1樓：李子涵
手腳冰涼的原因有很多，常見於生理性因素、低血糖、迴圈障礙、甲狀腺功能減退等原因。
1.生理性因素：
穿衣太少、環境太冷等生理性的因素，會導致手腳冰涼。
2.低血糖：
飢餓、過量使用降糖藥等會導致血漿中葡萄糖水平低，可出現低血糖，會導致患者手腳冰涼、大汗、飢餓、震顫等。甚至會出現昏迷、神志改變。
3.迴圈障礙：
貧血、冠心病等疾病，導致人體血管收縮能力下降、血液迴流能力減弱，手腳血液迴圈不暢，即末梢迴圈不良，也會引起手腳冰涼。
4.甲狀腺功能減退：
自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺破壞等因素，造成甲狀腺功能減退，患者的基礎代謝率降低，會引起手腳冰涼。
因此，建議患者不必過度緊張焦慮，出現不適後及時就診，明確診斷，遵醫囑規範**，以免延誤病情，造成不良影響。
手腳發涼是什麼原因？
2樓：體重管理-李楠
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。
3樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒。
4樓：網友
手腳冰涼是指四肢冷至腕、踝，是中醫陽虛的臨床症狀之一。程度較輕者稱為手足不溫，程度較重者稱為四肢厥逆。手腳冰涼與氣血執行不暢有關。
現代醫學認為，心血管功能障礙會影響血液輸送，造成手腳冰涼。
5樓：變啦
1 胃腸功能不調或者身體虛弱，機體散發熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。 2 女性長時期處於營養缺乏狀態，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會引起區域性和全身的血液迴圈不良，特別是肢體末稍迴圈障礙，導致植物神經功能紊亂，使人產生冷感。3 飲食不調，夏日貪食生冷，消耗陽氣，身體代謝機能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4 好靜少動，血液迴圈速度太慢，產熱能力不足，也會加劇冬季冷感。
6樓：善華池
精神原因：精神壓力過大，心裡過分敏感，平時過度操心，時常心神不寧的人也是手足寒症高發人群。激素變化：
在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。衣服穿得太少：
很多愛美的女性即使到了寒冷的冬天，仍然短裙、短褲不離身，穿得少了，自然會覺得冷。因此，穿得少的女性們出現手腳冰涼，首先還要反省是不是穿得太少了。
手腳冰涼什麼原因？
7樓：陽光趙大地
手腳冰涼是一個寒症，首先它肯定是一個陽氣不足的表現，陽氣不足其實與中醫五臟的關係都是非常密切的。具體原因有：
腎陽不足。首先看腎臟，腎是立身之本，是人的先天，腎為人的先天之本，腎是長，元陰元陽，真陰真陽，它為一身陽氣之本，腎的陽氣能夠溫煦我們臟腑、形體和關竅，所以如果人的腎陽氣不足，就會導致臟腑形體關竅的溫煦失職，就會導致宮寒，包括其他全身的畏寒，包括手腳冰涼。
脾虛再有，看中醫的脾臟，中醫認為脾是後天之本，它運化水谷精微，然後產生氣血，影響周身，另外脾主四肢肌肉，如果脾虛，生化之源就會匱乏，氣血生化不足，氣血虧少，那麼四肢肌肉失於溫煦營養，也會導致這樣一個虛寒的症狀。
肝氣鬱滯。再有，看肝臟，中醫認為女子以血為本，是以肝為先天的，肝是藏血的，肝藏的血能有助於女性的一些生理活動，包括月經、孕育、哺乳這些都是和氣血的充足有關，肝是藏血的臟器，肝血虛很多女性的生理功能就會影響。肝臟主疏洩氣積，調暢人的情緒、情致，如果肝氣鬱滯，有些女性不注意情緒的自我調整，長期地肝鬱氣滯壓力大，就會造成氣血執行不暢，氣血執行不暢也會導致我們四肢的血液迴圈減弱，導致四肢的失於溫煦，發涼這樣一個症狀。
心陽虛中醫講心是主血脈的，心主血脈，心臟波動以後讓血脈達於全身，包括四末，如果心陽弱，心的鼓動能力不足了，就會心主血脈的這樣一個功能，也會導致血液的流於四肢的這樣一個血液迴圈出現不良。
8樓：亮子
手腳冰涼一般有兩個主要原因，中醫認為，一個是腎的陽氣不足，導致脾陽不足，人體陽氣不足的時候容易手腳冰涼，認為是四逆證，常用四逆湯，附子理中湯，溫補腎陽，來提高人體的陽氣，溫暖四肢。另一個原因就是由於肝氣鬱滯陽氣，人長期情緒低落，導致氣血流通度不夠，這時候運用疏肝的藥物，常用四逆散，逍遙丸來解決。
手腳冰涼的原因主要有以下幾點：
一、由於肝氣淤結，由於氣血執行不暢，肝氣淤結，導致氣血不夠順暢而出現肝瘀氣滯，使陽氣不能外達道機婊出現機體冰冷，怕冷的感覺，這是由於情致因素導致氣血執行不和手腳冰涼。
二、由於本身陽氣不足，如果是中焦陽虛的話，以腹部冷痛明顯，如果是腎陽不足，會出現雙下肢冷明顯，手腳冰涼。
三、由於外邪，由於寒邪導致體內導致機體出現怕冷，比如穿的衣服太少，又感受了風寒等，這種情況下就會出現手腳冰涼，由於外在的環境變化引起機體的怕涼怕冷。
四、由於天氣的變化，機體的耐受能力差，從而出現手腳冰涼，同時伴有氣血虧虛，氣血不能達到四肢末端，導致血液迴圈受阻，從而出現手腳冰涼。
手腳冰涼的**比較多，主要就是因為心血管系統出現障礙和體寒造成的。當心血管系統出現障礙以後，尤其是一些心臟疾病，比如：心肌梗塞、心肌缺血、心力衰竭的時候就會影響血液向全身運輸，另外如果發燒、感冒的時候，也會引起手腳冰涼的情況出現。
9樓：吳娜養生堂
長期手腳冰涼是怎麼回事？
10樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
11樓：茉莉說生活
今天我教你們一個小動作，對緩解手腳冰涼有一定的作用。
12樓：葉
天氣寒冷，人體血管收縮血液能力就會減弱，手腳這邊就會血液迴圈不暢，就會手腳冰涼，
13樓：網友
手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。可以通過藥物、飲食和運動進行調節。
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手腳冰涼是怎麼回事？
14樓：張亞
手腳冰涼的原因主要是陽虛體寒和氣血不暢造成的，需要根據不同的情況進行不同的**。
1、陽虛體寒：當身體陽氣不足時，會導致陰寒內盛，除了手腳冰涼之外會全身畏冷，容易腰膝痠軟、小便清長，男子遺精，女子月經失調，同時可耳鳴、水腫。此類人群應避免吃寒涼生鮮的食物，儘量注意保暖，可以吃羊肉、韭菜來食補，日常可用溫熱水加入艾葉泡手腳，泡後可以按摩以增強功效。
也用紅棗黃芪泡水，或者飲用當歸四逆湯。
2、氣血不暢：現在很多人習慣久坐不動，導致代謝減慢，或者因壓力過大，情緒煩悶導致肝鬱氣滯，都可以使得迴圈不暢，出現手腳冰涼。此類人群應增加戶外活動或做一些健身操、瑜伽來增強體質，儘量保持心情愉快，日常可服用維生素b、維生素e來調節神經，放鬆身心，心情鬱結時可服用一些疏肝理氣、補脾健運的中成藥來調理，比如逍遙丸、舒肝和胃丸等。
15樓：亢靖
1.陽虛體質。
陽虛體質者，火不旺，尤其氣不足，不能將周身血運至肢端。腎陽虛患者手腳冰涼多是由於腎陽虛所致。
2.氣滯血瘀。
現代人類難以避免的食品安全問題，會使一些「垃圾」物質堆積在人體的各個組織和器官中，造成血管堵塞，使機體代謝功能下降，致使氣血不能順利運轉。
3.心臟血管供血不足。
四肢冰冷與心臟血管有很大關係，因為心臟將氧氣輸送到身體各個部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，手腳都會暖和。如果心臟血管系統的功能出現障礙，就會影響血液迴圈，導致手腳冰涼。
4.低血壓或血糖低。
**過多，血糖過低的時候還會出現手腳冰涼的現象，還有低血壓、血液迴圈不暢的時候，人們就容易感到四肢冰涼。
5.缺乏鍛鍊。
如今人們每天都與電腦打交道，室內活動時間過長，戶外運動過少，導致身體不能充分舒展，氣血執行緩慢，缺乏活力，陽氣就不能上升。
6.食不寒。
寒性食物，不僅冷飲、啤酒，還包括部分水果等食品，它們由於烹調不當，會使氣血執行變慢，末端難以獲得血源。
16樓：千里走單騎
手腳冰涼是很多人都有的表現，現代醫學認為心臟泵血功能不好和血管問題導致手腳血液迴圈不好可以導致手腳冰涼。一般來說手腳冰涼多用中醫調理，中醫來說手腳冰涼長由以下原因引起： 1.
陽氣不足，可由大汗、吐瀉之後陽氣受傷所致，也可由長時間生活在寒冷環境，進食生冷較多導致陽氣受傷所致，也可由先天不足，病後體虛所致；
2.氣血不足，多見於女性，因為女性月經、生孩子、哺乳都會耗傷氣血，所以女性更容易氣血不足，另外脾胃功能不好，營養不良，也會導致氣血生成不足，大汗、出血等情況也會導致氣血虧虛；3.氣血不通：
多見於運動少、久坐、情緒失調的人，導致氣血不能到達四肢，出現手腳冰涼；
4.真熱假寒：這種情況比較少見，體內熱邪亢盛，導致陰陽隔離所表現的症狀。
17樓：陌
冬天手腳冰涼，暖不熱，是因為氣血不好，會影響到血液迴圈。冬天睡覺前，用可以承受的熱水泡腳，泡到腳微微發紅，再睡，可以緩解。
18樓：**搬磚工
手腳冰涼的原因有很多，可能腎陰虛，氣血不足的情況會大一些。這時候建議去找個老中醫開幾副方子調理下身體。平常的時候也要加強身體鍛鍊，提高新陳代謝和免疫力，食療上可以喝一些枸杞、薏米、黑芝麻、紅棗等熬的粥類，也是不錯的選擇。
不要指望一次性就能解決問題，這個要長期的調理，祝你身體越來越好。
手腳冰涼是什麼原因呢？
19樓：匿名使用者
導致手腳冰涼的原因有以下幾個：
1、外周動脈粥樣硬化時。
糖尿病患者，亦或是其他原因導致的外周動脈粥樣硬化比較嚴重的時候，因為手部腳部距離心臟較遠，所以供血功能也會比較差，患者就會出現四肢冰冷的症狀。
2、甲狀腺功能減退時。
甲狀腺功能減退，即甲減，這時候甲狀腺激素的分泌不足，機體的基礎新陳代謝率會較低，產生的熱量和能量的消耗也會比較少，就會出現手腳冰涼的症狀。
3、貧血時。
由於自身的生理原因，女性成為貧血的主要人群，貧血的患者因為體內的紅細胞以及血紅蛋白的含量低，所攜帶的氧的功能就會有所下降，四肢也會處於缺血缺氧的狀態，自然而然身體的溫度也會偏低，常常出現畏寒怕冷的症狀。
4、心功能不齊全。
當心功能不全的時候，四肢的血供會出現一定的供血不足或者供血減少的現象，所以心功能不全的患者容易出現四肢冰冷的感覺。
5、血壓較低時。
如果平時就有低血壓的情況，亦或是身體體質比較差，也會出現手腳冰涼的症狀。
如何緩解非病理性的手腳冰涼？
除了以上病理性原因，其實大多數人手腳冰涼都是由於生理性的原因，通過一些手段就可以有效的緩解。
1、少飲用冷飲。
現在各種各樣的冷飲流行，人們時不時手裡就捧著一杯冷飲。但是這些冰冷的飲品過多的飲用，其實對於人體是非常不利的，尤其是原本體質較寒的女性。
2、多運動。
3、注意保暖。
無論是在夏天還是冬天，都要注意保暖，在夏天雖然天氣炎熱，但是也應注意控制空調溫度，不宜過低。
手腳冰涼是什麼病，手腳冰涼是什麼原因？
手腳冷應首先 腎陽虛，從根本上進行調治。1 陽虛畏寒肢體冷，倘若你在氣溫正常的情況下，身體總是瑟瑟發抖，那麼就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。一個健康的人，不會春夏秋冬都手腳冰涼，也不會隨時隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點胳膊就喊冷的話，就一定要記住給你的身體加點暖！2 陽氣是生命之本，扶陽補陽莫放鬆...
手腳冰涼怎麼辦，手腳冰涼是什麼原因？
把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 枸杞老薑茶 紅糖性溫 味甘 入脾，具有益氣補血 健脾暖胃 活血化淤的作用。老薑 薑母 味道辛辣，可以補血活絡。具體做法 準備一塊老薑 50克枸杞 50克紅糖 500克水，將老薑枸杞洗淨，所有材料放入鍋內中火煮約1...
手腳冰涼是什麼原因 如何治療，手腳冰涼是什麼原因導致的？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中裡說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...