1樓：
我也覺得不要亂吃藥的好：）
呵呵要不然完全不依靠自己的免疫力，免疫力怎麼能好呢？
我認為要想養生，最好就是信任中醫．中醫穴位按摩通過調節自身的組織器官來增強自身的體質，我覺得很值得一試啊：）
去年夏天的時候，我們家都得了流感，沒有吃藥，進行了穴位按摩，平時多喝水，就完全好了．平時我們家也很注重保健．儘量不亂吃藥．
呵呵，你現在一定要有信心啊～要相信自己～用積極的心態去面對一切．那樣就真的好起來了！
先祝福你拉：）
2樓：
常年飲茶,吃蛋白質高的食物適量運動
3樓：爵位剝削者
一樓正解
病魔象彈簧
你強它就弱
你弱它就強
樂觀自信的心態比什麼都重要
4樓：蘭心蕙
天天早上洗冷水臉
天天鍛鍊
吃vc心情開朗樂觀
5樓：熱帶魚眼
小朋友病魔就象彈簧
你弱它就強
所以說只要你樂觀面對
加油別灰心
有足夠的自信心
相信病魔會被你擊敗
美好的明天是屬於你的!
6樓：
多鍛鍊身體，吃些大蒜之類的菜。另外別有點感冒就亂吃抗生素，就行了。
7樓：匿名使用者
維生素a
c：蘋果、檸檬、柳橙等
e：豆類、小麥胚芽、蔬果、植物油、核果類
維生素b群及礦物質
多吃大蒜
喝茶能增強對細菌的抵抗力
營養均衡;「三多』多喝水、多運動、多休息;「三少」少吃甜食、少油脂、少喝酒;木瓜汁可增強免疫力;吃橘橙番茄可防病;春天吃胡蘿蔔增強免疫力
8樓：雪天飛行
多多多多多多多多多多。。。 。。。喝水
感冒時身體抵抗力較弱，應該怎麼提高抵抗力？
可以在生活中多吃一些蘋果，也可以多喝一些維生素或者在藥店買一些鈣片，生活中應該適當的運動才可以提高抵抗力，可以選擇打籃球游泳。遇到這樣情況，一定要及時去看醫生，多吃些新鮮水果和蔬菜，多喝一些熱水，早睡早起不要熬夜，多鍛鍊身體。可以多喝一些熱水，也可以喝一些薑湯，生活中也可以喝一些枸杞茶。應該適當的做...
寶寶抵抗力差吃什麼會增強抵抗力，寶寶抵抗力差吃什麼會增加抵抗力？寶寶16個月多一點
1.補鈣。當孩子的抵抗能力比較差的時候，我們建議爸爸媽媽們需要為孩子做好補鈣計劃。補鈣的時候，從飲食 開始，比如讓寶寶多喝一些骨頭湯等等。2.補蛋白質。蛋白質營養也是我們身體所必須的。想要提高寶寶的自身抵抗能力，蛋白質的補充也是非常有必要的。比如我們可以為寶寶準備小米或者是紅豆等粗糧，還可以製作出美...
我總是感冒 有什麼辦法可以提高身體抵抗力
平時多鍛練，不是到了感冒生病了再來鍛練，全面均衡適量營養。維生素a能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰鬥力減弱...