1樓：月亮圓
今天，給大家介紹一寶寶輔食，適合半歲到兩歲的寶寶，不僅營養十分充足，而且味道十分美味，製作過程也非常簡單，很適合辛苦帶娃的媽媽們。
原材料包含兩種水果：1，世界四大水果之一的蘋果；2，被吉尼斯評價為最有營養價值的水果之一的牛油果。
為什麼選取這兩種水果搭配在一起呢？
蘋果營養價值：
富含鋅，是寶寶生長髮育的重要元素之一，並且增強寶寶記憶力有非常強大的功效。富含水果纖維，寶寶吃蘋果能促進消化系統健康，防止腹瀉，大便柔軟、通暢。富含鎂元素，鎂元素的攝入，可以使寶寶的**紅潤光澤、有彈性。
牛油果營養價值：
牛油果被稱為「森林奶油」，富含多種維生素、微量元素、脂肪和蛋白質，營養豐富且均衡。富含維生素a、e和b2，攝入這些營養成分，更利於寶寶的眼睛發育，並且能夠保護寶寶的肝臟。
牛油果中的脂肪含量多，其中不飽和脂肪酸超過80%，是一種高能低糖水果，充分**寶寶的能量需要。
而且牛油果單吃味道有點怪，所以最好是搭配蘋果製作，寶寶才不會拒絕。
那怎麼製作蘋果+牛油果泥呢？
準備食材：蘋果：半個。
牛油果：成熟的牛油果半個（成熟的牛油果果皮呈墨綠色，果肉帶有核桃香氣，手感摸起來偏軟）
附牛油果成熟度。
步驟一：切開牛油果，方法為豎著沿牛油果劃一圈，用兩隻手拿住使勁扭一下，牛油果就變成兩半了，挑選一半去皮。
牛油果切開示意圖。
將蘋果去皮後切成兩半。
步驟二：蘋果和牛油果都洗乾淨切丁。
蘋果和牛油果切丁。
步驟三：將切好的果丁混在一起蒸十分鐘，加熱殺菌。
步驟四：將蒸好的果丁用攪拌機或者手工搗成果泥。
蘋果牛油果泥成品。
注意事項：蘋果和牛油果丁不要蒸太長時間，否則會容易氧化變黑。
2樓：生活小百科達人
牛油果中含有豐富的脂肪、蛋白質、纖維素、葉酸、維生素a、維生素e、維生素b6、鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養物質；蘋果中含有豐富的碳水化合物、糖類、蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素、果膠、蛋白質、維生素a、維生素b、維生素c以及鈣、磷、鉀、鐵等營養物質，這兩種水果的成分不相抑制，可以一起食用的，而且對身體還有一定的好處。
3樓：宇宙不孤單
牛油果和蘋果可以一起吃嗎。
牛油果和蘋果可以一起吃。
牛油果中含有豐富的脂肪、蛋白質、纖維素、葉酸、維生素a、維生素e、維生素b6、鉀、鎂、銅、鐵、鋅等營養物質；蘋果中含有豐富的碳水化合物、糖類、蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素、果膠、蛋白質、維生素a、維生素b、維生素c以及鈣、磷、鉀、鐵等營養物質，這兩種水果的成分不相抑制，可以一起食用的，而且對身體還有一定的好處。
寶寶有點拉肚子能吃牛油果蘋果泥嗎
4樓：圭元修別雨
可以吃的，蒸熟的蘋果泥治腹瀉，我就試了，吃了一兩天沒啥效果，吃第三天的時候大便的次數就少了。我就連續餵了十多天的樣子，寶寶現在好了。不過蒸熟的蘋果泥有點酸，寶寶不大喜歡吃哦，寶媽你要耐心點慢慢喂哦！
一天喂個三次。
牛油果的功效
5樓：小嫣老師
牛油果的適度脂肪飲食可使機體中的低密度脂蛋白（壞膽固醇）水平下降，無牛油果的適度脂肪飲食使個體壞膽固醇的水平下降 mg/dl；而低脂飲食使個體壞膽固醇的下降水平意外地最低，僅為7.
4 mg/dl。由此來看，低脂飲食可能不是降低壞膽固醇的最佳選擇，但牛油果對於降低壞膽固醇的確有所助益。
美國心臟病協會的一項研究顯示，牛油果中的多聚乙醯分子就像阿司匹林一樣，有阻止血小板聚集，使血小板減少，預防血栓形成的功效。
6樓：匿名使用者
功效作用。
抗氧抗衰老：牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，不但能軟化和滋潤**，還能收細毛孔，**表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵禦陽光照射，防止曬黑曬傷。果仁裡提取的牛油果油營養豐富，含豐富的維生素e、鎂、亞油酸和必需脂肪酸，有助於強韌細胞膜，延緩表皮細胞衰老的速度。
**：牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性，含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。
保護肝臟：經研究發現，牛油果中含有可能可以保護肝臟的有效化學成分，這一發現將有助於人們發明新的藥物，用於**肝臟疾病。
美容：牛油果果肉與人體**親和性好，極易被**吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素e及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。
緩解糖尿病症：油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品，而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。
保護子宮健康：牛油果能夠保護女性的子宮和子宮頸健康，女性每星期吃一個牛油果就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。
嬰兒輔食：牛油果是良好的嬰兒輔食之一。
五個月寶寶能吃牛油果蘋果泥嗎
牛油果可以和蘋果榨汁嗎？
7樓：秋風體育
牛油果可以和蘋果榨汁，並沒有資料證明兩者不能一起榨汁，兩者可以榨汁做成牛油果蘋果汁，所以證明兩者可以一起榨汁喝。
不能和蘋果一起吃的東西：
蘋果+海鮮：蘋果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質的營養價值，還易發生腹痛、噁心、嘔吐等。
蘋果+胡蘿蔔：易產生誘發甲狀腺腫的物質。
蘋果+牛奶：果酸與牛奶中的蛋白質反應會生成鈣沉澱，引起結石。
牛油果和什麼食物相剋 牛油果可以和蘋果一起吃嗎
8樓：網友
截止2023年11月30日未發現與牛油果相剋的食物；牛油果可以和蘋果一起吃，且和蘋果一起吃的方式有很多，如：牛油果蘋果奶昔、牛油果蘋果酸奶、牛油果蘋果泥、牛油果蘋果色拉、牛油果蘋果汁、牛油果蘋果蜂蜜、牛油果黃瓜蘋果汁等等。
9樓：李和霖
你好，牛油果可以和蘋果一起吃，食物沒有相剋。
牛油果可以和任何食物一起吃，沒有相剋的食物。
與蘋果相剋的食物蘋果 - 鵝肉：會導致腹瀉。
蘋果 - 蘿蔔：會導致甲狀腺腫大。
蘋果 - 白蘿蔔：會導致甲狀腺腫。
蘋果 - 胡蘿蔔：會破壞維生素c
蘋果 - 海味：會引起腹痛、嘔吐。
蘋果 - 沙丁魚：身體不適。
蘋果 - 紫甘藍：營養維生素的吸收。
國內牛油果種植條件，牛油果的種植條件
首先，先買回來一個或者多個牛油果。這樣是比較的保險的，單單種植一個內的話，是很容 難成功的，所以多種一些，概率更大。我們將買回來的牛油果將之小心的開啟，然後就用勺子挖開，將裡面黑灰色的種子取出來，果肉當然是可以食用的了，將種子取出來洗乾淨放好。在準備若干個杯子，或者花盆，準備好培育用的土，準好是水分...
牛油果有怎樣的功效？牛油果有什麼功效和作用
美容護膚 油梨果肉與人體 親和性好，極易被 吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素e及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚 防曬與保健作用。油梨果肉含糖率極低，為香蕉含糖率的1 5，是糖尿病人難得的高脂低糖食品，而用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解作用。牛油果果肉與人體 親和性好，極易被 吸收，對紫外線有...
牛油果生的能吃嗎，牛油果沒熟能吃麼
生牛油果可以吃的。牛油果中含有豐富的營養物質，未成熟的牛油果可以吃，但是口感會比較生澀，果肉也比較硬，生的牛油果沒有毒性，人吃了後也不會對人體產生不好的影響，最多也是口感不好，所以生的牛油果是可以食用的牛油果的果實是一種營養價值很高的水果，含多種維生素 豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉 鉀 鎂 鈣等...