1樓：樑師益友一一特級專答
運動會讓大家變得更加開心，這個是有依據的，因為當大家運動以後，所有的注意力都集中在運動這件事上，大腦得到片刻的放鬆，所以在運動之後大家都會感覺精神氣兒得到了放鬆，很舒服。
與此同時呢，大腦得到了氧氣的**會更加的舒服，從而緩解緊張的神經系統。當神經系統得到緩解的時候，身體會產生一種讓人感到快樂的東西。更重要的是，運動讓大家短暫忘卻了各種不快樂的事情，所以在運動完之後腦子裡都被疲勞所充斥著，忘記了那些不愉快的事情。
人運動是為了**有的人覺得自己可以堅持下來，去跑步，去運動就是一件非常有益的事情。體現了自己的自我價值和人生價值。在這個時候呢，這個人會感覺到空前的自我滿足，終於邁出去了**的第一步。
所以很多**的人在進行運動完之後，並且是大汗淋漓了之後會感到非常的開心，終於完成了自己想幹的事情。
根據有關心理學家表現，大家在運動完之後，一些負面情緒可以明顯的得到改善，心理學家把這種短暫的情況稱為短暫性快樂。能長期進行運動的人不僅看起來顯年輕，而且這些人看起來更加有活力，更加的精神飽滿。
在運動的時候，大腦會分泌一種內啡肽的物質，還可以幫助大家合成體內的血清和多巴安。多巴胺，那是一種可以讓大家感到快樂的化學物質，所以當運動完之後，體內會分泌很多的多巴安和血清，也就讓大家感到非常的快樂。
2樓：
運動對健康有許多好處，除了能激發身體各個部位的活力外，它還可以令人心情愉快，從而有效抗擊抑鬱。根據研究發現，持續性的運動，可以使人分泌腦內啡，腦內啡是一種類嗎啡荷爾蒙，可以使人產生欣快、放鬆、止痛的效果。多多運動能讓自己的心情變好身體也變好。
3樓：生態書閣
1.從生理學角度
運動的時候大腦會分泌一種內啡肽的物質，可以幫助人合成體內的血清和多巴胺。多巴胺，那是一種可以讓大家感到快樂的化學物質，所以當運動完之後，體內會分泌很多的多巴安和血清，也就讓大家感到非常的快樂。
與此同時，大腦得到了氧氣的**會更加的舒服，從而緩解緊張的神經系統，也會使人變得快樂。
2.從精神角度
運動以後，所有的注意力都集中在運動這件事上，大腦得到片刻的放鬆，所以在運動之後大家都會感覺精神氣兒得到了放鬆，很舒服。
3.從心理學角度
運動讓大家短暫忘卻了各種不快樂的事情，所以在運動完之後腦子裡都被疲勞所充斥著，忘記了那些不愉快的事情。
根據有關心理學家表現，大家在運動完之後，一些負面情緒可以明顯的得到改善，心理學家把這種短暫的情況稱為短暫性快樂。能長期進行運動的人不僅看起來顯年輕，而且這些人看起來更加有活力，更加的精神飽滿。
為什麼運動會使人快樂？
4樓：心果心
幾千年以來，運動都和健康聯絡在一起， 運動會使人體內分泌一種東西，使人興奮快樂。運動對整個身體都很有好處，對心裡也一樣。運動使人產生化學物質，可以使人覺得平和和快樂。
5樓：
運動出汗可以同時排出因心情鬱悶而在體內產生的毒素~~
6樓：蘇
的確是的，可以忘記煩惱
為什麼運動能使人快樂呢？
為什麼運動可以讓人快樂？
7樓：小想的小世界
運動會讓大家變得更加開心，這個是有依據的，因為當大家運動以後，所有的注意力都集中在運動這件事上，大腦得到片刻的放鬆，所以在運動之後大家都會感覺精神氣兒得到了放鬆，很舒服。
與此同時呢，大腦得到了氧氣的**會更加的舒服，從而緩解緊張的神經系統。當神經系統得到緩解的時候，身體會產生一種讓人感到快樂的東西。更重要的是，運動讓大家短暫忘卻了各種不快樂的事情，所以在運動完之後腦子裡都被疲勞所充斥著，忘記了那些不愉快的事情。
人運動是為了**有的人覺得自己可以堅持下來，去跑步，去運動就是一件非常有益的事情。體現了自己的自我價值和人生價值。在這個時候呢，這個人會感覺到空前的自我滿足，終於邁出去了**的第一步。
所以很多**的人在進行運動完之後，並且是大汗淋漓了之後會感到非常的開心，終於完成了自己想幹的事情。
根據有關心理學家表現，大家在運動完之後，一些負面情緒可以明顯的得到改善，心理學家把這種短暫的情況稱為短暫性快樂。能長期進行運動的人不僅看起來顯年輕，而且這些人看起來更加有活力，更加的精神飽滿。
在運動的時候，大腦會分泌一種內啡肽的物質，還可以幫助大家合成體內的血清和多巴安。多巴胺，那是一種可以讓大家感到快樂的化學物質，所以當運動完之後，體內會分泌很多的多巴安和血清，也就讓大家感到非常的快樂。
運動除了可以讓人變得快樂外，還有這些好處：
1、增強抗寒能力：如果在冬天運動，可以提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經系統對體溫的調節功能，使人體體溫維持在平衡狀態，適應寒冷天氣。
2、消除疲勞：在運動過程中，血液迴圈會加快，血管彈性增強，有助於減少大腦的疲勞感，提高工作效率。
3、增強抵抗力：經常運動的人，血液中抵抗疾病的抗體會增多，患病機率會明顯減少。
8樓：木永
體育鍛煉除了可以轉移我們的注意力，避免那些糟糕的事情長時間佔據我們的大腦之外，它還有其他我們不知道的益處。
生活中，人們會在不開心的時候去跑步、游泳、打羽毛球、打籃球等。通過身體的運動，人們把內心的苦悶和不良情緒發洩出去，這起到一定的情緒舒緩作用。
心理學家發現：人在運動後，焦慮、抑鬱等負性情緒水平得到顯著下降，愉快度顯著提升。人們把這種現象稱為體育鍛煉的短期情緒效應。
如果我們細心觀察就可以發現，那些長期堅持鍛鍊的人的精神狀態的確不一樣，他們很有活力，精神會很飽滿。
為什麼體育運動可以調節人們的情緒呢？
這就不得不提起「內啡肽」了。內啡肽是我們大腦中的一種分泌物，它可以讓我們感到愉悅和滿足，故被稱為「快樂激素」。當我們運動的時候，我們的身體會進行內分泌活動，這時候大腦就會產生內啡肽這種物質。
並且運動還可以促使身體合成血清素和多巴胺，這也是可以讓我們快樂的腦內化學物質。因此，當我們運動過後會感覺心情好一些。
9樓：體娛荒原
因為運動會讓人的血液活躍起來
從而製造出一種興奮感
讓人感受到快樂
10樓：
運動可以讓人忘記煩惱，而且運動可以釋放人體的能量，讓人處於興奮的狀態。人的情緒處於放空狀態就會讓人覺得快樂一些。
運動使人快樂？
11樓：匿名使用者
肯定的,只要你喜歡運動,那麼你做運動就會感到快樂
為什麼運動可以使人愉快，健康？
12樓：
運動會提高大腦多巴胺的分泌，所以會讓人有類似戀愛的愉快。所以大部分運動都是可以使人愉快、健康的。比如大家比較接受的常見運動，有慢跑、跳舞、爬山、打籃球、打羽毛球、游泳、健身等等。
我自己是一直保持健身，所以感覺很好！
13樓：匿名使用者
適合自己的運動就是好運動
運動使人快樂
14樓：e1com董事長
我不想說那些沒用的理論，希望你能夠堅持訓練就可以。
15樓：伊香
運動可以保持好的身材\體質
運動怎麼使人快樂？
為什麼跑步會使人快樂
16樓：天枰一株常春藤
跑步時不僅鍛鍊身體，還放鬆了我們的身心，也有些人認為不管什麼健身運動都有這種感覺。
運動會口號，關於運動會口號的有什麼？
1 揚帆起航，劈波斬浪，再創輝煌。2 我精彩，我運動。3 天道酬勤健康起來。4 勵精圖治，開拓進取，超越劉翔，從我做起。5 三班三班，超越第三，奧運精神，我班發楊。6 運動起來，勇敢第一。7 努力拼搏，永奪第一。8 努力奮鬥，勇敢爭先。9 團結文明，展現風采。10 我運動 我快樂我鍛鍊 我提高。11...
運動會跑步要注意什麼，運動會時運動員跑步之後，應該注意事項有哪些
跑步應該要注意什麼？跑步時，雙腳要抬高，特別是腳跟，這樣有助於跑步速度快和跑了不怎麼費體力。腳後跟要抬高，步子要跨大，而且跑步時不能一下子快，一下子慢，這樣很消耗體力。更重要的是，跑步真的要靠毅力，我試過的。跑步時，不能一快一慢，這樣會很消耗體力的，用速度時，必須均衡，最重要的是要忘記自我，超越自我...
運動會什麼意思,運動會什麼杯是什麼意思
運動會指多項體育運動的競賽會。奧運會等也叫大型運動會,只是範圍不同。運動會什麼杯是什麼意思 集體專案是指整個隊伍參賽的 分上場隊員和替補隊員 但是獲獎時不論是否上場都有獎牌 比如籃球排球足球 還包括冰壺 這 奧林匹克運動會是什麼意思?奧林匹克運動會 olympic games 簡稱 奧運會 是國際奧...