1樓：小玖予學姐
既然你已經有了想分手的想法，就說明在你看來你們之間的感情已經出了問題，無論是兩個人之間的問題，還是對方的問題，一定是你覺得你不能接受的或者很難改變的，如果你還沒有想好的話，可以先嚐試與對方溝通，進行交流，看一下對方的想法，看這段感情是否可以在雙方的共同努力下得到改善，如果可以越來越好當然最好了。
但是如果你們之間的問題你明確的知道是不可調和，你不能原諒或者容忍的，就應該狠下心來結束這段感情，要告訴自己這段感情並不能讓你感到幸福和快樂，讓你覺得疲憊和辛苦的話就是在消耗你自己，消耗你的感情，是一段沒有必要的關係，這時候就應該開誠佈公的告訴對方，坦然的結束這一段感情。在捨不得的時候要不斷覆盤你們之間的問題，你想分手的原因，對方你不能容忍的地方，不斷的說服自己，也可以告訴自己的好朋友，讓他們站在旁觀者的角度理智的幫你分析問題，帶你走出這段感情。
2樓：熊邦邦
1、勇於面對分手的事實，樂觀生活。
在這樣的階段，我們不能因為心痛而做出傷害自己的行為，相反地我們應該勇敢地面對已經分手的事實，積極樂觀地好好生活下去。
2、藉助療傷情歌、療傷書籍等工具度過悲傷期。
3、迴歸家庭，感受親情。
當我們在一段情感中發現彼此有著太多的不合適，彼此只能做朋友的時候，就會發現如果牽強繼續在一起將非常累，於是就會選擇放下這段感情。
當我們失去了一段感情的時候，心裡是無助的、失落的，此時此刻，讓我們回到最溫暖的港灣，去感受家人帶給我們愛的力量。
不要擔心家人會認為我們一段感情的結束是失敗，家人是我們最堅強的後盾，是鼓勵我們勇敢面對的最溫暖的力量。
4、改變髮型、穿著方式等，重新開始。
當我們決定放下一段感情的時候，可以在一段時間內變換我們的髮型、穿衣風格等等。短期內改變一下外在形象，以全新的面貌來面對接下來的生活。
5、旅遊散心，讓視野更寬闊。
多走走，看一看不同的風土人情，有利於我們拓寬視野。我們作為個體是非常渺小的，看得多了，瞭解地多了，對未知的世界就會增加一份認知。
6、參加社交活動，讓自己的生活更為豐富。
兩個人在一起的生活要精彩得多，因為有對方的陪伴，也有雙方朋友圈的互動。可是當我們決定放下一段感情之後，生活狀態立馬就變了，我們會發現自己周圍變得空蕩蕩了，自己久違的孤獨感不知不覺也浮出水面。
7、調整狀態，迎接與經營下一段戀情。
願得一人心，白首不分離。這是相伴終生相伴到老的愛情，我們每個人都會憧憬和嚮往。一段感情的結束並不是終結了對於愛情的追求，而是開啟了真正屬於自己的愛情之旅。
如何才能放下一段感情？怎麼才能放下一段感情？
一 看不到希望，徹底放棄。曾經我還在讀書時也擁有過一段刻骨銘心的愛情，也許大家會覺得高中生還不懂什麼是愛情，但那個時候純純的愛戀才真的是發自肺腑的愛，單純的愛。然而我跟那個男孩子卻沒有走到最後，他放棄了我，曾經有好長一段時間我都成沉浸在痛苦中，每每想起他，就會不自覺地流淚，即使自己告訴自己要放棄，如...
怎麼樣才能徹底放下一段感情呢，怎麼樣才能徹底放下一段感情？
你決定了放棄這段感情了嗎？歸根到底還是要靠自己，不要讓自己埋葬在裡面，不要太在乎，每天多多運動，多和朋友去玩，保持愉快的心態，也許下一段感情會更好 什麼時候開始一段新的感情了，就可放下前一段無效的感情！調好心態，不要天天去思念她對你好，想想還是她不好，時間長了就放下了 放不下一段感情無非是不甘心，還...
怎樣放下一段感情，怎樣狠心放下一段感情
親你好，1，看了你的遭遇，我發現你是一個真心很不錯的男人,2，她一直以來就像一個孩子，愛情對她來說，無非就是一場遊戲 3，她想怎麼玩就怎麼玩，完全不知道什麼才是愛情 4，因為她不懂得愛情，所以她不懂得珍惜你，只想把你當做一個備胎 5，沒有別人的時候，就賴著你，有更好的時候，就離開你 6，既然你們想要...