1樓：陳曉
上課注意力不集中可以通過加強孩子的營養、宣洩**以及家長要做好正確引導等方法進行改進。具體如下：
1、加強孩子的營養：上課注意力不集中可能與營養攝入不均有關。因此，孩子應該加強蛋白質攝入，注意營養均衡，有利於改善孩子上課注意力不集中的情況。
此外，還應該保證充足睡眠，有利於注意力的集中。
2、宣洩**：上課注意力不集中可能與孩子精力太旺盛有關，在日常生活中家長要和孩子進行溝通，並且讓孩子多做戶外活動，宣洩旺盛的精力，這樣，在上課時，注意力就可以集中。
3、家長要做好正確引導：在日常生活中，家長要以身作則，為孩子樹立良好榜樣，這樣，孩子就會在無形當中受到影響，有利於專注的好習慣形成。像你這個情況可以適當的鍛鍊一下身體，增加一些運動，這樣可以提高你的精神，平時要建立一些學習的樂趣，可以定期給自己作為獎賞，這樣可以激勵自己更好的學習，養成一個學習好習慣。
上課注意力不集中的原因及解決辦法
2樓：天天打醬油的醬油
孩子上課走神」的資訊往往是老師給到父母的反饋，父母並沒有親眼看到，並且也不知道孩子「走神」時候在做什麼和想什麼，所以我做的第一步是先讓孩子描述一下他都做了什麼，從而確認孩子是不是真的走神，如果是真的走神，那麼什麼原因導致了孩子走神。
爸爸媽媽一定要和孩子討論具體的方法，否則的話，孩子只知道原來的做法是不合適的，卻沒有新的方法支援，那麼下次在遇到類似的情況，就會使用原來的做法。
另外，父母可以將和孩子確認的方法寫下來，記在一張卡片上，隔幾天再拿出這張卡片來和孩子一起確認，他是否有做到，如果孩子做到了，可以馬上肯定和鼓勵孩子，孩子獲得的成就感能夠持續鞏固孩子的正向行為。
對於一二年級的孩子來說，專注力的發展水平是較低的，我們可以通過一些有趣的遊戲來訓練和提升孩子的專注度。
可以與老師進行溝通，瞭解以下情況：1.走神是最近出現的，還是一直以來就有的現象；2、出現在單一科目中，還是所有科目；3.
孩子走神或注意力不集中的時候都做些什麼；4、孩子走神時老師是怎麼處理的；5、孩子周圍的環境如何，包括他的同桌，前後桌孩子的情況等，瞭解這些原因之後才能進行判斷。
3樓：來自開元觀堅強的紫玉蘭
怎樣糾正孩子上課注意力不集中的情況。
孩子上課走神、注意力不集中是常見現象，也是學習效率低下的最重要原因。那麼，小孩子上課注意力不集中怎麼辦呢？如何提高孩子學習的注意力？
1. 培養孩子的自制力：家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。
可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。
讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。
2.和老師溝通：孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。
家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。
3.培養興趣：解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。
其次是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。
特別提示。糾正孩子上課注意力不集中的缺點，家長一要有耐心，給孩子一段時間適應。只要我們耐心堅持，就能夠幫助孩子改正上課注意力不集中的情況。
4樓：小小學霸君
①集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神狀態。另外，在平時的生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。
②上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
③另外，可以專門的練習提高一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶軟體》中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。
這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。
上課注意力不集中，聽講總是走神怎麼辦？
5樓：匿名使用者
防止上課走神的22個方法。
1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是一個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何一個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默唸幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學放學路上安排一下計劃。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
上課時注意力總是不集中怎麼辦？
6樓：小瓊老師
注意力不集中、上課走神怎麼辦小瓊老師教你小妙招（38）
7樓：斯霞公良雨星
像是成了習慣，已經是兩三年都這樣地了，弄地我學習都是差思了可是我以前不是那樣子地啊。從初三開始就一直走神了。等我想去改好時太難了，動不動就被其他事物影響了怎麼辦啊，我還想再好好地學習啊。
如何糾正學生上課注意力不集中
8樓：佛說阿彌陀下生經
上課注意力不集中怎麼辦？
9樓：科學普及交流
上課時，多關注學生，多提醒。
上課怎樣集中注意力，上課如何集中注意力？
集中注意力聽課方法如下 1 遠離 和手機。現在，手機很普及了，喜歡看 的人也很多。但是凡是要把握好一個度。上課的時候要養成遠離手機的習慣，將手機調成關機狀態。同時也不要碰 一旦看 就很容易上癮，畢竟是上課時間。課下看都是可以的。2 提前預習的重要性。絕對不要小看預習的作用性。在課下提前預習了，不僅有...
孩子上課注意力不集中的訓練方法？
病情分析 上課注意力不集中的孩子，多數會伴有或多或少的多動行為，可以採用以下方法 1 宣洩 可以讓寶寶保持心情舒暢，家長要和寶寶多進行溝通，融洽相處，相互合作。讓寶寶多做戶外活動，使其旺盛的多餘的精力得到宣洩，在大量運動完後再回到教室或在寫作業時，就會安靜很多。2 認知行為訓練，在平日遇到問題時，要...
孩子上課注意力不集中是什麼原因？
原因分析 1 孩子很聰明，聽懂了就不願意聽了，這樣的孩子要採取 無疑之處能生疑 的方法解決。2 孩子落下課了，根本就聽不懂，讓他認真聽可能嗎？這樣的孩子需要 補知識儲備 暫存問題 3 夫妻關係不好，孩子在家裡情緒很差，上課根本聽不進去，這樣的孩子需要 調整父母的關係 4 孩子不喜歡這個科目的老師也會...