1樓：匿名使用者
可以看著對方的眼睛或者把注意力全部集中到你們要聊的話題上。
比如說自己擅長的話題，說一些最近發生的事，慢慢引出你想說的話題，講一下笑話，大家笑了氣氛就輕鬆了，也就不緊張了。
但是談到內心的時候就不能太隨意了，要靜下心想想對方在想什麼，然後再講，慢慢講就能講好了。
這些建議以前在社團面試的時候外聯部的部長跟我說的，後來我接下去面試編輯部就進了。
2樓：匿名使用者
不說話就不會緊張了；（這個是廢話）
如果想要說話不緊張，就多說話，說習慣了就不緊張了；
如果想快些讓自己說話不緊張，就回答一些簡單的話，比如：是，好，知道，之類的；如果是對話，就說些經常說的話，比如吃飯沒，需要幫忙嗎等。
謝謝採納！
3樓：匿名使用者
儘量不要看對方的眼睛，自己一個人在家對著鏡子訓練，看著對方的肩膀處就沒有壓迫感，這樣可以順利地說出想要說的話~~~或者可以事先準備一下大致內容~~~
4樓：匿名使用者
面對你心愛的人可能緊張些，對一個不沒有感覺的人講話可以隨便點，反正也不討她做老婆，何必那麼造作
5樓：浦天心
多說話，去幹傳銷，上臺演講，當然交錢的你別去，哈哈。可以先裝成上當受騙地，去體驗一下。
6樓：匿名使用者
多與不同的人交流，放平心態，一定要想：大不了.....。那就不慌了
7樓：匿名使用者
按平時正常狀態去說話，思想和原來的一致，或是想一些能讓你安心的東西
8樓：匿名使用者
到人多的地方大聲說就會好的
9樓：筱兒之屋
經常在人前說話，發言，多鍛鍊。
10樓：匿名使用者
放輕鬆，想自己開心的事
11樓：匿名使用者
多接觸陌生人就不會了，我感覺工作後就不會有這種情況
12樓：我愛提問
就是多說。強迫自己多說。
怎樣使自己說話時不緊張
13樓：百度文庫精選
內容來自使用者:綠搖曳
14樓：樂齡家
有的人一在公共場合講話就緊張、臉紅，甚至往人前一站腿就開始打囉嗦，更別提大聲講話了。怎麼樣才能讓自己不臉紅呢？下面我來給大家介紹幾點。
一、放鬆。首先要讓自己放鬆下來，你可以深吸幾口氣，然後慢慢吐氣。不要給自己太大的壓力，把講話當作是和朋友聊天。
二、多練習。有機會就試著多說，多講，不要怕說錯，講錯，人只有出醜才會成長，這次講錯了，下次一定要總結經驗，或者換種方式，多試試沒有壞處，講得多了自然就不緊張了。
三、多看書。 平時多看看書，不限於某一個方面，可以涉獵多個領域，也可以寫寫自己看書之後的想法、觀點，這樣就可以慢慢積累素材，講話時就有內容可說了，不至於卡売。
四、多向別人學習。你還可以向講話講得的朋友請教，多向他們學習，有人指點，你會取得事半功倍的效果。
五、配合一些動作。有時如果只是愣愣地站在那兒講話，會感覺渾身不自在，總覺得怎麼都不得勁兒，手不知道該怎麼放，這時，你可以用手來配合自己講話的內容，做一些動作，這樣也可以讓身體能夠放鬆。
六、不要太在意別人的評價。剛開始時不要過分在意別人對你的評價，擔心自己講得不好，誰都有一個過程，沒有人天生就什麼都會的。
七、真誠、實在。自己心裡怎麼想的就怎麼去說，不一定非要用多麼華麗的語言，太過華麗的語言反而會讓別人覺得你虛偽。你只要堅持練習，相信總有一天，你也會講得很流利，很順暢的。加油哦！
15樓：oh_愛你一萬年
其實也沒有什麼，這是性格的問題，和我差不多，我是熟悉的人話多，補熟悉的話少，順其自然就好，還有一個方面，是自己要有自信心，勇於表達自己的觀點和看法，時間一長，也就習慣了，不過語氣要自然柔和一點就好。
16樓：萌醉啦
缺錢自信和樂觀，要多與人溝通交流，不要封閉在自己的小世界裡
17樓：小甜心
儘量讓自己樂觀點，認為自己和別人是一樣的。我和你差不多，我是一個班級裡優下的學生，老師經常讓我講題，可我講的時候也不知道怎麼的，總是讀錯字，要不就是平翹舌不分，老師還生氣了，你下次能不能讀好再上來，畢竟我們是個男班主任，脾氣大。我自己還沒寫完作業還得複習資料，老師反過來還說你，不知道你有沒有體會過。
有的時候，和別人一起玩，插不上話也不用緊張，畢竟你也不是做了錯事，當別人沒話題的時候你也可以說，不然有點人以為是你插話呢
18樓：匿名使用者
相信你在虛擬世界裡一定是一個很健談的人!
要讓自己說話不緊張,首先說話之前不要去考慮太多人家會為你這句話有什麼感受! 其次,大家一起聊天,不就是開心有話說,朋友是不會在意你在談天時說錯話的!
緊張的時候,深呼吸幾次,讓自己平靜一會就可以啦!
19樓：來自萬佛寺璀璨的蓮霧
怎樣使自己說話時不緊張？這個簡單啊，控制好情緒啊。不慌不慢的，有什麼說什麼。
星期放雨，快一點，這樣講出來的話。就比較。慢慢悠悠的。
1.1點說出問題的。想說的話而已。
這樣就。慢慢的就不緊張了。
如何克服與人說話緊張？
怎麼才能做到說話不緊張，清楚表達自己的思路呢
20樓：匿名使用者
多讀多寫，先在父母面前練習。
21樓：鞋油兒是條狗
把對方當成南瓜什麼都行 只要不是人
22樓：匿名使用者
一、心態放好，這是最主要的，也是最重要的。當面對的人很多或者是某些特定的人的時候需要放好自己的心態。如果是演講等面對多人的情況下，只需要眼睛看向前方的牆面即可。
如果是某些特定的人的情況，需要調節自己的內心，對方不是老虎也吃不了人，怕什麼。。
二、多讀多說，說話緊張基本都是因為平時說話比較少，多說話，慢慢就習慣了，要敢於說。
三、一般你這種情況下，思路應該是很清晰的，只是表達出現問題，可以先從寫下來再說開始慢慢練習。
四、內心的改變，要從內心想說話開始做起，要做自己的催眠，你行，你能。不要去想，要說出來。
為什麼怎樣變得在眾人面前說話自然不緊張，回答得好的都會感謝！
23樓：匿名使用者
多讀書，豐富自己的內涵，經常說的有學問的人
，才富五車，就是指的有水平，當自己在眾人面前有水平的時候，自信就有了，什麼事難不倒你，你自然就不緊張了。最後多參**眾活動，多聽少講，積累知識，平時多讀書，就會順理成章，出口成章，不畏懼，就不會緊張了，試試吧。
24樓：戈壁賞荒
自信，先背一段難背的話！然後找朋友對著他們很流利的背出來，這種方法我用過，以後面對很多人講什麼的時候，就想起以前背那麼難的都沒有問題，隨便講講話自然也不會出醜了。然後就不緊張啦
25樓：樑清帥
這個跟練習有關，只有習慣了才不會怕。練得的時候要感覺自己現在舞臺上，然後說話，可以對著鏡子練；然後找朋友來當聽眾，練給她們聽。等你有感覺了，習慣了就不會怕了
26樓：百度使用者
這需要一個過程，還是要多接觸人。多參加一些活動。不要顧慮太多。
想說就說，該說就說。慢慢的就好了。不要怕尷尬。
時間長了就有經驗了。成長的歲月，不要有遺憾的感覺。
27樓：段宇鵬
自信點，說話前三思，想清楚，多和人交流才可以。慢慢來說話挺直胸，說話要清晰，眼睛要看著別人，另外傾聽很重要學著去傾聽別人
28樓：落雪琉華
自己沒事找幾篇文章發生讀出來，經常練習。然後就是培養自己的自信心，把自己收拾的漂漂亮亮的，對著鏡子裡的自己誇獎一句你真漂亮
29樓：一杯清水一本書
最重要的還是事先準備了，準備的充分，有信心，緊張感就會減少。還有多找機會練習，在多人面前說話的機會不要錯過。
30樓：匿名使用者
平常多友，找話題與人交流
31樓：匿名使用者
那篇文章天天大聲念幾遍，時間久了就行了，我以前就是這樣
32樓：百度使用者
我也有這個問題，語速放慢想好再說
33樓：親小慕
多交朋友，多說，多出去玩
34樓：匿名使用者
多跟你關係好的人多說話就會好一點
35樓：網事的回憶
主要是接觸人要多，交際場合多去點，平時跟有知識的人鍛鍊語言。多交朋友，多交談。
36樓：百度使用者
多與人做交談習慣成自然
37樓：匿名使用者
先去整容先，大哥你男女啊啊啊 啊啊啊啊
38樓：四區小卒
首先，多跟熟人交流，練習口才，再者，找一份銷售的工作，最後，多參加上臺演講的活動！望採納！！！
39樓：ts點子
要慢慢習慣才行，一開始說話怕說得不好，要慢慢磨練
40樓：在地獄裡仰望天堂
說話之前先考慮一下，要正確的理解別人說話的意思，圍繞話題，不要跑題就好了，先聽別人說什麼，自己想說時，頓一下，考慮一下再說，注意呼吸
41樓：衛巴
多練習講話，或和人對話練習
怎麼才能不緊張上臺講話的時候
42樓：幻影
第一，應該準備充分！充分的準備才是信心的基礎。什麼不足就解決什麼，比如演講稿沒寫好，就先解決講稿；對形象沒信心就塑造好自己的形象。
第二，心理暗示很重要，上場前就多給自己鼓勁第三，提前預演是必須的，如果不是老手，就應該自己預演一下第四，上了臺就不要想自己不行，應該想我在和好朋友聊天！
43樓：可愛的大雨點
你覺得臺**上所有的人中，只有你是行家，或者說其他人都是傻子。
44樓：匿名使用者
1、把臺下的聽眾當成自己熟悉的人。
2、你把講話當成是在說明一件事情。
45樓：匿名使用者
之前要做好充足的準備工作，暗自鼓勵離自己~
46樓：匿名使用者
試著不去想結果，講話前多做些準備。再就是有機會多上臺，希望你早日克服心魔，戰勝自己。
47樓：幻空的飛鳥
有人告訴我說，想象下面坐的一堆白菜蘿蔔。
48樓：老細
萬事開頭難，第一次在臺下多練習以後就好了
49樓：周琴琴
多交朋友，多說話，在合適的場合大聲說話！多多練習，你可以的!
50樓：彬薇雪子
不要對著下面的人看，即使看了 就當是你最親密的朋友
51樓：佳熠
一定要有一定的實力儲備。如要演講就多背演講稿，對鏡子練。
52樓：清水藍汀
你要想，這是自己的舞臺，我要做的就是盡情展現自己。
53樓：丶楊阿姨
對著鏡子練微笑忘記臺下所有人，記住自己要說的沉浸其中
54樓：四數課件
深呼吸，放鬆心情，可以想象下邊都是自己的朋友在聊天
55樓：異夢瑩
想像自己在一個沒有人的地方
56樓：可可心
還得多練習，一次比一次好，想著怎樣練習才能比上次更好。
57樓：匿名使用者
對自己講的東西理解好
58樓：做你的傻孩子丶
多練習 ，大膽一點， 可以看看演講與口才之類的書。
59樓：林刀仔
你當是自己是領導，在做工作彙報。或是傳授經驗之類的
60樓：匿名使用者
剋制心理,沒上臺之前,先對著鏡子背臺詞!
61樓：匿名使用者
提前做好準備最重要！
怎麼樣讓自己在眾人面前說話不緊張？
62樓：匿名使用者
你好 要開心 放鬆點 自然點 勤能補拙。
63樓：匿名使用者
教你幾個可以提升為自信的方法，放在醒目的位置，經常提醒自己：
1、挑前面的位子坐
2、練習正視別人
3、把你走路的速度加快25%
4、練習當重發言
5、咧嘴大笑
6、怯場時，不妨道出真情，即能使自己平靜下來7、對自己用肯定的語氣
8、發現自己薄弱環節逐步提高
9、培養興趣，做自己能做，喜歡做的事。
希望對你有所幫助。
64樓：匿名使用者
剛開始的時候，試試手裡攥個東西，筆或者報紙什麼的都可以，可以很有效地緩解你的緊張情緒。另外要知道的是，適度緊張會使你的大腦更興奮，表現更出色，所以首先不要把緊張當敵人，緊張是讓你達到最佳狀態的必要的、重要的盟友。
65樓：我叫江小冰
其實想想沒什麼緊張的,大家都是人.何必緊張呢.放鬆你的心態,
其實大家想的都是一樣.只不過你覺得自己站的角度不一樣,
如果你想想別人是你,你是聽著別人說話的,你想想人家的想法,其實也就會不緊張了.
66樓：執著粉豬小
你那是不自信的表現,首先你不能太在意別人在你說話的時候,也可以適當的當那些個人不存在,就不會那麼緊張了,其次,要想讓自己不緊張最首要的還是多在很多人面前說話,時間長了你就不會緊張了,
67樓：蛋疼得淡定
多說幾次就自然了 最好是弄個教師職業乾乾 然後就沒問題了 最主要是自信問題 想說什麼的話提前先想好，準備全了自然就不緊張了
怎樣才能不害羞臉紅，怎樣才能不害羞，不緊張，不臉紅
如何克服害羞 觀察我們的周圍，我們可以發現這樣有趣的一個現象 自信的人幾乎不害羞，害羞的人往往是不自信的。因此，克服害羞對培養自信至關重要。那麼該如何克服害羞呢？可以試試以下方法 1.永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。我們每個人都有做錯事的時候，但這並不表示你永遠是笨拙的。也許你有些缺憾，比如眼睛...
怎樣才能做到說話不緊張，不臉紅呢
可以先與身邊的朋友練起,多與家人溝通.試著去猜,去揣摩他們的內心世界.這樣一來或許對你在客戶面前的表現有幫助.也許也要提高你的膽量.真正演講時，面對廣大聽眾，以口頭語言為主要形式 非口頭語言為輔助形式，就某一問題發表自己的意見，或闡說某一事理，並互相交流資訊的真實的社會活動過程，也叫演說或講演。1 ...
怎樣才能練好說話能力 10，怎麼訓練自己的說話能力
練好說話能力不是三兩天的事情，那是一個長期積累的過程，要在生活在多多的學習和磨練。首先，你可以多同身邊的人說說話，這樣你就可以積累一些關於朋友之間或者是同學之間交談的經驗，其次，你也可以同其它的那些鄰居交談，你可以領悟到與他們交談的差別，長期的，你就會對不同的人有不同的交流方法。祝你早日成功。紅樓夢...