1樓：世上無敵幸運星
七天不吃飯能瘦多少斤。
七天不吃飯就喝水，一般能瘦10多斤。但消耗的主要是水分，還有糖和蛋白質，並不會消耗更多的脂肪。而且會導致身體過度的虛弱，營養不良。
如果恢復正常飲食後，體重就會很快恢復正常，所以不建議採取這種**方法。還是要做到正常的飲食，主要是控制好飲食的量和飲食的種類，控制好飲食的總熱量，配合堅持進行運動鍛鍊，才能夠達到健康的**。
長期餓自己是不可能的，買掉無糖高鈣低脂牛奶，和蘇打餅乾。實在扛不住吃。免得吃其他的**。
另外，每天飯後半小時可以進行運動。可以練習瑜伽、跳繩、慢跑等運動，練習瑜伽可以塑形，跳繩和慢跑有助於**。
2樓：網友
節食**是所有**當中比較愚蠢的一種。僅次於吃瀉藥**。類似的**方法，都不利於身體健康。
而且很容易**。經過幾天節食**之後，就會報復性地胡吃海喝。結果你會發現：
自己比之前更胖了！身體遭罪還不說，效果還不好。何苦呢？
所以我建議你科學的搭配合理飲食，再加上系統的、科學的運動鍛鍊。這才是健康的**方法。既保持了身體健康，又塑造了完美的身材曲線。
3樓：沙裡波特
節食，是可以改變體型的。
不要全絕，可以吃些水果，補充維生素。
4樓：來自金剛臺歡樂的小蒼蘭
節食影響健康 會** **需要合理飲食 配合運動。
1、節食**後是五至七天才會在體型上發生變化是真的嗎？
5樓：韓文夭
1、是的，脂肪需要時間來消耗。
2、那要看你怎麼減的，單純靠餓的確可以減去一部分脂肪，人每天基本消耗在1200-1500大卡，如果你每天只攝入400大卡，那你一天就要靠脂肪產能填補800-1100大卡的消耗。
不過，每公斤脂肪可以產能7000-7700大卡，你要餓十天才能減少一公斤，這個速度還不如在正常飲食的基礎上進行運動，每天慢跑1小時就可以消耗700大卡左右。
6樓：木易蘭張揚
1、節食**後是五至七天才會在體型上發生變化是真的嗎？難2、節食**是塑形還是隻是減水分？都不是。
節食**傷身體。
**靠自己。
鍛鍊身體。營養均衡。
生活規律。堅持不懈。
祝你好運！
7樓：愛上桃花眼
看你怎麼減了啦 好的diet 會使人面目一新的。
不好的 停下就** 還把**氣色都搞差了。
節食和運動必須結合的。
8樓：北總美容整形
您好，變化不大，要有毅力，堅持！
七夕要到了，感覺自己胖，還有五天，打算這五天不吃飯要**能瘦多少，體型上會不會有變化？？啊啊啊求助
9樓：52喬豆豆豆
我可以很負責任的告訴你，會有非常小的變化，不會有大改變，我也是在**路上努力奔跑的人，曾經一個星期瘦了7斤，但是也沒人看出來，很無奈
為什麼人七天不吃飯只喝水不會死，人不吃飯只喝水可以活多久
醫學上說正常的說是這樣會死的，但有例外的。一千人大約有一個可多頂一兩天,水是人體內含量最多的成分。只要失掉 15 的水，生命就有危險。在我們經由口所攝取的飲食上，沒有那種具有比水更重要的作用。沒有食物，我們可以存活2至3周，而沒有水，我們幾天後就會死於脫水。人在孤立無助的困境中，只要有水生命就會維持...
五天不吃飯，最少能瘦幾斤，5天不吃飯，會瘦幾斤，幫我估計一下，謝謝咯。。
節食不可取，那是減的體力而不是脂肪 5天不吃飯，會瘦幾斤，幫我估計一下，謝謝咯。讀書時曾經有過15天不吃飯 只吃純燕麥粥 瘦了12斤。呵呵不過後來再用這樣的辦法就不管用了。而且現在還是長回來了 哈哈 這要看你的體格了？不過這樣下去你即使達到效果你身體也受不了了？三天不吃飯，只喝水，能瘦幾斤?30 三...
兩天不吃東西能瘦嗎 瘦多少 兩天不吃飯，能瘦多少
體重會變輕，但看起來沒瘦！還是不要了，不然臉色看起來不好，傷了胃，一旦吃還會長得更快，百害而無一利呀！短時間 主要是控水不是減食，可以達到10 的極端量，但是不能持久。脂肪不會怎麼少的，是水分丟失了，輕2 3斤沒問題。兩天不吃東西瘦不了 是漫長而艱鉅的事 試試不吃晚飯吧 我一同學堅持了2年，瘦了20...