1樓：龍龍
冬天天氣乾燥，常常使人上火、便祕、消化不良。中醫養生學上有句話叫「早喝鹽水晚喝蜜」，尤其適合這個季節 中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。
因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。 蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的作用，常用來**脾胃虛弱、消化不良、肺燥乾咳、腸燥便祕等疾病。現代醫學研究證明，蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質，能夠調節神經系統功能紊亂，從而起到增加食慾、促進睡眠的作用。
因此，每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫升，用溫開水調服，不僅可以健脾和胃、補益氣血，還有鎮靜、安神、除煩的作用。 但喝鹽水和蜂蜜的時候也要注意：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。
因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。
蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。 此外，鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於排出體內多餘的鈉
2樓：手機使用者
在大量運動後，適量的攝入淡鹽水是可以的，可以補充因為運動流失的鈉。但是大量的攝入會造成體內鈉鉀不平衡，對身體不好。大量的食入鹽分會使血濃度變高，血管堵塞的。
3樓：匿名使用者
早上起來喝鹽水,是起到清理腸道的作用的.
4樓：村長綽夢
早起喝一杯鹽水可以清腸胃.
早上起來喝什麼好，早上起來喝什麼是最好的？
早上起來喝什麼是最好的？新鮮的白開水是最佳的選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來的，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣 鎂元素對身體健康是很有益的。早上起來第一杯水最好不要喝果汁 可樂 汽水 咖啡 牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中含有大量的檸檬酸，在代謝中會加速鈣的排洩，...
早上喝鹽水究竟好不好，早上起來喝一杯淡鹽水到底對腸胃好不好
1 晨起飲用淡鹽水沒有必要。晨起飲水的目的是補充前一夜丟失的水分，並稀釋血液。研究和實踐表明，白開水是承擔這一任務的最佳選擇。任何含鹽 糖 油，或兼而有之的飲品，不論濃度高低，都不能起到白開水的保健功效。相反，可能造成血液的進一步濃縮。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日2至3克，自然飲...
早上起來喝什麼對身體最好，早上起來去散步對身體有什麼好處？
首先喝半杯溫水來喚醒腸胃，然後喝半杯淡鹽水，補充鹽分，讓肝臟閉合，能正常工作。早餐的牛奶一定要和食物一起下，不然沒有營養。早上起來去散步對身體有什麼好處？百對於初學者來說,難嗎？一步步走到北京的健身房，慢慢這麼走過來的。壽瓜 堅持每天晚上散步，對身體有什麼好處？現在知道還不晚 早上起來喝什麼樣的水好...