀」、「斂臀」；胯——鬆正含縮，使勁力貫注下肢，不可歪扭、前挺；腿——穩健紮實，彎曲合度，轉旋輕靈，移動平穩，膝部鬆活自然，腳掌虛實分清。
打太極拳要求鬆靜自然，這使大腦皮層一部分進入保護性抑制狀態而得到休息。同時，打拳可以活躍情緒，對大腦起調節作用，而且打得越是熟練，越要「先在心，後在身」，專心於引導動作。這樣長期堅持，會使大腦功能得到恢復和改善，消除由神經系統紊亂引起的各種慢性病。
太極拳要求「氣沉丹田」，有意地運用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利於改善呼吸機能和血液迴圈。通過輕鬆柔和的運動，可以使年老體弱的人經絡舒暢，新陳代謝旺盛，體質、機能得到增強。太極拳在技擊上別具一格，特點鮮明。
它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。為此，太極拳特別講究「聽勁」，即要準確地感覺判斷對方來勢，以作出反應。當對方未發動前，自己不要冒進，可先以招法誘發對方，試其虛實，術語稱為「引手」。
一旦對方發動，自己要迅速搶在前面，「彼未動，己先動」，「後發先至」，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。太極拳的這種技擊原則，體現在推手訓練和套路動作要領中，不僅可以訓練人的反應能力、力量和速度等身體素質，而且在攻防格鬥訓練中也有十分重要的意義。
打太極拳則可使身心俱健,強外固內,有助於疏通經絡,消除心中的鬱悶,實是外強筋骨,內調精氣神之有效手段。
關於太極拳種類的格鬥實戰性
15樓：匿名使用者
傳統拳術的發明都從實戰出發，不過要把功夫練上身才能實戰，想速成格鬥還是學散打快。
16樓：匿名使用者
陳式太極重纏絲、發力多，運動量大。楊露禪從陳家溝到京師教拳後為了便於王公貴族和普通人學習，改了架子。吳式用意不用力。
武式的理論非常的好。孫氏的精髓還是來自形意和八卦。實戰的話，你說呢？
17樓：匿名使用者
有實戰技擊意義的 就是陳氏和武式了
18樓：匿名使用者
楊式實戰較強，創造人被稱為楊無敵。
據說太極拳是最高境界的格鬥術，有什麼依據嗎
19樓：席採文
呵呵 最高境界 武術的最高境界都時一致的 就算是說到底也時境界而已 理論上的，內家三拳 的理論都是一致的 而內家三拳 最厲害的也是形意拳啊 這一點有對於武術有一些常識的人都知道，形意拳的動作讓現在的很多人看見都是外家拳 怎麼看都不是內家拳，但是事實證明 到目前為止 出能人最多的還是形意拳，公認的內家之首， 理論和依據都是打出來的 要用例項的 太極拳貌似極少 再說了太極拳之所以很火 是因為他適應了中國的健身理念，所以才會走火 人人都可以比劃 其他的 入門就很難 沒有人教 會連出毛病 ， 最後說 真正的太極拳 和形意拳差不多都是很凶猛的套路 太極之族 陳氏 最重要的套路 二路炮錘就是如此 聽名字你應該明白了 ，還有練習之法 和現在的方法區別太大了 懂行的人都知道，內家三拳 都變樣了 和體操舞蹈差距已經不太大了 真正的精髓之掌握在少數人手裡 ，最後勸你別聽一樓瞎說 內功 內功根本不是你想想的那樣 不要被那些人給忽悠了 說了這麼多 希望能給你一些感受， 如果不是看樓上的回答太忽悠人我是不會說這些的
20樓：吹出藍天
是的，太極拳理論是高境界的。他是近代具有最高理論體系的一種健身、搏擊國術。如果你去仔細研究就會發現：
它具有最樸實、合理、創新的一面。在傳統的文化、道德、修養、中醫、經絡、氣血、物理運動、自然、天人合一等等方面，是別家武術難於逾越的。雖然現實中太極拳並不一定是最厲害的拳術，那是因為修煉者水平高低的問題。
21樓：匿名使用者
當然有了， **電視臺 就走進科學 就驗證了太極的厲害、 一個60多歲的老人（太極），和一個40左右年輕的小夥（練形意的）
太極拳有多少種，太極拳分幾種？
依我理解，主要分兩類。第一類是普及化的太極操，只求拳架打得外觀正確，悅目。不懂 或不追求 拳理及內練心法，這種最多人在練的太極操，沒有博擊功能，但勝在易上手。第二類是傳統內練的太極拳，追隨王宗嶽的太極拳拳論，用意不用力，外觀動作比較不明顯，但能養生與博擊功能兼備，學綀這類太極拳，真的需要以年計的時間...
太極拳教學有哪些方法和訣竅，對於太極拳初學者，有哪些基本功需要練習？？
太極拳bai 方法與訣竅可以用一個詞du來形容，也就是 五zhi不一求 不可低頭dao挺胸，不可使用版拙力，不可急欲權求成，不可心存雜念，不可心不養氣 一求自然 鬆柔靜心。練太極拳首先理解身體中正。拳精論 低頭挺胸，拳藝不精 失去頂勁，無依無宗，神氣不合，氣血不通，挺胸突臀，全身僵硬，橫氣填胸，氣逆...
太極拳如何練好基本功，對於太極拳初學者，有哪些基本功需要練習？？
太極拳的基本功是要為太極拳服務的，必須按照太極的原理，大的說可以分為形體 勁力 呼吸 意念，每一個都有各自的基本功，不要就認為形體是勁力的基礎，勁力是呼吸的基礎，呼吸是意念的基礎，許多人認為先把拳架打好，再求內在，不是這樣的，如果讓一個太極拳的宗師教拳，他絕對是動作意念一起教的，不然你一個動作都學不...