1樓：匿名使用者
1全部珍珠腸熱量適中
飯50g=58大卡,黃瓜炒肉500大卡左右(熱量較高),肉餅250g就500大卡左右(熱量較高)...青菜熱量都比較低
這個菜譜挺合理的
我大二的時候也節食**,因為我也是堅決不運動的人群早餐維他奶1合+雞蛋1只,中餐蘋果1個(**強烈推薦,因為熱量非常低,而且難吃,又飽腹-_-),晚餐不吃,零食是紫菜,這樣1個月瘦了10斤,不過稍稍不堅持,馬上**,所以我不建議這樣**,倒不如慢慢減少每餐食量,既不辛苦也比較不容易**,而且健康,就是見效比較慢而已
2樓：匿名使用者
如果你身材正常的話 吃這些東西還不夠基礎代謝率的最低標準呢 選擇節食這種**方法 你真是很笨 你可以嘗試去健身房 現在哪還有人節食**啊 節食**減掉的都是身體裡的水分 並不是脂肪 想要**目前最有效的方法就是運動** 全世界都在提倡 而且效果非常好 對身體沒壞處 還能讓**變的緊密 不至於始身體上的肉鬆垮
3樓：匿名使用者
晚餐是要吃的！
你提供的食譜沒有什麼的！看你的零食量情況了！一個冰淇淋就比1兩飯高了！
很多零食含的卡路里才高呢！一般吃個麥當勞之類的就比你上面的一天的食譜的高了！
宣告，我不是專業人士。回答不一定正確！我個人認為養生之道在於生活規律是否正常！
我想問一些關於去日本留學的事情，問一些關於去日本留學的事情
首先你現在的最高學歷是什麼？要是初中畢業的話就不行，中專畢業可以，因為要受滿12年教育才可以最好別去工作，直接去，否則你的履歷會影響簽證，總之剛畢業就去，成功率是最高的 學語言在國內到3級大概2000 4000 看地方不一樣，也不一樣，2級就貴一倍 學到3級4個月左右吧，2級你很有天賦的話半年，不過...
關於陶淵明的問題，問一些關於陶淵明的問題？
不為五斗米折腰，自然灑脫的人。其積極意義是不為獲得世俗觀念的認同而放棄自己精神信念的追求，熱愛自然親近自然 其消極意義是避世，逃避現實，容易給人已消極的影響。我們應該批判地繼承，取其糟粕，存其精華，隨性自然而又積極向上！史話桑洛洲之陶淵明 桃花源記 原形 不為五斗米折腰，積極意義 精神境界搞，消極意...
問一些關於魔獸世界G團的問題
1 消費基本不用打，因為現在裝備很好，25個人的副本通常20個人就能打，消費看著就行了，但是小怪經常掉一些裝備，你要是一下都不打估計出了你也分不著。2 進本要目的明確，如果想要t6一套，那麼出了散件就是不要，很多團長忽悠你說比t6好，千萬別信，這是團長職業病。3 每個boss都會掉250g，這部分錢...