1樓：鄒崗聯想恆欣
如果你太在意別人對自己的看法，說明你是一個嚴謹或保守的人，說什麼話做什麼事都會去考慮別人的感受，這的確是好的，但也會對自己造成或多或少的心理負擔。
調解方法：1：（假如）你做了一件事情，但回想起來覺得當時的自己特別傻，很尷尬，還有人看到時，你不必去那麼在意他人對自己的看法，那麼這些東西對自己的傷害自然不會大。（前提是自己做的是正確的，在不違反某些法規下）如果事情鬧得太大，對自己的身心健康造成傷害較為嚴重的，還可以利用法律來保護自己。
2：太過於在意他人對自己的看法，以至於想表達什麼，想做什麼卻又不敢說，不敢做，那麼這一種就是社交恐懼症了（簡稱社恐）詳細可自己瞭解。需要找心理醫生給予調解。
以上是我對您問題的解答，希望能對您有所幫助。
2樓：牟倫
太在意別人的看法，總歸來說還是自己不夠自信。
3樓：博君一肖只為你
首先，任何事情先樹立自己的看法，需要自己去積極主動的思考。如果自己沒主意，就會在別人的聲音裡患得患失。其次，要分情況。
對你重要得人，他的看法才重要。與自己不相干的人的看法，不用費心，不用去刻意困擾自己。最後，做好自己，因為，不管你怎麼做，怎麼說，都不會讓所有人滿意，總會有人不高興。
提問我每次都是遇到一點挫折，發生一點不好的事，感覺自己的承受能力太差，太在乎一些東西了，比如說學習，分數低。
然後就會很想不開，想讓自己想想開還是想不開。
擺正心態，把心思全部用在學習上，主要是想也改變不了，何必呢。
提問還有會特別在意別人的眼光和評價，想讓自己做得更好，缺失去了生活的本質。
其實人勸人都會，到自己身上難以改變，不過還是得靠自己啊！一定不要太在意別人，為自己而活。個人意見。
提問好，為自己而活，活得好就行。
謝謝你愛你
開心快樂每一天！
自己很在意別人對自己的看法，怎麼辦？
4樓：you在午後徜徉
你要接納自卑的自己。每個人都有自卑的地方，你絕不能用自己的短板和別人的長板比較。你我只是凡人，自卑是正常的。
請接納自己本來的樣子，請接納自卑，惟有如此你才不會再和自己較勁。我們是自己人生的掌控者，我們沒有活在任何人的眼睛裡、嘴裡，陰影裡。那些要求你必須為他做事的人，當你感覺到你的工作量已經飽和了，你是可以選擇拒絕的。
你應該自信起來，讓陽光進來，接受全部的自己。再拿幾白紙，寫下你的優勢，無論是你自認為的，還是親人、同事、朋友評價的，還是一些成功的經驗，無論大小全部寫下來，越多越好。如果一時想不起，可以多花幾天時間思考，或者打**給親近的人詢問，會得到完全不同的結果。
每個人都是獨一無二的，每個人都有自己的優勢，像發現自卑一樣敏感地去探索去覺察，把它找出來，這就是讓你自信的源泉，如同太陽一樣。
你要讓自己自信起來，別人的想法不重要，你應該最在意自己的想法。人在內心平和的時候才最有力量，人和人是有心理距離的，你需要有一個不被別人打擾的空間。你可以看到別人的需求，但你可以不去滿足別人的需求。
你要去主動接觸那些真正對你好的人，那些對你不好的人，你可以遠離，也許那些對你不好的人裡，就有你的父母。
你太在意別人的看法，是因為你缺乏自信心導致的。那麼對症下藥即可，要想調整這種心態，就需要增強自己的自信心。比如，可以多多肯定自己、提高自己的正面情緒、增強自身的毅力，從外貌上提升自己。
從小事做起，不輕言放棄等等。你需要先跳出來，先讓自己成長、成熟起來，去好好地餵養你內心缺失的愛，而不再向那個只是讓你去付出，卻給不到你足夠的愛的父母那裡祈求他們給你愛。
5樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
6樓：胖娜
說明你缺乏自信心，才會在意別人對你的看法。要努力提升自己的自信和能力。只有自己足夠自信才不會在意別人的眼光。
7樓：匿名使用者
太在意別人對自己的看法活動很累。建議你在心理醫生的幫助下，放鬆心情樹立信心，找回自我。
8樓：弱水三十百
在意別人對自。
來己的看法，不一定自是壞事，bai有時候也可以轉化為動力，du為了得到他人的zhi肯定而努力！dao別人對自己褒評的時候，繼續保持；別人對自己貶評時，注意找出自身問題，然後改進。當然，如果是一些小人單純嚼舌根的，就沒必要在意啦，實在忍不了的，偷偷畫個圈圈詛咒ta就好。
9樓：匿名使用者
謹慎甚微，思慮重的人，會在意別人的看法吧。開闊視野和知識，學習與人相處的技巧，調整心態，適應生活環境，以開朗的心態去處理人際關係。
10樓：譚柏楊
自已很bai在意別人對自己的看du
法，那是。zhi一件非常痛苦的苦dao，做事，講話都版要認真想過，是權否對錯才做，做事都細心，思前想後，很怕會做錯，這樣做人沒有什麼用，不會開心。其實做事不用在意別人的看法，自己認為對的，沒有害人的那就行了，最緊要開心，活得精彩。
11樓：vincent_康
你這種情況就是自卑，太過在意別人的眼光，反而對自己不好，容易活不出真實的自己。所以你應該跟隨自己內心的想法，活出真正的自己。
12樓：匿名使用者
看來你對自己一點信心都沒有。不要太在意別人的眼光，人總不能生活在別人的陰影下面吧？不要理會別人怎麼說，按照自己的方式生活，走自己的路。
活出自我做一個有個性的人，做一個有正能量的人。
13樓：沈子木
做好自己的事情就好了，不要太去注意外在的事物。
14樓：壞孩子的地方
說明你是一個不夠自信的人，所以你會在意別人怎麼看你。
15樓：12色的油畫棒
調整自己的心態，努力做好自己應該做的事情就行了。
16樓：a勇闖天涯一號
你好做好自己。
不要過於在意。
生活是自己的。
自己決定。
17樓：曉瘋夢
要用對感情不在乎的心態。
18樓：匿名使用者
缺乏自信努力作好事情。
19樓：熱心網友
說明你缺乏自信心，才會在意別人對你。
的看法。要努力提升說明你缺乏自信心內，才會在意別人對你的看法容。要努力提升自己的自信和能力。
只有自己足夠自信才不會在意別人的己的自信和能力。只有自己足夠自信才不會在意別人的眼光。
很在意別人對自己的看法，怎麼辦
20樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
21樓：走失的秘密
總有那麼一些人，他們十分在意，別人對自己的看法，每當旁人說他點什麼，他都會聽進心裡，各種較真，總覺得是自己沒做好。
這樣的人，他聽不得旁人說他一丁點不好，哪怕別人明明只是隨口說說，他也會各種對號入座。他總是活得小心翼翼地，深怕惹來任何是非，可結果卻依然還是聽到各種閒言碎語。
生活就是這樣，一個人越是害怕什麼，就越是來會遭遇什麼，一個人越是在意別人的看法，就越是會聽到各種別人對他的看法。
其實人活在這個世上，又怎麼可能不被別人說呢。哪怕你再完美，把每件事情都完成得非常漂亮，也依舊會有多人，對你說出一些並不善意的話。
事實就是這樣，因為每個人的成長環境，學識修養不一樣，每個人思考問題的方法，對這個世界的認知不一樣，所以每個人對你的評價，對同一件事情的看法也就不一樣。
一百個人的眼裡就有一個不同的你，一百個人的眼裡對同一件事情就有一百種看法，甚至這其中的很多評價和看法，還是相互矛盾的，所以你又怎麼可能讓所有人，都對你滿意。
就像那個老人與驢的故事。老人帶著自己的孫子和驢去集市，當老人一手牽著驢一手牽著孫子的時候，有人說他傻。當他讓孫子騎著驢的時候，有人說小孩太霸道。
當他騎著驢的時候，有人說他太狠心。結果他和孫子都騎著驢，又有人說驢太可憐。
老人每次都聽從了旁人的意見，結果卻每次都依舊被旁人說，到最後，都不知道該怎麼辦了。
所以啊，生存於世，你大可不必太在意別人對你的看法，只需要堅持做你自己就好。
22樓：艾德教育全國總校
年輕時期的高度敏感期。心智遠遠沒完全成熟啊。內心不夠強大。
活在別人的眼光中。被別人控制。要在意別人對自己的看法，這樣會促使我們前進，調整矯正我們的行為，跟社會合拍。
但也不要太在意。把自己搞的那麼脆弱。說到底還是自動保護防禦機制在起作用。
自我保護太強。如何避免這種現象？有以下幾種辦法。
第一，我們可以在意別人的態度。完了首先從自我身上找原因。哪犯錯了。
要反省，反思。完了找到問題以後以自嘲的精神，對自己寬容的精神思想上打通，行動上找到辦法。比如這事錯了。
我怎麼這樣呢。也怪不得人家說我，我下次得注意這點，正確的做法應該是這樣這樣的。想好對策，心就安了。
聖人都會犯錯誤，何況你我凡人呢。要善於勇於原諒自己。我是不完美的，但我會越來越好。
永遠善待自己，隨時好心情。
第二，其實你也想事情，就是老想負面的事，不愉快的事。我有時也不愉快，已經是極少的拉。我會悶悶不樂，總覺得自己有個事沒有處理好，表現打不到80分，我對自己不滿意。
我不要求自己經常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己實際的表現呢，不蟎你說，經常是90分上的超水平發揮。因為我對自己要求不高，壓力不大，反倒更能發揮我的天賦水平。
這是個小秘密，不能告訴別人哦。我做事沒有掌控感的時候。我會找個地方，特別是躺下來。
靜靜思考。**出錯了呢？經常是想幾分種，思路就通了。
原來是這兒的問題，我可找著你了。完了快快樂樂地去做事情。所以你呢，可以想，不要老想，可以多想，但不要瞎想，要有目的地想，要帶著解決問題的精神想。
這樣就能化解你生活中遇到的許多壓力。比如我走進一家陌生的地方，這絕對是一個讓人不輕鬆有點恐懼的場所。這裡面有個人在說人，議論上。
其實我沒那麼重要，讓別人注意到我，但我敏感的思想總認為別人在說我，說我的不好。我會這樣想。我們才見面，他怎麼可能是在說我。
在和他同事說另外一個人吧？另外在背後說人的沒有什麼好修養，素質高不到**去，不用理他。哼。
我沒必要把他的話當回事。如果真是說我罵我，就當它是個屁隨風而去吧。
希望能幫到您。
23樓：shine初心不改
和我一樣，其實有時候。
想想，你也有議論別人的時候，可你議論別人的時候別人不痛不癢，你也不痛不癢，順著自己的路走，迎合別人往往自己難過， 以前我很怕得罪人，不敢遲到，不敢要求，不敢說錯話， 怕冷場， 怕對方不高興，誠惶誠恐的面對所有人。遺憾的是，我並沒有得到相應的尊重。後來， 我開始寵愛和遷就自己，你遲到我先走，不想做絕不勉強，冷場就玩手機，多顧個人感受，其他人關我屁事。
然後發現，我不但被重視， 而且更開心了。
24樓：愛叫我龍哥
每個人都有自己的生活方式，自己。
的看法和觀點，你自己怎樣就怎樣，沒必要去在意。
25樓：葉子
在意別人對自復。
己的看法這是很好的制意識，因為在意別人的看法就如同是自我審視，能發現自己的不足。那種以自我為中心忽視他人的看法和意見的人，就像是在原地踏步自身不足根本不自知。就算旁人面上沒說什麼，但心底裡根本就不會看好他，更不會跟他多打交道。..
當然。凡事都得有度，如果總是糾結於別人的看法並且難釋懷，這樣便會造成自己的不安和困擾。所以你可以養成寫日記的習慣，寫作有讓人緩解情緒的作用，當別人對自己有意見和看法時你就寫下來，並且對此斟酌出正確的方案避免以後再有類似的情況，記完了就提醒自己過去的別糾結以後的注意就好，做過功課對的起自己就好，誰也成不了別人眼裡完美的人。
做做別的事，轉移一下注意力。以後習慣了，慢慢就好了。
太在意別人對我的看法，怎麼辦，太在意別人對自己的看法了怎麼辦
在意別人對自己的看法，這樣的做法沒錯。但如果太過於在意的話，就屬於過度了。每個人都有自己的做事方式。如果你努力做好自己，就不要在乎那麼多。所以建立自信很重要，有足夠的能力就會有足夠的自信。搞笑了，為什麼要在意別人對你的看法?就拿我跟你來說，我就一點都不在意你怎麼看我，跟我有什麼關係？你怎麼看我，我還...
太在意別人的看法和目光怎麼辦，太在意別人的眼光和看法了，怎麼辦？
怎麼說呢，其實要學會堅持自己的觀點！試著在一些很重要的東西上堅持一下！比如自己喜歡的東西，就如我喜歡動漫，但是很多人覺得幼稚，但是我因為了解動漫，我知道並不是他們說的那樣，我就堅持喜歡它！基本就是這個意思！在意太多很累的！到現在我也沒有習慣！這樣沒更好的辦法。因為每個人都會。這個自尊心。包括我自己也...
太在意自己的外貌了怎麼辦，太在意自己的外貌了怎麼辦
其實我也是一樣。男人喜歡漂亮女人，無可厚非。年輕的時候，可能都這樣。等到中年以後，結婚後，可能不會這樣。常常聽到一些年長的人說，不要太注重相貌。但是，問問他們年輕時，他們也是如此。未踏入社會的女生在意外表歸結於一點，吸引異性目光，希望得到迴應亦或是關注，你16歲，女生一般比男生早熟，處在青春期的女生...