1樓：叢飛珍
首先要有規律的作息，保證充足的睡眠，不要有太大的心理負擔。其次要注意遠離有毒的化學物質，少接觸化學品，少接觸除草劑。再次平時可以適當的喝一點茶，適當的喝一點咖啡。
2樓：不知道
老年人要想預防帕金森病，這些患者平時一定要多注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張，避免感冒受涼，患者要加強鍛鍊，以提高肢體活動的靈活度和改善患者肢體的肌力。患者要戒菸戒酒，如果存在高血壓，糖尿病，高脂血症，這些患者需要應用相應的藥物進行**。
患者在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，梨子，柚子，火龍果，橙子，西瓜等，還要多吃帶葉子的蔬菜，多吃富含優質蛋白的食物，不能吃煎炸類的和辛辣的食物，也不能吃含鹽量比較高的食物。
老年人如何預防帕金森病？
3樓：du大百科
老人如何預防帕金森：定期體檢。對於老人來說，定期體檢是預防帕金森病症的常用方法，只有定期體檢，才能有效的預防老人帕金森病症的出現。
通過體檢可以得知老年額身體狀況，一旦發現老人的身體出現異常，及時的**，從而定期體檢可以預防對老人帕金森起到一定的預防作用。
老人如何預防帕金森：合理飲食。導致老人患上帕金森的原因雖然至今尚不清楚，但是老人帕金森的出現也與高血壓，高血脂，高血糖等病症有很大的關係。
因此老人必須要合理飲食，在飲食多吃水果蔬菜，預防三高，也可以對帕金森起到預防作用。
老年人可以怎麼預防帕金森？
4樓：請叫我王老大
目前臨床尚未發現預防帕金森病的有效措施，但帕金森病與多種因素有關，可從以下方面進行預防：
1、避免不良的用腦習慣，改變長期強腦力活動生活方式，勞逸結合；
2、避免不健康的生活習慣，如大量抽菸、喝酒、長期熬夜等；
3、避免接觸有毒物質，如農藥、一氧化碳等，燒火爐取暖時需開窗通風，避免室內一氧化碳蓄積，導致腦部損害。
5樓：匿名使用者
帕金森病是一種慢性神經系統病症，通常多發於中老年人。帕金森的主要症狀表現以震顫為主，表現有肌肉強直，行動步態異常，小碎步等多種症狀。也會併發抑鬱，焦慮等多種非運動症狀。
帕金森病，老年人可以通過日常的鍛鍊與運動，提高身體素質，增加防病能力。
老年人如何預防帕金森呢？
6樓：銘瑄
1.加強日常的鍛鍊。首先老年人是一個特殊群體，應該注意日常的休息和鍛鍊，這不僅是預防帕金森的有效方法，也是預防其它疾病的良方。
鍛鍊時，不僅要變化多一些，並且要多做一些有益的活動，如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退有很大的幫助。但是這裡需要注意的一點，老人所選的鍛鍊以及活動一定要根據自己的情況量力而行。避免意外的發生。
2.日常生活中應該避免接觸有毒化學藥品。如除草劑、殺蟲劑、農藥等。
據調查不戴面具噴灑農藥更易患帕金森病；避免吸入有毒氣體。汽車尾氣含大量二硫化碳、一氧化碳、氰化物等有毒氣體，這些氣體可令細胞死亡。避免接觸重金屬錳以及放射線汙染。
如果是從事這方面工作的人群，更加應該注意自身與危險因素的隔離。避免出現精神疲勞，精神壓力大等情況，還有一點所有家庭都應該注意避免用鋁鍋炒菜。
3.加強腦力活動以及體育運動，延緩腦神經組織的衰老。包括關節鍛鍊、肌力鍛鍊、平衡功能鍛鍊；還要多參加人際交往，社會活動，加強語言功能鍛鍊。
4.發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森先期徵兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早**。關鍵是早期發現、早期就醫。
這裡需要提醒的是，因為帕金森有較長潛伏期，因此疾病早期很難被覺察，在這裡請有老人的家屬一定要特別注意。
7樓：網友
. 1.堅持鍛鍊和日常活動人體在不活動的狀態下，肌肉強直將會使肌肉和肌腱縮短。
因此在**期間一定要保持身體活動。多散步，每天要有一定量的運動，如拉划船器，玩球，以運動自己的雙手或雙臂。踩腳踏運動器，做伸背活動，每天練習，以拉直彎曲的脊柱及放鬆雙肩。
2.堅持工作因為整天坐在家中反而會限制自己的活動而加速肌強直，僵硬的產生。 3.
節食過量的體重會使患者身體活動更困難，因此應節食。由於維生素b6拮抗左施多巴的療效，因此**則間應每天限制攝入維生素b6. 4.
預防過熱震顫增加了身體活動和產熱，使患者對熱天特別敏感，所以熱天應停留在室內，戶外活動要盡址選擇在清晨成傍晚，當天氣溼熱時要穿著寬鬆，老年人尤其應注意預防中暑。
老年人在生活中應該怎樣預防帕金森？
8樓：北城初秋
應該多運動，保持健康的生活習性。
老年人應該如何預防帕金森呢？
9樓：夢裡千尋
你好！帕金森氏病起病緩慢，是逐漸發展的，也就是說並不是一下子就發展到非常嚴重的程度，是一種緩慢的、進展性的發展過程。病人最突出的就是如下三大症狀：
1、運動障礙。2、震顫。3、強直。
隨著病情的發展，穿衣、洗臉、刷牙等日常生活活動都出現困難。另外，有的患者還可出現植物神經功能紊亂，如油脂臉、多汗、垂涎、大小便困難和直立性低血壓，也可出現憂鬱和痴呆的症狀。 迄今，帕金森病確切**尚不十分清楚，因此，預防措施缺乏精確的針對性。
但許多研究已證實，諸多危險因素與中腦黑質多巴胺神經元變性、壞死存在著一定的因果關係，若能針對危險因素採取相應的預防措施，對預防帕金森病的發病和延緩病程進展肯定是有益的。
老人應該如何預防帕金森呢？
10樓：友戀來
帕金森病是一種慢性病，如何有效地預防帕金森病？首先健康的生活方式和適當的體育運動、腦力活動，不僅能夠有益身心健康，而且還能延緩腦組織細胞的衰老，比如唱歌、跳舞、下棋、打太極拳等等。對於老年人，如果出現了上肢震顫、手抖、動作遲緩等等帕金森病的先期徵兆的時候，應該及時到醫院就診，爭取早診斷、早**，這也是帕金森病的一種預防方法。
還需要避免和減少接觸對人體神經系統有毒害的物質，比如一氧化碳、二氧化氮、錳、鉛、重金屬等等，這些都有可能導致帕金森病的發生、發展。
11樓：河山在我胸
帕金森綜合徵是慢性病，從中醫**學外治法角度，四個字骨正筋柔，肝主筋，筋脈柔軟氣血暢通，就可預防帕金森綜合徵。內治法不一樣，需要服藥，對症下藥。但是對症下藥的名醫太少了。
12樓：私密減齡
兒女多陪伴、多說話、如果條件允許的話，一年1-2次旅遊，平時把**抑鬱或者心腦血管的藥物提前吃一些，主要還是預防為主，如果真得了，那也擺正心態，面試。
13樓：溥經亙
老人應該如何預防帕金森呢？經常找鍛鍊晚鍛鍊，早睡早起，不忽視亂想。
14樓：琉璃月9985歲月
病情分析：目前來講，帕金森病或者是帕金森綜合徵的**並不清楚，談到預防，對一些繼發性導致的，比如因為動脈硬化、高血壓、或者是腦動脈供血不好等引起的繼發性帕金森的表現，可以針對具體**進行預防。但是目前預防方面還沒有更好的措施。
從中醫方面來講，中醫主張對肝腎要保護好。二是勞逸結合、注意休息、情緒保持平穩，不要出現耗精熬夜的狀態。
15樓：來自度假村頂天立地的硃砂梅
老人在平時生活中要多運動，飲食結構葷素搭配，性格開朗樂觀，多與外界交流，可以有效預防帕金森病。
16樓：帥的小家
老人現在都有哪些症狀呢，有出現身體僵硬的現象嗎。
老年人如何預防帕金森呢，老年人可以怎麼預防帕金森？
1.加強日常的鍛鍊。首先老年人是一個特殊群體，應該注意日常的休息和鍛鍊，這不僅是預防帕金森的有效方法，也是預防其它疾病的良方。鍛鍊時，不僅要變化多一些，並且要多做一些有益的活動，如讓患者多走走彎曲的石子路，這對於延緩運動功能減退有很大的幫助。但是這裡需要注意的一點，老人所選的鍛鍊以及活動一定要根據自...
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