1樓：很多丈咳
肺主宣洩，咳嗽有痰，是因你體內潮溼，氣血執行不暢，咳嗽是把這些凝固排不出去的濁氣通過肺排出體內，不然凝聚在體內很長時間久會腐爛滋生細菌，所以當你身體不適的時候，咳嗽就給你一個預警了。
本身就是你氣血不暢，所以你就可以多吃一些白色養肺的食物，比如，白蘿蔔，冬瓜，夏天的時候多喝一點蓮子百合粥等，都是不錯的養肺食品。如果你去醫院，醫生也會告訴你，不是太大的毛病，如果他給你開藥，也會給你開一些宣肺，活血化瘀的藥品的，是藥三分毒，所以你還不如就通過食補來達到最好的效果！祝福你健康！
2樓：小和尚買石頭
中醫上，腳掌的湧泉穴，可以降溫。在沒有找到醫生前，採取應急措施：將小孩的腳掌露出，先輕輕將整個腳掌揉幾遍，然後，在腳掌心（即凹陷處的湧泉穴），均勻塗一點清涼油，大人用拇指肚稍用力按揉，順時鐘約三分鐘。
先左腳，後右腳。若溫度高，還可在頭部敷冷毛巾，或另加在脊椎處，從大椎穴處開始，由上至下輕推幾遍。一般來說，約十來分鐘後，很快退燒。
長期吸菸久咳，平時吃什麼好些？
長時間抽菸已使肺部有陰影，戒菸後吃什麼能使肺部快速去除陰影？
3樓：匿名使用者
肺部有陰影,有很多可能性,如：肺結核,肺癌,肺炎,肺不張等。首先得看有沒有其他症狀，比如有消瘦，,咳嗽，咯血，午後潮熱，無力，盜汗，胸痛，低熱。
一個疾病的診斷是需要通過相關的比較全面的檢查,經過綜合分析得出的。不過有一點是肯定的,如果肺部確實有陰影，這絕不是一般的肺病,應該引起你足夠的重視。但是，考慮到你的年齡，尤其是你的抽菸史，是需要提高警惕的，最好去醫院做血檢和ct等進一步檢查。
指導意見：
考慮到你的抽菸史及年齡各方面的因素，建議馬上行相關檢查予以確診。.如：胸部的ct檢查等，必要時還要行纖維支氣管鏡等檢查，建議早檢查，早診斷，早**，以期提高生活質量。
吸菸對身體有害，唯一能做的就是少抽，當然，多可以吃些清肺的食物，主要從以下幾個方面入手。
1、補充維生素。如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽、白菜、植物油等。
2、多喝茶。茶能利尿解毒能使煙中的毒素隨尿液排出喝茶的確能降低煙對人的毒害。香菸中的尼古丁被人吸入人體後會促進血管收縮，加速動脈硬化和使人體內的維生素c含量下降，因此吸菸者喝茶，尤其德信綠茶，可以有效地補充人體的維生素c。
更重要的是茶葉中的茶多酚有抑制致癌物質的作用
3、多吃些富含維生素b2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。
4.適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶。豆類。
5.吸菸還可能導致心血管疾患，應常飲柿葉茶，多吃魚和魚子。
6、應多吃菌類。如：香菇、白木耳、海藻、海帶、紫菜等食物。
7、多吃含硒豐富的食物。如動物肝臟、海藻及蝦類等。因為吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。
4樓：匿名使用者
x光下的陰影，不是3年吸菸史引起。應該查詢別的原因。
5樓：匿名使用者
首先確定是因吸菸引起
戒菸後會慢慢好的，但一定要做到徹底戒掉，否則會加重，不必刻意去除已形成的陰影，那是菸草的***留下的烙印
6樓：
很難，很少有這種東西，據說冬瓜對這個有點幫助
7樓：匿名使用者
多吸純氧會有好處
建議賣個吸氧機
8樓：匿名使用者
吃洋蔥吧!對肺絕對相當有好處!本來洋蔥就是全世界公認的十大健康食品之一.
而且我也有看到資料上說得了肺癌的人要是帶串洋蔥在胸口的話,洋蔥就會變黑.能不能除去陰影我倒是不知道!
煙抽多了吃什麼可以清肺
9樓：西安大廣天下現代生態科技股份****
1、補充維生素
煙氣中的某些化合物可以使維生素a、b、c、e等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸菸者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由於吸菸所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。調查表明，常食用牛奶及胡蘿蔔的吸菸者，其胃癌及肺癌的發病率明顯低於不經常食用這些食物的吸菸者。
2、吸菸的人應多喝茶
茶能利尿 解毒 能使煙中的毒素隨尿液排出 喝茶的確能降低煙對人的毒害。香菸中的尼古丁被人吸入人體後會促進血管收縮，加速動脈硬化和使人體內的維生素c含量下降，因此吸菸者喝茶，尤其德信綠 茶，可以有效地補充人體的維生素c。更重要的是茶葉中的茶多酚有抑制致癌物質的作用。
所以從保護你健康的角度來出發，我提倡你應多喝茶，以減輕香菸的毒害 作用 經常多喝茶因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等症，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管 壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。故此，吸菸者宜經常多喝茶，以降低吸菸所帶來的這些病症的發作，同時茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨 尿液排出，減少其在體內的停留時間。
3、多吃降膽固醇食物
因為吸菸可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。故而，吸菸者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆製品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
4、多吃葡萄
長期吸菸的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
5、常吃牛奶及胡蘿蔔
調查表明，常食用牛奶及胡蘿蔔的吸菸者，其胃癌及肺癌的發病率明顯低於不經常食用這些食物的吸菸者。
6、應多吃菌類
如：香菇、白木耳、海藻、海帶、紫菜等食物。 菌類食物即可清毒，也可以對抑制預防癌症有突出的療效
7、多吃含硒豐富的食物
如動物肝臟、海藻及蝦類等。因為吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。
8、常服用富含維生素c的食物
有桔、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥藍、菜花、獼猴桃等；煙在吸的過程中會損失身體中的維生素c，因此多吃一些維生素c含量高的蔬果都有一定的補充作用；
9、多吃些富含維生素b2的食物
如動物肝臟、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜、水果、鱔魚、胡蘿蔔、釀造酵母、香菇等；
10、適當補充含鐵豐富的食物
如動物肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、菠菜、芹菜、油菜、杏、棗、橘子、豆類等均含有豐富的鐵質。
11、多吃些富含不飽和脂肪酸的食物
平時要多吃魚，魚所含有的一種不飽和脂肪酸能降低菸草對你的損害。
12、一天的飲水量應控制在2000ml以上，多吃魚和魚子；
13、多吃豬紅，中醫講豬血能清肺，可能經常吃點豬血會好些。
10樓：瑞士
用京東cygnia的aro。清肺、抗霧霾，法國
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