1樓：匿名使用者
這應該和你上班太累了有關 如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了--------您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
打呼嚕俗稱打鼾，一般是由於枕頭過低，會使下頜自然上抬，咽喉受到壓迫，口腔裡的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸氣的時候，口腔後上方的那塊軟顎發生振動，隨著空氣的進入，發出「呼嚕呼嚕」的打鼾聲。所以您可考慮在頭下放一塊厚毛巾增加枕頭的高度可以緩解。
2樓：匿名使用者
根據您的病情描述，可能考慮神經衰弱，工作壓力過大影響，打鼾的話建議您還是去醫院五官科諮詢一下專科醫生，做下檢查，根據醫生的指導用藥**，祝您早日**。
3樓：數學文人
做夢，主要因為缺鈣！！打呼嚕，是身體在不健康狀態！！去做個全身檢查！！自己缺哪方面的元素
4樓：lrx我娶你
有可能是太累了，注意休息，
每天上夜班,可下班後好累好累就是睡不著怎麼辦
不論睡不睡得著都躺在床上 聽點 就行了 千萬不要玩手機 這幾天休息老不好，上夜班。下班回去明明很困又累的，但就是睡不著。有什麼辦法可以睡的著，睡的舒服啊？焦慮症，睡不好可以起來別死抗坐一會後喝杯溫牛奶 睡前喝一杯牛奶，挺管用的 睡前泡腳。別洗臉 看 不喜歡啥型別看啥型別，2分鐘鼾聲震天 吃根香蕉或者...
女，18歲，每天工作下班後很想學點東西，應該學什麼好點
要看你是為了什麼，為了興趣喜歡什麼學什麼，為了錢，時代需要什麼你就奔著那個方向學什麼，為了有個幸福的愛情婚姻，那就學做一個智慧的女人 你現在18歲，很適合下班後去步行街或購物區走走 這個年齡的悟性很高，既知道自己想要什麼，也知道自己經濟有限，走在步行街或購物區可以觀察人群的需求和潮流 女生在審美上有...
想去註冊滴滴快車，每天晚上下班後，跑小時，不知道能賺多少錢
首先，做滴滴司機非常辛苦，可以賺些外快，不過幹滴滴跟打遊戲一樣，需要完成每天的任務，如果你在大城市，一個晚上應該可以賺到不低於150元，如果技術號，認識路，那麼可能會賺200以上最少，還可以在路邊喊乘客！看運氣吧！一般市區跑！幾個小時也有百來塊！運氣不好單接不到 每天下班之後兼職跑4，5個小時的滴滴...