1樓：匿名使用者
近視眼無法通過食療來**，只能通過食療來補充營養。
患者近視眼通過食療只是補充患者眼睛部位的肌肉和鞏膜的營養，患者可以多吃黑豆、枸杞或決明子等食物，這些食物中含義較多的葉黃素，可以補充患者體內的營養，患者可以多吃菠菜、蔬菜或胡蘿蔔等蔬菜，這些蔬菜中含有較多的維生素a。
患者的近視眼是指患者在放鬆的情況下，眼球的屈光系統聚焦在視網膜之前，患者會出現視力降低或眼睛疲勞等症狀，患者應該配戴眼鏡或到醫院進行手術**，且食療並不能起到**的效果。
患者應該保持飲食規律，不要長期看電子螢幕，比如手機或電視等，患者應該保持良好的生活方式，避免熬夜，清淡飲食。
2樓：夕志畫
這類的食物有：
1、蛋白質。
魚、肉、奶、蛋中含有豐富的蛋白質。
2、鈣質與磷質。
食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最容易被人體吸收和利用。而乳、核桃、蔬菜、蛋、魚、粗糧及紫菜、豆類、南瓜子等食物的磷質含量比較多。
3、鋅與鉻。
近視眼的人普遍缺鋅、鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多；酵母、牛肉、穀類、肉類、肝類含鋅量較多。
4、維生素類。
維生素不能在體內合成，必須依靠食物**，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量的維生素c，豆類、花生等也有一定含量。
5、補益肝腎的食物。
食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、海參、蝦、甲魚以及核桃肉、桂圓、荔枝、葡萄、大棗等都具有以上的作用。
6、保護視力的食物。
紫色的食物，如藍莓、紫葡萄、紫薯、紫甘藍等，都是保護視力的。
食物的長期攝入，對近視眼的恢復有一定的幫助作用，但是要想在視力發育期降低近視度數，恢復視力，最主要的是及時服用藥物。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數就會逐漸降低，恢復視力了。
3樓：我家獨秀厲害了
近視眼了，要吃富含維生素c和維生素d和一的食物，這些書從海產品魚類和牛奶中可以上去。
4樓：北京理工大學出版社
近視眼多發於年輕人，患近視眼時，眼球的前後徑拉長，這種改變與白眼球(鞏膜)的堅韌性不足有關。近年來，有關科研人員研究發現，近視與患者體內缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關。中醫認為，近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所致，故對於近視，除應注意用眼衛生，還可通過飲食來調理。
現介紹幾則食療方法：
龍眼枸杞蒸仔雞。
【原料】童子雞1只，龍眼、枸杞子、紅棗各30克。
【製法】用童子雞1只，去內臟後納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克，上鍋蒸熟，調味食用。
【功效】此品具有養血健脾、益肝明目之功效，可**近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等症。
核桃乳蜜飲。
【原料】黑芝麻、核桃肉、牛奶(或豆漿)、蜂蜜各適量。
【製法】用適量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一湯匙，衝入牛奶(或豆漿)一杯，並加蜂蜜一匙調服。
【功效】本方滋補肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目乾澀、大便燥結諸症。
核桃棗杞雞蛋羹。
【原料】核桃仁300克，紅棗250克，枸杞子150克，鮮豬肝200克，雞蛋2個，糖適量。
【製法】核桃仁微炒去皮、紅棗去核、枸杞子與鮮豬肝一同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時備用。每日取2~3湯匙，打入2個雞蛋，加糖適量蒸為羹。
【功效】本方益腎補肝、養血明目。可**近視、視力減退，或伴有頭昏健忘、腰膝痠軟等症。
5樓：唐鈺兒的麻麻
一、蛋白質。
就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。
二、鈣鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。
其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
三、鋅近視的人普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
四、維生素。
維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法**近視時，應適當多補充些維生素a、b1、b2、c、及e。
富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
五、補肝益腎的食物。
這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。
這些食物的及時補充，對近視的恢復都是有好處的。但是18歲以下的近視，尚處於視力發育期，最重要的是服用藥物恢復。
建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提升。
**近視眼的食療方法
眼睛近視該多吃什麼食物
6樓：粘攸閆寒夢
1.具有改善視力作用的食物。
保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：
(1)富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將會出現乾眼病，此病進一步發展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現角膜皺摺和畢脫氏斑。
維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a。
(2)富含維生素c的食品，維生素c可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害，從而延緩白內障的發生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。
(3)鈣，鈣與眼球構成有關，缺鈣會導致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發育，而且會使正在發育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內壓上升，致使眼球的前後徑拉長而導致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其製品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆製品、蛋黃和深綠色蔬菜等。
另外當眼睛感到疲勞的時候應該注意休息，也可以喝一杯。
汣味瞳仁茶。
來滋養眼睛、清心明目，有效改善眼睛乾澀，緩解眼部疲勞症狀，降低眼壓，對恢復視力也有幫助。
7樓：快樂**醫生
眼睛近視多吃以下食物：
富含胡蘿蔔素的食品有芥藍、綠菜花、菠菜、油麥菜、小白菜等各種深綠色葉菜，還有胡蘿蔔、南瓜、紅心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黃色蔬菜和水果。
維生素c：各種新鮮蔬菜、柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等。
維生素e：各種新鮮堅果、豆類、粗糧等。
葉黃素。葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍紫光，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。對於眼睛來說，葉黃素是一種重要的發揮作用的抗氧化劑。
向人體補充大量葉黃素，有助於維護視力持久度，提高視覺反應時間，減少視覺傷害。對於近視的青少年來說，補充葉黃素可以延緩其近視度數的增加，並且經常使用葉黃素能有效防止計算機輻射對人體的損害。
雨生紅球藻。眼睛是最容易受到氧化攻擊的器官，輕度眼睛損傷通常表現為眼疲勞和視力下降，重者可引發如眼盲症、青光眼、白內障、老花眼、視網膜病變和黃斑變性等。雨生紅球藻萃取物可跨越「血 - 視網膜屏障」，修復眼睛氧化損傷的物質，並達到眼睛的任何部位，快速改善學習、工作、預防造成的眼睛疾病。
8樓：烘焙在路上啊
孩子近視別苦惱，多吃這幾種食物，清肝明目，眼睛更明亮。
9樓：阜陽愛爾諮詢
緩解視力疲勞，要注意避免過度用眼，保持正確的讀寫姿勢，看書寫字或者上網看電視玩手機時，應保持一定的距離，並且要在明亮的燈光下進行，不要躺著或者在顛簸的車上或者在強烈的陽光下看書。用眼一段時間之後應多遠眺，多看綠色植物。經常做眼睛保健操，增加戶外運動。
平時多吃些富含維生素a的食物，比如羊肝，胡蘿蔔，綠色蔬菜。
10樓：多多朵朵丫
一，瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，眼睛也不例外，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。
二，選用的食品要以補益肝腎為主，目的是增強眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復調節功能；加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量，並防止其繼續擴張。
三，因此要多吃含蛋白質多的食品，如：瘦肉、魚、蛋、奶；多吃含鈣質和磷質的食品，如：牛骨湯、豬骨湯、豆類、油菜、小白菜、花生米、大棗、乳類、蛋、魚、紫菜、核桃等；多吃含鋅、鉻的食品，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、穀類、肝類；多吃含維生素a多的食品，如：
動物肝臟、乳類、蛋黃、新鮮水果、 紅棗、胡蘿蔔、動物肝臟、枸杞菜等。
四，富含葉黃素的食物，如胡蘿蔔、玉米、獼猴桃、蛋黃、深綠色和黃橙色的蔬菜等。
五，其他營養劑的補充，一般醫生建議口服樂睛視力營養素，從根本上增強眼睛的營養，提高視力。
近視的食補方法推薦？
11樓：mm喵喵兔
近視的食療主要是補充眼睛的睫狀肌與鞏膜的營養，增強睫狀肌的肌力，恢復其固有的能力，加強鞏膜的堅韌性，增強對外界的抵禦能力，防止其擴張。
近視食療的食物主要有黑豆，枸杞，決明子，菊花，飲食中，適當補充含有維生素a的食物，如紅蘿蔔，海藻，綠色蔬菜等。中藥方面可以服用六味地黃丸加枸杞，菊花或柴胡，以上均可以改善視力減退，視疲勞等症狀。
12樓：士雅愛
近視的食補可以吃些動物肝臟，吃些蔬菜。
13樓：白天不懂
平時注意維生素的攝取，最好吃些胡蘿蔔做的菜。
14樓：北寄靈
病情分析：您好，飛秒鐳射手術是鐳射手術中高階的手術方式，現在的近視手術隨著裝置、醫師經驗等條件都能夠良好的避免飛秒鐳射後遺症。您只用選擇正規的眼科機構就可以。
意見建議：在做手術之前，醫生都會為你進行詳細周密的術前檢查。在這個前提下，如果您的情況不適合手術，醫生是不會為你做手術的，但如果你的條件符合手術，則醫生會根據你的眼部情況實施手術。
15樓：獅子好好好好好
推薦食用胡蘿蔔多補充胡蘿蔔素，然後還有維c的食物，黃瓜，西紅柿，獼猴桃等，多跑步也可以運動眼睛。
近視眼吃什麼
16樓：好視明視力防控
兒童青少年想要預防和控制近視，那麼日常吃什麼食物比較好。
近視眼有什麼好的食療方法嗎，近視眼的食療方法有哪些？
你好！保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有 1 富含維生素a的食物，維生素a與正常視覺有密切關係。如果維生素a不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素a繼續缺乏或不足將...
近視的治療，治療近視眼最好的方法
有個嚴重誤讀需要提醒，鐳射手術 icl手術 角膜塑形鏡，都是矯正視力的手段之一，不是 近視了。更別把矯正視力的手段當成是毀眼不倦的兜底科技，除了花錢以外，手術風險 手術後行為限制 比如，從此和笨豬跳 舉重等運動絕緣 一定比例的 比如，乾眼症 這樣的生活方式身體也不可能不受負面影響，這都是代價。嚴格意...
怎樣治療近視眼，怎樣快速治療近視眼？
近視眼的鐳射手術 通常包括準分子鐳射手術和飛秒鐳射手術兩種，是指通過百手術的方式人為改變角膜的屈光狀態，從度而達到提高矯正視力的目的。由於手術的創傷比較小，恢復比較快，所以在臨床已經普遍的開展，療效也比較肯定，能夠有效的提高矯正視力，達到摘掉眼鏡的目的。不過由於為有創知操作，所以勢必會帶來一些少見的...