1樓：麗娟網創
1、提高自信心
當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
只有自己相信自己，樂觀向上，對前途充滿信心，並積極進取，才是消除自卑、走向成功的最有效的補償方法。悲觀者缺乏的，往往不是能力，而是自信。他們往往低估了自己的實力，認為自己做不來。
請記住一句話：你說行，就行！事情擺在面前時，如果你的第一反應是我行，那麼你就會付出自己最大的努力去面對它、做它。
貴在參與、堅持，全身心地去做了，就有成功的可能！
2.體驗成功
經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想像將要取得的成功，以此激發自信心。
3.積極暗示
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。」從而增強自己改變現狀的信心。
4.認識自己
不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。 有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什麼事情。人的自卑心理**於心理上的一種消極的自我暗示：
「我不行！」悲觀者往往會有抑鬱的表現，他們的思維方式也是一樣的。所以需要改變戴著墨鏡看問題的習慣，這樣才能看到事情樂觀的一面。
2樓：匿名使用者
主動找同學或朋友或親友聊天解除自卑感！
3樓：12是一個永恆
多發現自己和其他人的不同
4樓：
努力做好自己唄...管別人幹啥
如何克服自卑感？
5樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
6樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
7樓：淘家泗夕
找到自己的優點，只要你記住你是獨一無二的，沒人能代替，不需要任何事情都要看別人怎樣，有自己的性格，不需要自卑的。自信點吧！
心理學裡如何解決人的自卑心理的！
8樓：匿名使用者
當然是要培養他的自信意識給他一些簡單的工作，或者簡單的任務，等他完成之後，適當的誇讚他，培養他的自信，這樣，逐漸他就會走出陰暗的自卑心理陰影望採納，加分，3q
9樓：匿名使用者
積極面對現實，勇於承認自己的不足，這是健康的表現。如果老是拿自己的不足，當影子，當鏡子，這是心理上在懲罰自己，精神上折磨自己。身體上，先天的，就不要去管了。
又改變不了。空悲切，白了頭。不如在現實中，與人為善，積極溝通，時間產生美，接觸產生美。
後天不足的，多努力，要誠信。只要你有能力，工作事業是強者，大家就會加倍尊重你。現實中，不是因為美麗而可愛，而是因為可愛而美麗！
想想吧，好嗎。
10樓：匿名使用者
從**跌倒就從**站起來，不過物件是你的話，就直接自殺好了
如何消除自卑感？
11樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
如何化解人的自卑心理
12樓：哲學和社會科學探索者
1、讓學生做力所能及的事情；
2、做成之後給予鼓勵；
3、進而鼓勵學生做稍加努力就可以完成的事情；
多一些成功，就多一些自信。
13樓：製藥人
什麼型別的自卑，我們可以通過一場談話解決
14樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
怎樣消除自卑感？
15樓：晏煒觀點秀
你只要做你自己就很讚了！
16樓：匿名使用者
我也不怎麼自信。但是。我想說的是！只有自身的改變才可以消除自卑感的~
你每天都要充實自己，放大自己的快樂，縮小自己的悲傷。我長得不pl，有矮，有肥。但我每天都過的很開心。
雖然我這些不好，但我有樂觀的向上的心，有夢想，有朋友，有親人。其實有這麼多我也滿足了~~
17樓：匿名使用者
正視你的弱點，躲避別人的陷阱－光明正大，腳踏實地，不痴心妄想，便可避免踏入陷阱
以積極的作為推動〔否極泰來〕－保持存在，發揮耐心，累積能力
18樓：焉維陶晗
你要相信自己呃，別總覺得自己不行什麼的，其實你自己是可以做到的，請不要輸給自己心中的自卑！
19樓：齊進訾昆琦
有意識地給自己積極的暗示，經常在家裡對著鏡子大聲說，我能行，我是最棒的，慢慢自信就會形成。
20樓：詩景郜元白
自卑感，不是說，一兩天就可以消除的，其實和你的朋友圈啊，你的生活環境，工作環境等都有關係的，如果平時你的朋友們常常多給你些鼓勵，更多的發掘出你的優點，你的優點得到了他們的贊同，認可的同時，也給你信心倍加！可能是你身邊有些比較優秀，有些，你是改變不了你自己，可是看到別人的好，你又心理難受，每個人都有自己的優點的，你有的，他們未必也有，所以，每個人都有被別人接受的理由，你多想想，世界上比你不幸的人有太多太多了，大家獲得成功的因素很多的，只要你自己努力，沒有什麼不可以的！你完全可以做一個很自信的人！
相信自己！每天要出門之前，對著鏡子說，我是最優秀的，最棒的！沒有什麼做不到的！
如何解決自卑心理
21樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
22樓：q魚娘老師
自卑的時候是因為你對自己都沒有什麼自信心所以才會這樣的。你要看一看自己的優點在哪裡之後你就會自信心多一點。
23樓：冰雨夢悠悠老師
多學習多武裝自己，多讓自己見識廣一點，自信一點，胸有成竹了，你就不自卑了。
24樓：匿名使用者
我覺得自卑的心裡可能是從小養成的，如果想要改變這種自卑心理的話，一定要找到自己的特長所在，找到自己的閃光點，自然而然的就會有自信心了
25樓：王筱老師
心裡的自卑的話，想要解決自己心裡的自卑，當然是要靠自己的能力讓自己越來越有呃能力了。
26樓：仇瓊詩
自卑的心裡真的是讓人很心煩的，所以我們平時要多接觸人，多交朋友，沒事的時候多出去走一走，多看看書，慢慢的也許就會好啦。
27樓：奚瀅
要解決自卑的心理，你首先要改變自己，讓自己不那麼自卑，首先你就不要封閉自己，要把自己嗯，放在外面多從事一些社會活動，多跟人交流接觸嗯，其實說白了就是多說話，鍛鍊一下自己的膽子，我覺得膽子大了，就不那麼自卑了
28樓：在舜皇山回老家的高順
如何解決自卑心理，其實讓自卑心理還是需要自己進行一個調節，因為每個人的心裡可能都有一些不如意的事，但是我們要用正觀的態度去對待。
29樓：
如何解決自卑心理，那你要對自己有信心，不要老感覺自己不好要對自己有信心，然後多接觸一些陽光的人自己要陽光。
30樓：喬不點陸彩玲
那你應該就長時間跟你自己的朋友出去玩，然後做一些吃雞的事情，這也有，這樣的話你才能夠節約自己自卑的心理。
31樓：鬥地主啊
想要解決自卑的這種心理，我覺得應該說就是對自己有信心就可以做到的了。
32樓：不丿言
當然，首先要做到的就是改變自己的心態，也就是說讓自己的性格變得開朗一些，多參加活動，提高自己的能力。
33樓：有理想的一隻朵朵
那就是要通過機器人自我暗示告訴你，自己以後變得樂觀開朗，自信
34樓：活著魂有靈人
無論幹什麼，做什麼，就要放下心來，不要和別人攀比，人有知足，知足了就是最快樂的。
35樓：願得一人心心媛老師
你要解決自卑的心理，肯定是要有自己的特長或者自己的優點，有了自己的特長，那就不會自卑了。
36樓：我本熱情
解決自卑問題最好的辦法，首先是覺得要認可自己的價值，認可自己的現狀。
37樓：情感解惑桃桃子老師
那麼就得調整好自己的這種心態，告訴自己，自己也是不錯的一個人，不能那麼悲觀。對自己一定要有信心一點。
怎麼克服自卑感 10
38樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路
39樓：英美心裡
人和人是平等的，外貌並不舉足輕重。
最重要的是情商，一個人 如果情商高，就會成功。
你太介意自己的長相，外貌。自卑會害了你。
如何擺脫自卑感？如何擺脫自己的自卑感？
自卑心理的 方法包括 1 認知法 自卑者往往自我評價過高或追求完美主義，因達不到自己苛刻的標準而失落自卑 通過全面 客觀的認識，辨證地看待自己，改變不切實際的想法 2 作業法 多做一些力所能及的事情，取得一點成果時及時肯定和讚揚自己，給自己自信 3 暗示法 通過積極的自我心理暗示，自我鼓勵，進行自助...
對數學有一種自卑，怎樣克服對數學的自卑感？
有些人 奮筆疾書 但寫的都是錯的 你認真思考 下筆寫的就是對的 考試時候 你不夠專心喲 老是去注意別人在幹什麼幹嘛呀？老是去注意老師在哪兒幹嘛呀？靜下心來 冷靜沉著的思考 我也特怕打擊 但是後來我老師給我說的一句話很振奮我 送給你 有了困難怕什麼啊？去解決就行啦 沒自信 是因為你在逃避某些東西 而當...
怎麼剋制內心深深的自卑感
自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認為無法趕上別人。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。自卑感的客觀作用在於引導人主動地與他人進行合作，並自覺地服從他人的管理，虛心地聽從他人的建議或忠告，努力地學習他人的長處 自豪感的客觀作用在於引導人被動地等待或消極地應付與他人的合作，儘可能地要...