1樓：匿名使用者
是有魚油能降血脂這麼一個說法，不過是的是深海魚油。深海魚油就是從深海魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪，具有降低血脂的作用，能很好的預防心腦血管病變的發生。但是如今的海洋遭到重金屬汙染比較嚴重，魚類體內是否有殘留重金屬或者說殘留了多少的重金屬我們不得而知。
所以會更建議想降血脂的人去選擇植物成分，比如納豆紅曲膠囊之類的，這些產品的成分源自純植物，由植物自然生長、發酵而來，納豆激酶能幫助血液清除膽固醇，同時促進纖維蛋白的溶解，能達到降血脂，預防心血管疾病的效果。紅曲有減少膽固醇合成的功效，所以又被稱為植物洛伐他汀。
對比不知道有沒有重金屬殘留的深海魚油來說，由植物天然發酵而製成的納豆紅曲膠囊會讓大家更踏實，所以一般都認為像紅心瓶舒百寧納豆紅曲膠囊這樣的產品會更適合人們。平時如果能接受納豆的氣味，也可以直接去吃納豆，也是有不錯的降血脂效果的。
2樓：微言悚聽
魚油是一種從多脂魚類提取的油脂，富含ω-3系多不飽和脂肪酸(dha和epa)，具有抗炎、調節血脂等健康益處。
3樓：匿名使用者
魚油其實是深海魚類不飽和脂肪酸的簡稱，在人體裡很容易就可以轉換成高密度脂蛋白，發揮功能。這樣一來，就可以為我們起到調解血脂、清理血栓、防止血液凝固等作用。
4樓：匿名使用者
吃魚油對降血脂是有輔助**作用的，魚油本身是一個保健品，它並不是一個降脂藥，但魚油可以有效對甘油三酯高的患者有輔助降脂作用，但魚油對高膽固醇血癥的患者，降脂作用是微弱的。
5樓：深海疑雲
魚油降不了血脂，魚油只是能減少飽和脂肪的攝入（因為魚油是單不飽和脂肪），而飽和脂肪（還有反式脂肪）是血脂增加的主要物質。
6樓：健康養生小馬
因為魚油含有豐富的碳水化合物，能把機體的脂肪燃燒化成水排出體外。
7樓：妖皇紫羽
油脂為什麼能降血脂？因為它是一種不飽和的脂肪酸，對降血脂有作用，所以很多人飲食的話，一定要注意。
為什麼網上都說魚油能降血脂
8樓：匿名使用者
比如說德國雙心深海魚油膠囊每粒含有1000毫克精選的北歐優質深海魚油，富含omega-3 型不飽和脂肪酸(180毫克epa和120毫克dha)，同時新增葉酸300微克、維生素b1 毫克、b6 3毫克、b12 3微克，可以作為平衡膽固醇飲食的合理補充。
其中epa(二十碳五烯酸)能抗血小板凝集，有助於降低血液粘稠度，預防血栓形成；調節血脂，增強心腦血管健康及腎臟功能。
9樓：老孟有話說
常吃魚油真能降血脂嗎？
魚油可以降血脂嗎？
10樓：魯南製藥集團
魚油，一般是指深海魚油，是從深海魚類動物體中提煉出來的，含ω-3多不飽和脂肪酸，主要功效成分是dha（二十二碳六烯酸）和epa（二十碳五烯酸）。dha和epa能夠促進人體腸道內脂質的代謝，特別是飽和脂肪酸的代謝。因此，魚油有一定的調節血脂的作用。
但是，魚油中的ω-3不飽和脂肪酸，主要促進的是甘油三酯的排洩，所以，對於單純甘油三酯高的病人，服用高純度的魚油可能有一定作用。如果是膽固醇升高的病人，服用魚油可以效果不明顯。尤其是對於存在動脈粥樣硬化性心血管疾病的病人，服用魚油的改善效果更是微乎其微。
需要注意的是，市面上在售的魚油種類繁多，質量參次不齊，很多保健品魚油很難達到高純度的標準，其成分沒有經過臨床試驗的驗證，不能保證長期服用的安全性和效果，所以，建議大家在選擇魚油的時候要慎重。
提醒大家，對於魚油保健品，不可盲目迷信，更不能過度依賴，甚至取代規範的藥物調脂**！對於血脂明顯異常的患者，要在醫生指導下及時服用他汀類藥物，如瑞舒伐他汀（瑞旨）進行**，並且應該堅持服用，保證血脂水平達標。
11樓：匿名使用者
一、不可否認，深海魚油確實具有降低血脂的作用。
深海魚油是指從深海魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為epa和dha，具有降低血脂的作用，對預防心腦血菅病變的發生有良好的作用。
二、深海魚油降血脂，只有醫生開處方拿到的高純度魚油才可以。
想降血脂，美國食品藥品監督管理局只認可高純度的，只有醫生開處方才拿得到。商店裡隨便能買到的深海魚油大都達不到有效濃度，有些甚至含有有害成分。
三、魚油有益血管健康？5箇中國人中只有不到一個人會有用。
研究發現，傳統愛斯基摩人的一種基因，能更好地利用深海魚類造福心血管，而5箇中國人中，只有不到一個有這種開賦。其他人可能都白吃了…
四、深海魚油有很多***，多吃反而有害。
魚油中的dha成分**於含dha的藻類在魚類動物體內的積聚，隨著環境汙染的日益加劇，可能會導致魚油內殘留汞等重金屬汙染。汞汙染物的大量存在，會損害新生兒以及兒童正在發育的神經系統，因此嬰幼兒應慎吃魚油，成年人也不宜多吃。
深海魚油存在一些***：噯氣、口臭、胃灼熱、噁心、稀便、皮疹等，服用劑量過高時會導致血液不易凝結，增加出血的風險。把深海魚油當做正常飲食外的保健品服用，增加了飲食中的熱量攝入，特別是由於脂肪攝入過多，導致體內脂肪堆積，增加肝臟對脂肪的代謝負擔。
五、深海魚油，其實跟植物油差不多！
其實，深海魚油與普通的植物性食用油相當。橄欖油、花生油、芝麻油、豆油之類的植物油內都含有深海魚油所謂的營養物質，即ω-3脂肪酸，是一組多價不飽和脂肪酸。
美國的臨床試驗也顯示，魚油對於高脂血症患者的降脂療效和防止血管阻塞方面的作用並不比普通植物油好。
因此，對於魚油保健品，勸大家：不可迷信，更不能過度依賴，甚至取代規範的藥物調脂**！對於血脂明顯異常的患者，要及時服用他汀藥物進行**，這是指南推薦的首選降脂藥物，不僅可以強效降脂，還能保護血管，起到抗炎、穩定斑塊、延緩動脈粥樣硬化發展的作用。
對於應該服用他汀類藥物的患者來說，應該堅持服用。
12樓：浪華
魚油有沒有降低血脂的功能？
13樓：阜外說心臟
魚油是個好東西，**也是不便宜。能否當藥聽仔細！
14樓：翻譯好翻窗
魚油具有降低血脂的作用，服用後可以起到輔助**高血脂的作用。
15樓：芸芸眾生
魚油不可能降血脂，降血脂還是吃些茄子，黑豆，綠茶，山藥，甘薯，白蘿蔔。
16樓：小鴻0不是紅
魚油是一種保健食品，因為其主要含有不飽和脂肪酸，所以對高血脂的病人非常有益。
17樓：沉靜已久的聲音
有幫助，但你不能只是靠它。
身體是神奇的，比人類製造的任何物品都要神奇和複雜。
就像工廠生產一個產品要很多人一起完成，身體也是一樣，要降血脂需要很多物質一起協助完成的。
魚油裡的不飽和脂肪酸對降血脂有作用。
還有維生素b、c、e，卵磷脂，鎂等等對降血脂都有作用。
18樓：亮子
魚油魚肝油就是可以降低血脂和血壓的，很多的軟磷脂都是魚油生產出來的，還是不錯的。
19樓：玲瓏津
魚油是保健品，應該說是有作用的。魚油的作用機理與降脂藥物不同，降脂藥物是降血脂的利器，魚油只是保健性質，可供參考。
20樓：大漠月園
魚油有一定的軟化血管降低血壓的作用。但不能做為藥物使用。
21樓：昝頤
可以，魚油中含有多元化的不飽和脂肪酸，其中有被稱為「血管清道夫」的epa：
確實能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂，並有效地控制人體血脂的濃度，提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量，維持低濃度血脂水平。
22樓：毛細管謀瞪
首先要控制飲食，少吃動物的內臟，蛋黃，多運動，多吃蔬菜水果，在此基礎上用他丁類藥物**，魚油的降脂作用是很弱的。
23樓：巨樂康
魚油到底能不能降血脂？主要看魚油的純度。另外還需要指出的是，魚油對於血脂的調節功能有限，對於綜合性的高脂血症患者，魚油可以作為輔助血脂調節的作用，不能指望單單靠魚油將血脂調控到正常範圍。
24樓：網友
魚油是可以降血脂的，魚油中的epa能夠抑制血液中的低密度脂蛋白膽固醇的作用，清除自由基，疏通血管，清除血液中堆積的脂肪，減少低密度脂蛋白膽固醇在血管內壁上附著沉積，並且能夠協助高密度脂蛋白膽固醇清除血壁上多餘的脂肪。所以說魚油是血管的清道夫。
25樓：匿名使用者
深海魚油是可以降血脂的。魚油中的dha和epa具有降低膽固醇，防止血小板凝集，起到降壓降脂的作用。但在服用的時候需要搭配磷脂一類，服用效果會更好。
磷脂具有軟化血管壁上垃圾的作用，同時也需要注意的是不能夠單純的依靠深海魚油來降血脂。
26樓：匿名使用者
魚油是從深海里的魚類身體裡提取的油類物質，具有調節血脂，清理血管，預防血栓的作用，對心腦血管疾病具有很好的輔助作用。同時它還能預防關節炎，改善記憶，維護視網膜，對老年痴呆，關節炎，痛風，老花眼患者具有很好的保健作用。所以魚油可以降血脂。
27樓：曉曉
深海魚油有降低膽固醇的效果，可以降血脂。
28樓：燁光
魚油可以輔助降血脂，使不能代替降血脂藥物來降血脂的。
29樓：網友
單純靠吃魚油想要降血脂，其實這樣的效果並不太明顯，而且**的方法也是比較多的，比如說是多運動，還有就是控制飲食，每天堅持運動30分鐘以上如跑步、打羽毛球、快走等，以微微出汗為宜。
深海魚油是怎麼降低血脂的？
30樓：健十**官方客服
深海魚油的主要成分是多元不飽和脂肪酸dha和epa。
dha主要作用能夠活化腦細胞，促進大腦的發育，因此被人們稱為「護腦專家」；
epa能夠有效地調節血壓，達到降血壓的效果，同時能夠預防血栓的形成，因此被人們譽為「血管清道夫」。
對於高血脂人群來說是可以降低血液粘稠度的，能夠起到一定的降血脂的作用。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
31樓：心明心誠
現代科學實驗證明：深海魚油所含的dha和epa是人體代謝過程中不可缺少的重要物質之一。俗稱「腦**」的dha主要存在於人體大腦的灰質部，它能有效活化腦細胞，提高腦神經資訊傳送速度，增強記憶力，延緩衰老。
另一種被稱為「心血管清道夫」的epa，對降低血脂血壓、防止心腦動脈硬化、保護大腦和心臟都具有神奇的功效。一、調節血脂的作用 高血脂是導致高血壓、動脈硬化、心臟病、腦血栓、中風等疾病的主要原因，魚油裡的主要成分epa和dha，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂，能有效地控制人體血脂的濃度，並提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量。維持低濃度血脂水平對保持身體健康，預防心血管疾病，改善內分泌功能等起著關鍵的作用。
二、清理血栓的作用 隨飲食補充的深海魚油能夠促進體內飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除食物內動物脂肪對人體的危害，防止脂肪沉積在血管壁內，抑制動脈粥樣硬化的形成和發展，增強血管的彈性和韌性。降低血液粘稠度，增進紅細胞攜氧的能力。魚油中的epa，還有防止血小板粘連、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，預防中風。
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