1樓：接華皓完頤
提前半小時到一小時，準備好你需要的米，將大米淘洗乾淨；
為淘洗好的大米注入水浸泡，水的建議量：為佳，形象點描述：直口容器，就是上下一致的，那麼水量應該比大米的高度高一倍，不規則容器請酌情加水；
浸泡時間以半小時～一小時為宜，用微波爐可用的帶蓋容器高火加熱十分鐘（一人份左右的米）；
時間到，將米取出，再在米飯上灑些水（如果此時米飯很溼，就不用加了）；
用筷子將米飯翻騰一下，讓其上下受熱均勻，有助於米飯鬆散通透；
再蓋上蓋子，微波高火加熱3分鐘左右，不要立刻取出，在微波爐內再靜置5分鐘左右，取出後食用（這樣燒出來的米飯跟電飯煲煮出來的無異）。
微波煮米飯必須掌握的三個技巧：
1、提前浸泡：提前半小時左右浸泡大米，米量少的時間少，米量多的話時間稍延長，這樣有助於米粒吸足水份，在微波煮飯時能快而糯。
2、分次加熱：第一次加熱後，觀察一下米飯的成熟情況，如果米粒幹而且夾生，表面灑些水，再加熱幾分鐘即可；如果米粒還很溼，就不必加水，直接加熱。
3、勤翻米飯：必須勤為米飯「翻身」，使其揮發出多餘水份，這樣燒出來的米飯鬆散，受熱均勻，味道更佳。
2樓：泰景輝何厚
1、大米淘洗乾淨，加入涼水浸泡15分鐘。
2、將泡好的米連同泡米水一同倒入適用於微波爐的容器中（最好是那種蓋子上有氣孔的），然後移入微波爐，以900瓦（或高火）加熱6分鐘。
3、之後轉650瓦（或中火）火力，加熱10分鐘，再繼續燜5分鐘即可。
微波爐怎麼蒸米飯小貼士：
1、.如果使用的蒸飯容器蓋子上沒有氣孔，在用高火烹調時不要將蓋子全部蓋實。
2、.米和水的比例可根據個人口味進行調整，如果愛吃軟一點的飯，水與米比例可為3:1；如果愛吃硬一點的飯，水與米比例可為2:1。
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