1樓：匿名使用者
孕婦可以適量吃保健品。
保健品是保健食品的通俗說法。gb16740-97《保健（功能）食品通用標準》第條將保健食品定義為：
「保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以**疾病為目的。孕婦吃保健品的好處：
孕婦可能會因為食慾不佳、挑食、烹飪方法不合理等原因難以飲食中獲得足夠的維生素和礦物質。此時，可以通過適當服用一些孕婦營養品，必要地補充重要的、懷孕期間容易缺乏的礦物質（如鈣、鐵等）和維生素。從保健品的價值來看，孕期孕婦吃些專門針對孕婦生產的保健品是有些好處的。
不同的保健品功效也不同，孕婦還要根據自己的身體狀況來選擇不同功效的保健品。
孕早期營養需要的特點是熱量的需要並不高，即對食物量並不要求很大，只要飲食均衡，保證優質蛋白質的攝入，補充少量葉酸即可。如果早孕反應很嚴重，進食很少，熱量及各種營養素都很難保證，可以選擇一些孕婦奶粉或複合維生素和礦物質補充劑等孕婦營養品。孕婦奶粉一般來說都強化了維生素、礦物質，但是通常熱量都比較高。
如果日常飲食十分正常，就不需要再額外喝上好幾杯孕婦奶粉，否則容易造成熱量的超標。
孕中期以後，由於血容量的增多，容易出現生理性貧血。若膳食中含鐵豐富的動物性食物不足，出現貧血，在改善飲食的同時，可適當補充鐵劑量。若考慮3種以上的營養素缺乏，可考慮補充複合製劑。
到了孕晚期，熱量的需求增加，一些維生素礦物質的需要量均增加。如鈣的需要量，中國的推薦標準為孕晚期每日需要1500毫克。中國人群膳食結構的一個明顯不足是奶製品攝入較少，很多孕婦孕前很少喝奶甚至不喝奶，奶製品是鈣的一個最主要的**，奶製品攝入較少，鈣的儲備就會不充足，因此，在選擇孕婦營養品時，除了選擇奶類及其奶製品外，可適當補充鈣劑，為了促進鈣的吸收，可以多曬曬太陽或補充維生素d製劑。
2樓：百答精英
建議最好不要亂吃，因為好多保健品質量沒保證。
3樓：網友
懷孕期間如果自身慮弱，可以考慮吃些保健品來補養。
4樓：以善良真誠換你的溫情
孕期保健品還是不要亂出的好。每月孕檢後，醫生會給你建議，遵醫囑最好。
懷孕期間孕婦吃保健品好嗎
5樓：戢恭可儀
孕婦吃保健品好嗎？很多媽媽擔心自己孕期會營養不足，因此想吃些保健品。可是孕期孕婦吃保健品好不好呢？有作用嗎？針對這些問題，特諮詢了相關專家，下面一起來了解下。
保健品價值分析。
保健品即保健品食品的通俗說法。不能等同於藥品，含有一定量的功效成分，能調節人體的機能，具有特定的功效，適用於特定人群。
孕婦吃保健品好嗎。
保健品是人體機理調節劑和營養補充劑，那懷孕期間的孕婦吃保健品好嗎？從保健品的價值來看，孕期孕婦吃些專門針對孕婦生產的保健品是有些好處的，如保靈孕寶、倍健孕婦型複合維生素片、倍健蛋白質粉等孕婦保健品。不同的保健品功效也不同，孕婦還要根據自己的身體狀況來選擇需要的種類。
但是保健品畢竟不是藥品，因此孕婦也不能太盲目想象保健品的功效。且保健品通常功效單一，而孕期孕婦需要均衡的營養，所以孕婦吃保健品要多多注意。專家認為藥補不如食補，因此懷孕期間孕婦最好是能通過合理、全面的飲食來補充營養。
關於孕婦吃保健品好嗎的內容就介紹完了。在此提醒各位媽媽們在選擇保健品時要注意真假，此外保健品服用不宜過多。
懷孕的時候吃什麼保健品對孩子好？
6樓：冰果棍兒
一般來說不要在懷孕時吃保健品，因為保健品的品質參差不齊，萬一吃到假貨得不償失，另外雖然懷孕需要增加營養，但是營養過剩會讓孩子體型過大，或者孕婦肥胖，增加難纏的幾率，個人建議，懷孕期間多吃新鮮水果蔬菜，多在食物中獲取營養，所謂的保健品，還是少吃點。
7樓：繁華有一夢
一般市售的複合維生素片都是以平均身高、正常體重範圍的孕婦為標準進行劑量設計的。一些進口或是合資的產品，可能是按美國或是歐洲配方生產的。他們當地的女性平均身高體重都高於我國，因此用量也會比國產的維生素計量大。
孕中期(懷孕4-7月)這一階段孩子在母體中徹底紮了根，各方面保持穩定。可是在此時，準媽媽身體中的血容量急劇**，再加上寶寶進一步成長會從母體中汲取大量鐵元素，準媽媽極易貧血。補鐵：
在日常飲食中加強攝入含鐵較多的食物外，還需要配合保健品來調理身體，最好在醫師的指導下選擇適量鐵劑進行補充，若考慮3種以上的營養素缺乏，可考慮補充複合製劑。
國內外孕婦體質不同、飲食不同，國外孕婦需要補充的國內孕婦不一定缺乏，維生素非多多益善，所以營養不在全而在適合。缺什麼補什麼，不缺不補，組方適合，劑量適量。所以，選擇孕婦保健品要本著營養不在多，而在精準，營養不在全，而在適合的原則。
雖然女性在懷孕後所需要的營養和維生素增加，但是儘量不要隨意服用保健品，畢竟保健品的成分複雜，並不一定適合孕婦食用，可以在醫生的建議下，有針對性的服用一些適合身體階段的維生素。
8樓：勤奮的杜詞工
什麼保健品也不要吃，只要營養全面就夠了。可吃些蛋白質豐富的食物，如魚，瘦肉，雞肉，牛奶等。新鮮的水果蔬菜不可少。
油膩的含脂肪膽固醇高的不要吃，如動物腦，內臟，肥膘等，也不要吃含糖量多的食物，有奶油蛋糕，精白米麵，以防妊娠期糖尿病。可適當吃些粗糧，薯類。
9樓：荔枝
不吃保健品，吃好三餐即可。適量運動，心情舒暢。
10樓：厹佩蘭
看個人的身體狀況而定，如果身體好，一日三餐就夠了。如果身體不好，可以看看醫生，按醫生要求去做。
11樓：慎小晨
在懷孕期間還是可以多從飲食上下功夫，有必要吃太多的保健品。
12樓：解睿佑
你可以嘗試美國安葆萊的膽鹼，膽鹼這個成分可以幫助孩子形成優質腦細胞，我懷孕的時候國外朋友推薦我吃的。
懷孕期間能吃保健品嗎？
13樓：將憶彤宓本
你好，個人是認為懷孕期間最好還是不要食用保健產品比較好，建議你懷孕前三個月適量補充葉酸可以預防胎兒神經管畸形，一般每天補充一粒為宜，不能補太多，整個懷孕期間都可以吃孕婦奶粉，最好每天早晚各一杯，多吃新鮮蔬菜水果。這樣對胎兒健康才會是最有利的。
14樓：相易爾蔚
可以吃，但是安全性一定要考慮到。完美營養餐很好，我愛人從懷孕前就在吃，也沒專門的再去補什麼鈣和葉酸什麼的，現在寶寶非常健康。
15樓：弭陽曜昌壯
少吃就好，保健品就不用了，前3個月適當補些葉酸，5個月後開始補鈣。多吃水果，營養平衡著吃就好。
16樓：姚高澹時瀾
保健品可以吃啊，但還是食補的效果最好。
17樓：樂寒夢籍闌
可以的，但也不是說可以亂吃，一定要在醫生的指導下吃！
18樓：劍玉花篤茶
可以吃點螺旋藻的哦。
孕婦在妊娠期間，最容易引起缺鐵性貧血，螺旋藻中含有的葉酸、葉綠素、維生素b12能夠補充孕婦營養，緩解缺鐵性貧血，又能促進胎兒發育。
且無任何***。
有需要的可以到【程海之滇】看看。
直接廠家提貨。
**保證。
19樓：令可欣欽倩
看什麼樣的保健品，但是如果想補充營養的話，不如從食物上多下功夫，安全、營養、放心。保健品都是加工的，食品是純天然的。
孕婦吃保健品對孩子好不好？
20樓：別吃太飽
保健品雖然承諾沒有藥物成分但誰也不敢確定肯定沒有。如果非要吃只吃一些孕婦專用鈣就行了，其它方面最好食補，只有食補才最安全。
21樓：匿名使用者
保健品市場良莠不齊，孕婦除在醫生叮囑下用葉酸鈣鐵鋅等最好別亂吃保健品，怕是適得其反。
22樓：夢雨
如果你在哺乳期請不要隨便吃保健品，對幼兒的生長髮育或有影響。
23樓：木噠木噠熊貓貓
孕婦我建議不要吃保健品，現在的保健品沒有幾個是合格的，虛假廣告誇大療效，不知道里面有什麼對人體有害的成分，吃了對自己和胎兒發育肯定不好。還是不吃為好。
24樓：乾離半生
別的我不知道，我懷孕的時候吃了美國安葆萊的膽鹼，是很安全的產品，沒有任何新增，對寶寶大腦發育也很好。
25樓：巢珠星
孕婦別瞎吃了，你得了解保健食品安全不安全。吃東西小心沒錯。
26樓：莊新厹
一般情況下不要吃，多吃點魚肉雞肉高湯這些會好點。
27樓：網友
最好不要吃，藥補不如食補好。保健品雖然好，但是孕婦最好不要吃。因為保健品再好也不適合孕婦吃，現在市場上的保健品魚目混珠，不光什麼牌子的保健品都有一定藥品成分，對胎兒不好。
要想讓胎兒正常發育成長，多吃一些新鮮的水果蔬菜，魚、蛋、肉。正常吃就可以，可以多吃海鮮、多吃含維生素c多的食物，多吃蛋白質多的食物。
28樓：在年字哈年掉
沒啥影響，具體要看吃啥樣的保健品，有的保健品對孩子還是有一定好處的，。
29樓：網友
還是要注意安全為前提。
30樓：健康顧問小陳
什麼保健品，最好別吃，更何況是在懷孕的關鍵時期，還是多吃些土生土長的食物吧！
我懷孕後就一直在吃保健品，會不會對身體不好啊
31樓：匿名使用者
這要看你自己的身體體質適不適合了，你吃的是什麼保健品啊？有問過醫生能不能吃嗎？自己不能亂吃哦！
一定要吃的話，比較推薦德國奧適寶的孕婦全能營養素，一包裡面包含了dha、葉酸等多種營養成分，營養全面，一盒足矣，而且適合有孕產期糖尿病的人吃。
32樓：匿名使用者
吃是可以吃，但要看吃的保健品適不適自己。
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