1樓：匿名使用者
1全部涼茶 涼茶具有中藥的四氣五味
暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的，有的是隻能入藥來用的。即使是可以當作食品來用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。
比如經常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，性味大多是辛甘寒涼，經過浸泡後，有效成分會有一半以上溶解到水裡，藥力雖然不像煎過的湯藥那麼強，但是如果大量的喝，在清解暑熱、滋陰潛陽的同時，也會使人體臟腑的陽氣發散、受損，脾胃等器官會由於陰液的滯膩而功能失調。所以說，涼茶也是藥，可以在適當的時候用來解解暑，但喝的時候應該節制有度。
2樓：
檸檬不錯，每天堅持還可以適度地**呢！我就是在喝檸檬水，不過要堅持．夏天最好還是吃清淡的食物，雖然有些冰鎮飲品喝起來很舒服，不過長期下去對身體還是有害的．
3樓：匿名使用者
自制酸梅湯.烏梅\冰糖\山查幹,去暑降溫,健胃消食,味道也很好.
4樓：匿名使用者
涼開水，綠豆湯，各種果蔬汁，茶
形容夏季的詩句，夏季的夏季的詩句
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。小池 宋 楊萬里。接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。曉出淨慈寺送林子方 宋 楊萬里。欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。飲湖上初晴後雨二首 其二 宋 蘇軾。具體的範文模板。關於夏天的詩句摘抄彙總如下。1 風吹古木晴天雨，月照平沙夏夜霜。白居易 江樓夕望招客 2 若耶溪傍採蓮...
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