1樓：紹倫景月
維他命a不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子。枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
2樓：六忻暢甘碩
您好！世界上都沒有**近視的辦法的，其他配鏡和手術都是矯正的。吃一些食物只不過對眼睛好，而不能**的，平常可以多吃些應季的水果，綠色蔬菜，過油的葫蘆卜，深海魚（不要魚油），這些對眼睛都挺不錯的。
如果您不想戴眼鏡可以考慮做近視眼手術，可以考慮去愛爾眼科醫院不錯，我朋友就在那做的，效果很好。
3樓：祈樂荷洛和
我也是一個近視。
醫生和我說了一下。
我試了一年多現在有明顯的改善。
1、要長期多吃紅蘿蔔炒豬肝或雞肝(紅蘿蔔不要炒太頭了)，單吃紅蘿蔔也行，2、要早睡早起，早上多看遠處的綠色地方。
3、我是上班的，就喝點菊花荼對眼睛很有利的。
這些都要長期才有效的，我不會騙你的，你也可以問醫生。
半年前還帶，我現在已經不用帶眼鏡了（但還是近視，只不過好多了）
吃什麼可以**近視眼?
4樓：free_翊
你好，1.富含維生素a的食物，如枸杞類製品。維生素a最好的食物**是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜 蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素a原能在體內轉化為維生素a，2.
富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
5樓：裂風
近視眼在飲食上要注意些什麼？吃什麼可以**近視？近視眼多由於用眼不衛生而引起的，但也與飲食偏好有關，由於經常偏食或挑食，造成營養不能供給身體和眼睛生長之需要，導致近視眼發生。
因此近視眼患者要注意飲食衛生，不偏食，不挑食，注意食譜的多樣化，以保證身體和眼睛生長髮育和維持其功能所需的各種營養。據調查，近視兒童多有偏食的習慣，不食乳酪、魚、牛奶、蛋與肉等食品，且缺鈣、鋅和鉻等元素。
已經患了近視眼，要少食酸性和甜的食品，因為食糖過多，會使血中產生大量的酸，而酸性的食品也會產生大量的酸，會影響食物中鈣離子的吸收，這對近視的發生和發展有一定的影響。
此外多食一些健脾養胃，補益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿蔔、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。如果先天秉賦不足，肝腎陰虧者，應多食用一些補益肝腎、生精養血的食物。如動物肝臟、雞肉、雞蛋、牛肉、魚類等。
也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁、桂圓肉等食品，經養心安神明目。
近視眼患者應補充蛋白質、鈣質和磷質、維生素等，此外還需補充鋅、鉻等元素。一些物食中，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉等食物中鋅的含量較高；牛肉、穀物、肉類、肝類等物品中含鉻較為豐富。
6樓：光讓招鶯
如果已經近視只有冶療，但預防近視多吃藍莓。
7樓：254醫院眼科
少吃甜食多喝茶，甜食會助長近視眼的發展。冷飲甜食中的糖份在人體內的代謝需要大量的維生素b1，並降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的「保護器」，體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，從而使眼球壁彈力減弱，助長近視加深。過量食用甜食還會引發肥胖、糖尿病等多種健康問題，家長可為孩子選擇用木糖醇等新型甜味劑製造的食品。
家長應幫助小朋友戒除喝碳酸的習慣，夏天多給孩子喝些中國傳統的茶飲料，比如枸杞菊花茶、大麥茶等，不僅能夠解渴解暑、更能明目去火。
8樓：匿名使用者
青菜 瘦肉 魚類 少吃甜食 近視只能緩解不能** 想緩解度數加深除了注意飲食外還要注意鍛鍊身體有一個好體質還要養成良好的用眼習慣。
9樓：救世主
近視需要多補充維生素a,可以買一些維生素a的藥片（魚肝油）吃，配上維生素b,平常吃蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔等，動物類：豬肉、雞肉、雞蛋、鱉、蟹、田螺等，脫脂奶也可以，禽蛋也可以，水果類：
梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等，還可以吃綠豆、核桃等雜糧堅果。最主要多讓眼部放鬆，課間或者工作中，可以放鬆一下眼睛，眺望遠方，即使從教室、辦公室的一邊看到另一邊也是有效果的，眼珠動動，必對你有好處的。
10樓：匿名使用者
胡蘿蔔，豬肝都可以，明目的可以緩解。
吃什麼東西可以**近視眼？
吃什麼食物可以**眼睛近視
吃什麼可以緩解近視
11樓：北京兒童醫院高
你好，近視是不可逆的但可以預防它的發展，下面向你介紹幾種方法：
1，配戴角膜塑型鏡，可以每天晚上戴白天摘，通過物理的作用改變角膜表面的形態，從而控制近視發展！白天就會保持的正常視力。
可以有效控制近視的發展！我們醫院經過臨床驗證，效果非常好。
2，配戴硬性角膜接觸鏡，白天戴晚上摘，適用於高度數高散光的人，也可以很有效的控制近視發展。
3，每天晚上滴用美多麗眼藥水，一天一次，放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視發展。
4，使用虛焦眼鏡，看書寫字或看電腦等看近處的時候使用，每天戴用數次，用於減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕鬆，避免長時間近距離用眼加重近視發展。
5，平時定期使用舒目鏡，增加眼肌的血液**，同時放鬆睫狀肌的過強的調節功能，緩解視疲勞。
6，口服樂盯，每天一次每次1-2片，用於補充各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。
12樓：手機使用者
蘋果+胡蘿蔔+蜂蜜的果汁，羊肝，豬肝裡面放點菊花，枸杞吃了明目 每天泡水喝或者直接嚼也可以的 ！
吃什麼**近視？ 100
13樓：匿名使用者
1．早餐：雞蛋1～2個牛奶一杯將雞蛋打碎，攪勻。待牛奶（奶粉衝拌也可）煮沸後，倒人雞蛋，滾起即收火。
注意不能吃生雞蛋，因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老，因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身體裡的鈣代謝發生異常，也會造成缺鈣。另外應注意不放糖，因為吃糖過多也會引起體內鈣代謝不平衡，血鈣降低。
如果想吃甜的，放些蜂蜜較好。說明雞蛋和牛奶皆是營養佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。無機鹽中鈣和磷豐富，維生素a、b1、b2、等也多，所含蛋白質具有全部必需氨基酸。
這些物質對眼內肌肉、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起一定作用。通過營養，可增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性。
2．枸杞肉絲配料：枸杞100克豬瘦肉300克青筍（或玉蘭片）10克豬油100克另炒菜佐料適量製作：將豬瘦肉洗淨，切成6釐米左右的細絲，青筍同樣製作，枸杞子洗淨。
待油七成熱時，下人肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。
豬肉富含蛋白質，通過補益身體，使氣血旺盛，以營養眼內各組織。
3．豬肝羹配料：豬肝100克雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量製作：豬肝洗淨，切成片。
置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調味。說明：雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。
豬肝含維生素a較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用於兒童青少年性近視（兼用於遠視的食療）。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
4．雞肝羹配料：雞肝50克食鹽、味精、生薑適量製作：雞肝洗淨切碎，切成片，入沸水中氽一下，待雞肝變色無血時取出，趁勢加入生薑末、食鹽、味精，調勻即可。
說明雞肝中維生素a含量最高，本方可養肝明目，適用於各種近視。
另外易康達每國瞳仁，直接作用於眼部。能改善眼部微迴圈，促進眼部血液迴圈，可以**近視祝你幸福，也可以作為手術後的輔助**。
14樓：筱錂
那些藥物治不了根本的近視。
只能是控制近視加深。
不過多吃一些藍莓可以控制近視。
而且還全天然呢！
這些是關於藍莓能夠改善視力消除眼疲勞的書摘： 藍莓vs維生素a:維生素a也有保護眼睛的作用，它和藍莓有什麼區別？
va只是演講中視網膜的基礎營養之一，而藍莓不僅含有維生素a，其主要成分是花青素，可直接加速視網膜、視紫質的合成與再生，讓眼睛綻放活力光彩。——健康時報》2023年7月22日載 日本生物醫學博士中川和巨集撰文：醫學臨床報告顯示，藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防近視，增進視力。
多倫多大學博士生導師、哈佛大學醫學博士沃科教授研究證實，藍莓能預防近視和各類眼疾。
15樓：歸蒙雨
廣告，虛假廣告。
那裡有吃藥能**近視眼都，要是那樣，個子矮的都長高了。
吃什麼可以治便祕，吃什麼可以緩解便祕
便祕常規的瀉藥 不可取，對身體會有害的，還會形成依賴，飲食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要調理腸道功能，可食用三孩低聚果糖來調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，去除便祕和養護腸道。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖 抑...
吃什麼治陽痿，吃什麼中藥可以治陽痿
相遇是一種緣分，您說的這個應該屬於無色無味的，也不能說得 太直接了，希望您能明白，我做這個的。這 1538 裡 有 3503 q 薬 q 吃什麼中藥可以治陽痿 有些通過中藥的成品製劑可以改善，有些則可以使用更有效的與血管有關藥物如萬艾可等進行 這需要專業醫生問診之後，進行正確指導用藥。陽痿的中藥有很...
吃什麼可以治療痛經，吃什麼治療痛經？
痛經的飲食及營養 痛經以腰腳痠痛 腹部抽痛 rf脹 抽痛為主的人，平日應攝食富含維他命b1 b2的食物，如 糙米 胚芽米 肝臟 杏仁 乳製品等等，或以合利他命f供作b1 b2的補充。而平日有骨盆腔充血，經來下腹子宮卵巢部位疼痛的人，則建議多攝取富含維他命c e的食物，如 黃 綠色蔬菜 橙子 檸檬 核...