1樓：素渟
軍訓出現頭暈緩解方法如下：
一，中暑引起頭暈緩解方法；軍訓的天氣一般都會比較炎熱，長時間在太陽底下很容易引起中暑的症狀。在我們出現中暑頭暈的時候，應立即停止軍訓，轉往較陰涼通風的地方休息，其次，我們可以用溫水擦拭我們的身體以及在我們的脖頸進行冰敷，多喝一些白開水和鹽水補充身體的水分，從而使我們身體達到一定的降溫，這樣症狀才會有所緩解。
二，長時間勞累引起頭暈解決方法；軍訓的時間一般都會比較長，在軍訓的一天中，需要完成的體能運動也是比較多的。有些同學身體可能接受不了大幅度的運動，長時間的運動量會引起身體的勞累，從而出現頭暈的症狀。這個時候就需要申請休息，多補充水分，讓自己的身體得到緩解，頭暈症狀會慢慢的消失。
三，低血糖引起頭暈解決方法；體質比較虛弱的同學，平常一定要保證一日三餐的進食量，千萬不能不吃早餐，在軍訓中因為低血糖引起頭暈時，我們首先要申請休息，其次要多喝一些葡萄糖水以及紅糖水，都會對低血糖的症狀有所緩解。
新生軍訓：軍訓**現頭暈現象怎麼辦
2樓：網友
1、正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息一會兒。
2、儘量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷，運動性貧血是指劇烈運動後，出現面色蒼白、頭暈目眩、心慌氣急、四肢無力等症狀。
3、劇烈運動引起貧血的主要原因是紅細胞的破裂，使血紅蛋白從紅細胞中逸出，並喪失輸氧和排出二氧化碳等功能，預防運動性貧血首先要加強營養，保證有充足的蛋白質和鐵質的**。
4、參加體育鍛煉時應循序漸進，儘量不超越自身的生理負荷，第三，在運動前後適當補充一些抗氧化劑，如維生素c和e，能夠增強紅細胞抗氧能力。
軍訓暈倒怎麼辦
3樓：壽興有有茶
用腳根站著容易暈倒。
所以我建議你站著的時候中心在腳的前面。
如果身體不大好的話也可以跟教官喊報告的。
呵呵至於防曬霜嘛。
那個好像只管**。
吧可以喝藿香蒸汽水。
4樓：匿名使用者
你軍訓期間多吃點糖，隨身帶著點，休息時就吃一個。
隨時補充糖分。
別穿太多，熱的話更容易暈的。
暈之前立刻打報告！！就去邊上休息啦~~也不錯呀！~~
5樓：汝梓維田羅
暈倒說明身體不好，應該加以克服，軍訓正是鍛鍊我們意志和體能的時候，希望大家能夠克服！
6樓：蓉兒
你低血糖嗎？不要突然的站起來，動作稍微緩和點，兜裡多放幾塊糖，沒事吃點，也許能緩解呢！多喝水哦！
7樓：戀月蛋糕店
間空喝水喝紅糖綠豆水 或是 嚼點兒薄荷 手帕上 到點兒薄荷味的東西 擦一擦 耳後 腋下 等地方 會緩解。
軍訓總是感覺頭暈怎麼辦
8樓：生同一個寢
體質差了點。。晚上早點休息。。然後應該是體力更不上。
泡點糖水喝吧。。應該會好一點。另外站立的時候。，儘量減輕腳後跟的重量。這樣站軍姿的時候沒有那麼累。。頭也不容易暈。。。
祝身體健康。
希望樓主採納。
謝謝，純手打不易。
大一新開學軍訓時很多學生會暈倒，人暈倒時用什麼方法可緩解暈倒時的痛苦？
9樓：茶樹貓
軍訓時，一定要了解自己的健康狀況，如果還是暈倒了，先去陰涼處平臥，大量補充水分。
10樓：匿名使用者
提前準備好熱水和葡萄糖。感覺自己快要暈倒了，就喝點這個。
11樓：陳灬小歪
當我們在軍訓的時候，有些人經常會暈倒，但是暈倒的原因又不一樣，我們可以根據不同的方案來進行處理！
低血糖暈厥
是暈厥最常見的原因。
其中大部分發現於極度飢餓的人或長時間很少進食的人以及ⅰ型糖尿病患者。
年輕人正處於生長髮育的關鍵時期，他們的基本代謝旺盛，如果不及時進食，很容易發生低血糖昏迷。他們通常表現出冷漠、意識清晰但反應不佳、**蒼白、四肢冰冷、昏迷甚至在嚴重情況下抽搐。
為了防止暈厥的發生，每天都要按時進餐，以滿足軍事訓練中的大量能量消耗。
救濟措施
他應該迅速躺下，慢慢給糖水恢復，意識恢復後慢慢吃。如果低血糖嚴重且處於昏迷狀態，應及時將患者送往醫院**。
心原性暈厥
是最危險的暈厥之一。
指由於心臟結構或功能異常導致的心輸出量的突然減少。這在患有先天性心臟病或傳染性心肌炎的青少年中很常見。
救濟措施。這種暈厥應全力搶救，並應迅速撥打120個急救**。現場的第一個目擊者試圖用心肺復甦術進行搶救。
暈厥起因於。
由於環境溫度過高，身體無法正常散熱，體溫被動上升時會發生暈厥。
暈厥通常伴有中暑症狀，如高燒、大量出汗和**潮紅。在早期，它可能包括頭痛、頭暈、多汗症、疲勞、虛弱、噁心和嘔吐、心悸、臉乾紅或蒼白、注意力不集中和運動不協調。
以上就是關於人暈倒後，我們可以採取的一些措施，希望對你平時有幫助！
12樓：浪子一個寶寶
大學一年級的新生在進行軍訓的時候，經常會發生暈厥的。定期給學生做心理指導工作，緩解學生的緊張心情。
13樓：折月煮酒君醉否
可以多喝水，防止中暑將它移到陰涼的位置，可以減輕痛苦。
14樓：初一你好
讓大一學生的多喝點水，還有藿香正氣液也是很好的一個補充物哦。
15樓：淺題
首先可以把他拖到陰處，然後喂一點鹽水，休息一會應該就好了。
16樓：匿名使用者
應迅速讓其平臥，緩慢給予糖水復甦，待意識恢復後緩慢進食；低血糖較嚴重處於昏迷狀態的，要及時送醫院救治。
17樓：絕對絕對不生氣
對症下藥，如果是脫水暈倒補充水份就好了，低血糖的話就喝點葡萄糖泡的水。
18樓：門小薩
軍訓學生暈倒一定要把它放到陰處，喂一定的鹽水，嚴重的話一定要去看醫生。
19樓：lys晨
一定要準備好葡萄糖，準備好熱水。冰袋或冷毛巾降溫處理。
我軍訓的時候老是愛暈，感覺眼前一片黑，這是怎麼會是
20樓：桂子濃時
低血糖，低血壓和平時運動太少都可以導致。
建議軍訓時備一點糖份高的飲料和巧克力。感覺不舒服時用一點，你頭暈的感覺會在五分鐘內好轉。
以後多增加鍛鍊。
21樓：匿名使用者
可能早飯沒吃好，睡眠不足，或者身體薄弱，中暑等等。
軍訓突然頭暈怎麼辦 眼前突然變黑
22樓：該怎麼信你
中暑了，跟教官請假去陰涼處休息一會。喝瓶霍香正氣液，好點了再喝點糖鹽開水。以後軍訓前喝一瓶霍香正氣水或者吃霍香正氣膠囊可以預防的。
23樓：匿名使用者
可能是低血壓或者低血糖。建議去醫務室檢查一下。應該沒有大問題。
24樓：匿名使用者
貌似天氣太熱了，我也是經常會有這種情況，陰涼處休息一會慢慢就會好了。
25樓：匿名使用者
去醫務室喝一些開水或休息一會兒。
軍訓是暈倒怎麼辦？
26樓：匿名使用者
休息，補充水分。
我也有過，由於長時間站立，血液大量積存與下半身，使大腦供血不足。
站久了，開始暈暈乎乎，眼前一黑，嗵的一下就暈了。
軍訓是毫無意義的，別去管那麼多，好好調理身體，還有可能你有點貧血，注意休息，補水，夏天注意降溫。
運動前喝杯糖水，運動後，補充淡鹽水。
可以更好的在運動前補充熱量防止低血糖，運動後容易解渴。
27樓：匿名使用者
必須要去休息一下，最好到陰涼處，然後喝杯糖水，這樣應該可以補充點糖分。多少管點用。
28樓：a回憶
吃點高糖分的小東西，訓練時知道不行就偷懶。
該裝死時就裝死！
我還很羨慕你，我想暈倒都沒機會！
29樓：茆夢柳幼菱
軍訓一般有安排人負責。
生病的人。這個不用當心。
自己要多喝水。
30樓：同樹菅鴻風
軍訓一般會安排醫務人員，多喝點糖水，還有軍訓暈倒之後就可以不用軍訓了，也許就是「因禍得福」了。
軍訓怕暈倒怎麼辦，軍訓時暈倒是什麼原因？怎麼防止暈倒呢？
這個我知道 用腳根站著容易暈倒 所以我建議你站著的時候中心在腳的前面 如果身體不大好的話也可以跟教官喊報告的 呵呵至於防晒霜嘛 那個好像只管 吧可以喝藿香蒸汽水 恩防中暑 軍訓時暈倒是什麼原因？怎麼防止暈倒呢？站軍姿暈倒的情況很常見！1，跟一個人的身體素質有關。2，你還沒有習慣這種強度的訓練有關。防...
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