1樓：食物密碼
常見的火龍果有紅心和白心的， 比其他的水果更有好處的一點在於它有很多的籽，這些籽基本不被身體消化，在腸道中，更多的纖維會被髮酵，而且會更加促進腸道蠕動，對緩解便祕很有幫助。
2樓：龍二今天不咕咕
火龍果的功效與作用
功效與作用、營養價值
火龍果的功效：
火龍果1
、排毒解毒、保護胃壁；
2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生；
3、美白**、養顏；
4.**、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、
顏色可提煉食用色素。
火龍果的作用：
火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神
經炎、口角炎、
降低膽固醇、
**美白防黑斑的功效外，
還具有解除重金屬中毒、
抗自由基、
防老年病變、**、
防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生
長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
火龍果的營養價值：
1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗
氧化劑，
能有效防止血管硬化，
從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；
它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人
體內的重金屬離子結合，
通過排洩系統排出體外，
從而起解毒作用。此外，
白蛋白對胃壁還
有保護作用。
3、火龍果富含美白**的維生素
c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌
的水溶性膳食纖維。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少
的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
火龍果的保健功效
火龍果火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，含有大量的藥效顯著
的營養性物質和**性物質。火龍果有預防便祕、
促進眼睛保健、
增加骨質密度、
幫助細胞
膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、**美白防黑斑的功效外，還具有解
除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、**、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，
火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
**燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核。莖治腮腺炎，疝氣，癰瘡腫毒。我們知道，膳食纖
維被稱為人體的第七營養要素，
具有降低血漿膽固醇、
改善血糖的生成反應、
預防便祕和結
腸癌、控制體重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效
火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，
能降血壓、
降血脂、
潤肺、解毒、
養顏、明目，
對便祕和糖尿病有輔助**的作用，
低熱量、
高纖維的火龍果也是那些想**養顏的人們最理想的食品，可以防止
"都市富貴病
"的蔓延。
火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一
般植物少有的植物性白蛋白及花青素，
豐富的維生素和水溶性膳纖維。
因此，火龍果決定了
它具有以下幾個獨特的功效：
1、排毒解毒、保護胃壁；
2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生；
3、美白**、養顏；
4.**、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可
提煉食用色素
3樓：紫晴聊養生
紅心火龍果有什麼作用？
火龍果的作用及禁忌
4樓：吃桃蘸大醬
火龍果的功效與作用：
1.排毒護胃
火龍果中含有植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質性，會自動與人體內的重金屬離子結合並通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。另有研究發現，火龍果中的植物白蛋白還可以保護胃壁不受損傷。
2.美白**
火龍果熱量低，並且富含水溶性纖維，此類纖維吸水就會膨脹產生膠狀物質並在胃部中停留較長時間，從而延長飽足感，有良好的**效果。火龍果中含有豐富的維生素c，有很好的養顏美白功效。
3.抗衰老
火龍果含有較高的花青素，花青素具有很強的抗衰老作用，能夠清除自由基，還能抑制腦細胞變性，預防老年痴呆症。
4.預防貧血
火龍果核中含有礦物質鐵，適量食用可以預防缺鐵性貧血。
5.預防癌症
如以上所述，火龍果含有的纖維素可以緩解便祕促進腸胃蠕動，從而降低膽固醇預防大腸癌。
火龍果的禁忌
1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
2、女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。
3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。
4、這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人群亦應少食。
5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。
6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。
5樓：邋遢女王黃莓珊
火龍果一般具有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目的效果、食用可以促進眼睛保健、增加骨質密度、預防便祕還具有解除重金屬中毒、抗自由基等功效。最新的研究結果表明，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上出現了一定的作用。
腹瀉的朋友、女性體質虛冷者、女性月經期間、糖尿病人不宜食用火龍果。
火龍果作用與功效
1.保護胃黏膜
含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
2.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
3.有助於毒素的排除
具有**、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
4.美白**
消除氧自由基，具有美白**的作用。
5.綜合作用
預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎。
6.促進消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
火龍果的禁忌
虛寒體質者，面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀不宜多食。女性月經期間不宜吃火龍果，吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。糖尿病人不能多吃、火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，糖尿病人不宜多吃。
火龍果最好現買現吃，因為他屬於熱帶水果。建議不要放在冰箱中，如需儲存、可以放在陰涼通風處，以免凍傷反而很快變質。
6樓：北京新東方烹飪學校
火龍果亦稱紅龍果或龍珠果，營養價值很高，含有多種氨基酸、脂肪酸、維生素及礦物質。常見的火龍果是紅皮白肉的火龍果，此類火龍果的功效有以下幾點：
1、抗氧化、抗衰老：火龍果富含花青素，花青素可清除體內自由基，有抗氧化和延緩衰老作用；
2、潤腸通便：火龍果富含膳食纖維，一方面可吸水膨脹軟化糞便，另一方面可促進胃腸道蠕動、促進消化、改善便祕；
3、改善貧血：火龍果富含鐵和維生素c，可改善貧血；
4、幫助減重：火龍果中的膳食纖維有飽腹作用，對減重有一定幫助。
火龍果的食用方法與其他水果無異，加熱易造成營養損失，建議生吃。火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，放在陰涼通風處儲存，放冰箱會加速變質。
7樓：食物密碼
常見的火龍果有紅心和白心的， 比其他的水果更有好處的一點在於它有很多的籽，這些籽基本不被身體消化，在腸道中，更多的纖維會被髮酵，而且會更加促進腸道蠕動，對緩解便祕很有幫助。
8樓：書曉山
火龍果有降血壓降血脂的功效，同時還有美容養顏通腸道的功能，還可以美白**，抗衰老，排除毒素，保護胃黏膜的功能。但是月經期間不宜吃火龍果，吃火龍果的時候不宜和牛奶一起喝，糖尿病患者也不宜多吃
9樓：應平藍
排毒護胃 火龍果中含有植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白具有黏性、膠質性，會自動與人體內的重金屬離子結合並通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用
10樓：撩人的卷積雲
火龍果的功效與作用有：一，提高人體免疫力。二，抗氧化。
三，保護心腦血管，預防心腦血管疾病發生。四，抗腫瘤。五，美白**。
六，火龍果中含有的鐵含量比較高，所以可以預防貧血。七，降低膽固醇。八，潤腸通便，有**作用。
火龍果的禁忌有：一，火龍果中的糖份含量要比一般水果高，所以高血糖患者不建議食用。二，火龍果不宜與牛奶一同食用。
三，體質虛寒的女性，和在月經期間的女性不建議食用。
11樓：
靠，這樣的答案還變成滿意回答，火龍果別看不甜，糖分很高的，糖尿病人少吃
12樓：張老師情感分析
火龍果中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
火龍果富含美白**的維生素c及豐富的具有**、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
火龍果的禁忌
1、火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
2、女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。
3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。
4、氣鬱體質、痰溼體質、瘀血體質的人群亦應少食。
5、火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。
6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。
擴充套件資料
火龍果的吃法
1、把火龍果洗淨，切成兩半，然後在火龍果的中間橫豎劃開，注意別把皮劃破。接著用手握住兩端，其餘手指從底部慢慢用力往上挺。牙籤要橫著挑**龍果肉，否則不受力。
2、牛奶加入白砂糖煮沸，等到牛奶冷卻之後，加入熟西米露攪拌均勻。接著火龍果對半切開，把果肉挖出來，留一半火龍果皮取代小碗。芒果去皮切成塊狀，將火龍果和芒果果肉放入西米露中攪拌均勻，用勺子舀到火龍果皮中，放入冰箱冰鎮，要吃時取出即可。
參考資料** 人民網-火龍果抗衰老營養價值高 這8個食用禁忌也要知道
紅火龍果和白火龍果的功效區別，白火龍果跟紅火龍果有什麼區別
品種不同 買過火龍果的朋友都知道，光看外表是看不出區別的，只有切開才知道里面是紅的還是白的。可能很多人以為 紅心 火龍果是國外引進的品種，但其實白心火龍果才是從國外引進的。因為產量高，所以市面上 白心 居多，而 紅心 火龍果卻是果農雜交出來的品種，並且產量少，所以比較少見。口感不同 白心 火龍果裡面...
火龍果吃的好嗎，每天吃火龍果好嗎
火龍果 拉丁文名 hylocereus undulatus britt 又稱紅龍果 龍珠果 仙蜜果 玉龍果。仙人掌科 量天尺屬植物。果實 呈橢圓形，直徑10 12釐米，外觀為紅色或黃色，有綠色圓角三角形的葉狀體，白色 紅色或黃色果肉，具有黑色種子的水果。火龍果營養豐富 功能獨特，它含有一般植物少有的...
火龍果象徵著什麼,火龍果代表什麼含義
1 火龍果代表吉祥,如果是普通朋友直接送是一種美好的祝福。火龍果還象徵著貴族式的愛情,如果是男女朋友的話,女生送男生火龍果,是意味著 我不在乎你富貴與否 2 火龍果簡介 火龍果 拉丁文名 hylocereus undulatus britt 又稱紅龍果 龍珠果 仙蜜果 玉龍果。仙人掌科 量天尺屬植物...