1樓：雨過天晴太陽紅
最好是的去火方式有什麼？容易上火是大家生活起居中常常看到的小問題，容易上火的原因有很多。例如常常吃橘子會造成。
容易上火。那麼，最好是的去火方式有什麼？下邊和網編一起來看一下。
1、最好是的去火方式。
肝火：耳鳴、眼睛乾澀、口苦口臭。降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
胃熱：胃部灼熱疼痛、口乾口臭、排便稀軟、沒有食慾。降火食方：鮮蘿蔔汁、小米粥、甜瓜。
肺火：喉幹疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰。降火食方：牛肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯。
2、去火的菜譜。
淮山藥盧薈雞煲。
靚補食物：淮山藥、盧薈、雞脯肉。
權威專家評價：此煲能夠 清肝火降肝火，有去痘除斑的實際效果，可盈潤**。
淮山藥：淮山藥帶有各種各樣雄性荷爾蒙基本物質，有推動內分泌雄性荷爾蒙的合成作用。功效於**時，能推動體細胞的基礎代謝、提高**保溼補水作用並改進身體素質。
盧薈：能清除胃腸，能夠 進而起到潤腸通便和身體排毒，降低身體聚集的人體脂肪。
百合綠豆湯。
靚補食物：百合花、綠豆。
權威專家評價：此湯合適**過敏者服用，能夠 清熱去火、去痘消腫。
綠豆：有清理**的作用，其提取液中的杜蠣鹼和異杜蠣鹼，有非常好的清潔、保溼補水實際效果。綠豆獨有的保溼補水成份及礦物，能夠。
給**提供充裕水份，合理加強**的水份保溼補水工作能力。綠豆還可以改進色斑、清熱去火，可以保持**延展性。
百合花：帶有多種多樣營養元素，如礦物、維他命等，這種物質能推動機體營養成分新陳代謝，使機體緩解疲勞工作能力提高，另外能消除身體的有害物，防衰老。
3、下火的水果。
菠蘿蜜。菠蘿蜜歸屬於涼性水果，因此具備很好的下火功效。另外，菠蘿蜜帶有豐富多彩的蛋白和長鏈脂肪酸，對機體有非常好的滋補功效，對體弱多病、營養不良、病後都是有非常好的調理功效。可是這兒還要提示相關閱讀者，假如虛寒體質的人，謹記不能多吃。
梨。梨應當說成最有效的降火水果之一。春天人體容易上火的誘因是春天的乾燥、環境溼度低，多吃梨可以合理的澆滅我們人體內的「肝火」。除此之外，梨除開洗乾淨吃，還能製成各種甜品特色美食，是很多甜點店最好食物。
香蕉蘋果。中醫學覺得，香蕉蘋果具備清熱解毒止湯，降血壓，有利排尿、潤腸等功效，因此香蕉蘋果也被認可是去火實際效果不錯的一種新鮮水果，多吃蘋果能夠。
合理下火。可是要記牢不能空腹吃香蕉，一次服用香蕉蘋果也不能過多。
2樓：骸梟
中草藥泡茶清火效果不錯，如：金銀花，菊花，梔子，生地，連翹，薄荷，竹葉等具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況 .
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去火最快的方法是什麼？
降火的方法實用效果又好
有什麼降火的好方法？
3樓：光讓招鶯
降火食物推薦：菊花、薄荷、檸。
檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。降火菜式推薦：最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆。
粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺。
之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。枇杷葉：有助於清。
肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。
冬天天氣乾燥，許多人都覺得身體內火旺，這時可以吃些清熱解毒的食物，通過調節飲食的方法改善體質。
降火氣要少吃兩種食物。
1.高熱量食物：諸如紅肉、雞蛋、乳製品和糖類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，在炎炎夏季，不利於心臟呼吸到充足氧氣，所以要減少攝入。
2.茄屬植物：如辣椒、茄子、土豆，這些食物也不利於心臟呼吸到充足氧氣，應儘量少吃。
具有降火作用的茶飲。
菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。常吃這些芳香食品，可以寧神降火。
降火菜式推薦：
最佳的清熱解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗乾淨，放點鹽和香油涼拌便可以吃，這樣做不會破壞苦瓜本身的營養成分。也可以將苦瓜切成片泡茶或榨汁來喝，且飲。
用生苦瓜汁能使身體迅速吸收大量的。
苦瓜有效成分。還可以把鮮芹菜葉加水煎劑，或用鮮芹菜以開水燙後榨取。
其汁，食後同樣能清熱解暑。
降火粥飲推薦：
草莓綠豆粥不僅色澤鮮豔，香甜可口，而且清淡去火。用適量綠豆，挑去雜質，淘洗乾淨，用清水浸泡4小時；選取適量草莓，擇洗乾淨；將糯米淘洗乾淨，與泡。
好的綠豆。一併放入鍋內，加入適量清水，用旺火燒沸後，轉微火煮至米粒開花，綠豆酥爛，加入草莓、白糖攪勻，稍煮一會兒即成。
4樓：程範左希慕
告訴大家兩種最好的去火方法。一般火是肺火和大腸火最甚，中醫相生相剋，肺為金克木，木克土，脾胃屬土，故一般人上火會胃熱有口氣，這時可用乾的竹子熬水喝，或者用金銀花泡茶有奇效。
5樓：蹉奧苦靜雅
偏方：白開水一碗加香油一滴加蜂蜜適量，去火，清熱解毒，
上火了怎麼辦如何降火
快速去火氣的方法有哪些？
6樓：大毛愛生活
體內火氣太大別急著吃藥，教你幾招實用方法，輕鬆去火還解毒，生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招。
苦瓜是去火的嗎？苦瓜能去火嗎？
苦瓜是去火的 苦瓜可以去火清熱，用開水過一下再拌就不那麼苦了，當然，炒肉絲吃也可以，可以稍微加一點糖調味！涼拌苦瓜 原料 苦瓜2根，糖 醋 辣椒醬 味精 鹽等適量。製作 1 將苦瓜洗淨一剖為二，颳去內瓤，切成薄片。2 把薄如紙片的苦瓜放進燒滾的開水裡，片刻後撈起。3 放入少許鹽，然後根據口味放入準備...
降血壓最好的方法是什麼，最好最快的降壓方法是什麼
降血壓最好的方法是長期規律服用降壓藥，特別是非藥物方式干預降壓效果不理想時，建議藥物 降血壓最好的辦法就是規律的服用降壓藥物。現在其實對於血壓的 無非就兩大塊，一塊就是非藥物 包括限制食物裡邊的鹽的攝入，包括 適當運動，緩解情緒緊張，改善睡眠等等，我們叫非藥物 如果非藥物 的各個方面的工作，都做得很...
請求幾個清淡去火的食譜，清熱去火的食譜！
用料 文蛤200克，豆腐1塊，調料 姜1 2塊，香蔥 鹽 胡椒粉適量。清淡去火湯 我菜健康食譜做法 1 文蛤洗淨 用水先養著 嫩豆腐一塊 用鹽水先泡,泡3 5分鐘後切丁，薑片 蔥花 蔥段洗淨切後用 2 起鍋點火，放入清水和薑片，待水燒半開後，丟入文蛤放入鍋中 3 開後放豆腐，煮1分鐘，放入料酒 胡椒...