1樓：銘瑄
1.加強日常的鍛鍊。首先老年人是一個特殊群體，應該注意日常的休息和鍛鍊，這不僅是預防帕金森的有效方法，也是預防其它疾病的良方。
鍛鍊時，不僅要變化多一些，並且要多做一些有益的活動，如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退有很大的幫助。但是這裡需要注意的一點，老人所選的鍛鍊以及活動一定要根據自己的情況量力而行。避免意外的發生。
2.日常生活中應該避免接觸有毒化學藥品。如除草劑、殺蟲劑、農藥等。
據調查不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病;避免吸入有毒氣體。汽車尾氣含大量二硫化碳、一氧化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡。避免接觸重金屬錳以及放射線汙染。
如果是從事這方面工作的人群，更加應該注意自身與危險因素的隔離。避免出現精神疲勞，精神壓力大等情況，還有一點所有家庭都應該注意避免用鋁鍋炒菜。
3.加強腦力活動以及體育運動，延緩腦神經組織的衰老。包括關節鍛鍊、肌力鍛鍊、平衡功能鍛鍊;還要多參加人際交往，社會活動，加強語言功能鍛鍊。
4.發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森先期徵兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早**。關鍵是早期發現、早期就醫。
這裡需要提醒的是，因為帕金森有較長潛伏期，因此疾病早期很難被覺察，在這裡請有老人的家屬一定要特別注意。
2樓：
. 1.堅持鍛鍊和日常活動人體在不活動的狀態下,肌肉強直將會使肌肉和肌腱縮短.
因此在**期間一定要保持身體活動.多散步,每天要有一定量的運動,如拉划船器,玩球,以運動自己的雙手或雙臂.踩腳踏運動器,做伸背活動,每天練習,以拉直彎曲的脊柱及放鬆雙肩.
2.堅持工作因為整天坐在家中反而會限制自己的活動而加速肌強直,僵硬的產生. 3.
節食過量的體重會使患者身體活動更困難,因此應節食.由於維生素b6拮抗左施多巴的療效,因此**則間應每天限制攝入維生素b6. 4.
預防過熱震顫增加了身體活動和產熱,使患者對熱天特別敏感,所以熱天應停留在室內,戶外活動要盡址選擇在清晨成傍晚,當天氣溼熱時要穿著寬鬆,老年人尤其應注意預防中暑.
老年人可以怎麼預防帕金森？
3樓：請叫我王老大
目前臨床尚未發現預防帕金森病的有效措施，但帕金森病與多種因素有關，可從以下方面進行預防：
1、避免不良的用腦習慣，改變長期強腦力活動生活方式，勞逸結合；
2、避免不健康的生活習慣，如大量抽菸、喝酒、長期熬夜等；
3、避免接觸有毒物質，如農藥、一氧化碳等，燒火爐取暖時需開窗通風，避免室內一氧化碳蓄積，導致腦部損害。
4樓：匿名使用者
帕金森病是一種慢性神經系統病症，通常多發於中老年人。帕金森的主要症狀表現以震顫為主，表現有肌肉強直，行動步態異常，小碎步等多種症狀。也會併發抑鬱，焦慮等多種非運動症狀。
帕金森病，老年人可以通過日常的鍛鍊與運動，提高身體素質，增加防病能力。
老年人如何預防帕金森病？
5樓：du大百科
老人如何預防帕金森：定期體檢。對於老人來說，定期體檢是預防帕金森病症的常用方法，只有定期體檢，才能有效的預防老人帕金森病症的出現。
通過體檢可以得知老年額身體狀況，一旦發現老人的身體出現異常，及時的**，從而定期體檢可以預防對老人帕金森起到一定的預防作用。
老人如何預防帕金森：合理飲食。導致老人患上帕金森的原因雖然至今尚不清楚，但是老人帕金森的出現也與高血壓，高血脂，高血糖等病症有很大的關係。
因此老人必須要合理飲食，在飲食多吃水果蔬菜，預防三高，也可以對帕金森起到預防作用。
如何預防老年人得帕金森？老年人如何預防帕金森病？
首先要有規律的作息，保證充足的睡眠，不要有太大的心理負擔。其次要注意遠離有毒的化學物質，少接觸化學品，少接觸除草劑。再次平時可以適當的喝一點茶，適當的喝一點咖啡。老年人要想預防帕金森病，這些患者平時一定要多注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張，避免感冒受涼，患者要加強鍛鍊，以提高肢體活動的靈活度和改...
老人應該如何預防帕金森呢，老年人如何預防帕金森病？
帕金森病是一種慢性病，如何有效地預防帕金森病？首先健康的生活方式和適當的體育運動 腦力活動，不僅能夠有益身心健康，而且還能延緩腦組織細胞的衰老，比如唱歌 跳舞 下棋 打太極拳等等。對於老年人，如果出現了上肢震顫 手抖 動作遲緩等等帕金森病的先期徵兆的時候，應該及時到醫院就診，爭取早診斷 早 這也是帕...
老年人如何預防失聰耳聾？老年人怎樣預防耳聾
老年人耳朵失聰是由於腎臟功能減退或者是聽力傳導系統受到障礙，這樣一定要在平時注意吃一些補腎氣的，比如說黑豆，黑芝麻，核桃，一些補腎的中藥也平時一定要注意用耳衛生，不要再過大聲音的區域經常出沒，不要戴耳機。1.避免長期處於噪音環境中。2.保證睡眠質量。3.連線可能導致聽力損失的疾病，預防 4.注意用藥...