1樓：沃思衲
你好，這個先有飯前和飯後之分。每次飲用大概在30ml左右。酵素是一種很特殊的複雜性蛋白質，它在人體內擔任新陳代謝中各種化學變化最重要的酶介質，也就是說體內沒有酵素，就不會有化學變化，也無法進行新陳代謝作用，當然就沒有生命。
酵素在生物教上稱做酶，是死物體內一類起催化感化的不成或缺的卵白量。在酵素的感化下，生物才會有消化、吸吸、活動、成長、發育、滋生等性命運動，才會發生新陳代謝等化學變。
選用酵素建議選用純天然無新增的，現在有很多酵素廠家為降低酵素成本提高效果，新增些化學物質，酵素不是藥，不可能像吃藥那樣有明顯效果。個人建議，自己做，做好之後再去檢測，這樣喝起來也安全。我也有做食用的。
用的桶呢，是源緣圓的，304不鏽鋼的，密封喝避光方面好一些。一般的桶在放氣攪拌方面很麻煩。如果還有什麼問題沒解決，請私信我。
希望，謝謝。
2樓：城菲弘琴
您好，以下是製作方法。
第一：準備一個密不透風，容量大概有兩公升的玻璃瓶。
第二：準備醃製水果酵素的兩大材料：7至8粒的檸檬，和500克的黃糖，或黃色砂糖(也可使用冰糖)。
製作方法：非常簡單容易，在玻璃瓶裡鋪上一層檸檬，接著一層黃糖，最後一層水果，然後再檸檬，黃糖，再水果．．．直至放滿為止，然後密封。存放大約三個星期，就可以開啟來飲用了。
還有，如果要讓小孩喝的話，那醃製一個星期就可以了，因為醃製越久的，酒味就越重。另外，應該注意的地方就是，在製作的過程裡，雙手必須保持乾淨，水果也必須在清洗之後風乾去皮(柑橘類、黃梨、龍珠果)，不能沾到水分。要不然可能會影響到酵素的品質。
日本酵素酵母怎麼吃
3樓：一座城巨蟹
一天一次，一次兩粒（最好飯前30--60分鐘吃）配溫水內服，不建議在早上空腹時服用。吃了以後排便真的很順暢很多。都有便秘的困擾，一便秘，**身體都會不好，毒素清理了，自然就會瘦，具體的使用方法如下：
一。酵素**最佳時間之早上空腹喝：可緩解便秘。
便秘的主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效果。而且，酵素富含人體所需的膳食纖維、維生素及礦物質，可很好的促進腸胃蠕動，**便秘。
早上是排出宿便的最好時候，所以，解決便秘的最好方式是早上空腹喝酵素，可有效調理腸胃、改善便秘。
二。酵素**最佳時間之飯後半小時喝：可促進消化。
酵素富含纖維素，飯後半小時喝酵素可促進食物消化。尤其是吃了過於油膩的食物，腹內脹氣的話，這時可適當補充一點酵素（酶），其效用就像我們常吃促消化的酵母片一樣，可助緩解消化不良的症狀。
選擇飯後半小時喝酵素尤其適用於營養不良、吸收不佳的人群。特別是有腸胃炎症的患者飯後服用酵素，可起到最佳保健效用。
三。酵素**最佳時間之睡前2小時喝：可促進睡眠。
睡前兩小時喝酵素有助於改善睡眠。對於經常失眠的人來說，補充酵素很關鍵。長期補充酵素可以調理腸胃功能，平衡激素，從而根本性的改善睡眠質量。
還有，酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱鹼性，促進血液迴圈。因此，睡眠好了也會間接幫助**的，因為睡眠不佳是會發胖的。
當然，酵素是為身體增加有益菌，是幫助消化的，但是如果你晚飯吃得太晚，然後再喝酵素，這個時候你反而會變胖，因此，正確服用酵素是晚飯後3小時以後或大概睡前2小時這個時間段喝最好。
4樓：匿名使用者
吃了1個多月了，reperfe 酵素給我印象最深的就是排毒特別好。bb剛開始吃變得很臭，之後就變成正常的香蕉便，很規律每天都上大號。**也比沒吃前好了，也不怎麼長痘了，人也變精神，上班下午都不困，逛街也能多逛很久。
最近胃口還特別好，養秋膘了每頓都吃的不少。但是體重卻沒有增加呢，估計脂肪都被排掉了吧~其實**關鍵還是要控制自己嘴巴，少吃點，多運動。而這個酵素，主要是輔助效果，不像那種很強力的又瀉又加快新陳代謝的**藥會傷身體的。
液體酵素以前也喝過，還要杯子什麼的，不方便攜帶。reperfe酵素就比較方便，包裡放幾根，倒進開水咖啡湯甚至菜裡都可以，無色無味又好溶的，想到就可以吃。
5樓：匿名使用者
我是在**買的，聽說這個在中國的零售價要1080元一瓶，我在**買的648元，，，我喝了底5瓶了~ 4個多月了， 剛開始喝只是感覺消化系統變好了~~ **沒什麼大變化，我想把腸胃喝好也不錯~ 喝道第4瓶的時候~ **和剛開始喝的時候有很大變化~乾淨緊緻了許多~~ 毛孔都縮小了~~~高興哦～～～
6樓：匿名使用者
我也同問能用酵母作酵素嗎？我買了好多酵母，一直忙的也沒時間做饅頭，時間放的都有點長了，如果能做酵素剛好廢物利用。
酵素如何吃才正確？
7樓：it學生網
酵素是一種功能性的食品，是多種水果經過長時間特殊發酵而成的，可以幫助人體消化吸收和新陳代謝。酵素雖然不是藥物，沒有硬性的用法用量。但是酵素怎麼喝，會決定它發揮的效果，喝酵素可以分成兩類：
調養身體與保持身材，以解決現在大部人都有的亞健康問題和**需求。
健康的生活離不開酵素。
需要擺脫亞健康的人怎麼喝酵素：平時熬夜、飲食不規範就會導致肝臟問題，如果肝臟禁不起如此折磨，導致肝功能失去平衡，就會影響健康。保護我們的肝臟就要適量地運動，健康的飲食習慣和良好的作息習慣，然後再配合適當的酵素調理，便能夠促進肝臟的新陳代謝~那麼這種情況的酵素怎麼喝效果好呢？
酵素排毒的時間為晚上8-10點，可以排腸毒清宿便。睡覺期間，也可以給腸道足夠的休整時間，有益菌和纖維則可以促進腸道蠕動，使沉積多年的宿便脫落。同時酵素有助於深度睡眠，經過一晚上休息，次日早上可以直接到衛生間排毒。
瞭解酵素，選擇酵素。
需要**的人怎麼喝酵素：**幾乎成了所有人關注的話題，而且隨著年齡逐漸上升，體內分泌酵素的速度也漸漸下降，攝取的食物不容易消化吸收，更容易造成堆積，給人體造成負擔。那麼這種情況酵素怎麼喝呢？
應該在晚飯後三四個小時後空腹服用，排宿便的同時，酵素中的脂肪分解酶在空腹狀態更有利於工作，當然平時飲食儘量清淡，不能再暴飲暴食，否則輸入大於輸出，酵素也無回天之力的。
酵素應該選擇科學的產品。
清楚酵素怎麼喝，那麼酵素怎麼選呢：現在酵素市場比較混亂，各種品牌挑得你眼花繚亂，要喝就要選一個各方面都比較好的產品，分享eumi（優覓）小新甘複合飲，這款效果比較顯著的一款，不僅僅含有酵素，更有omega-3和omega-6，它們都是維持人體正常代謝的營養成分，也是調節血壓和炎症反應等許多體內生化反應的物質，並且人體不能自行合成，只能通過進食攝取。除此之外，eumi（優覓）小新甘還含有抗癌抗氧物質——蝦青素和白藜蘆醇。
一款包含了多種必要營養，不用麻煩自己同時吃很多營養品了。
推薦優覓小新甘。
酵素怎麼喝才能有效果？大概就是上面這些注意點啦，其實亞健康、身材走樣這些問題只要選對產品，堅持飲用+鍛鍊就能收穫相當的效果，是不需要太過在意的。當然，還是要再提醒一下大家，小孩、孕婦或者服用藥物的人，要不要飲用酵素還是要諮詢醫生，聽從醫師指導建議。
8樓：賽貝露
一、空腹喝。
酵素在早上喝最好，特別是對於想要改善便秘、或者是幫助排宿便的人來說，酵素能夠有效正常腸道的蠕動能力，有效排出腸道毒素。如賽貝露酵素，對於改善便秘效果非常好。
二、飯後喝。
酵素在午飯飯後喝最好，特別是對於胃腸功能比較薄弱，容易消化不良的人來說，飯後喝酵素能夠幫助分解食物，改善腸胃負擔，幫助解決消化不良。
三、睡前喝。
酵素在晚上睡覺前喝最好，特別是對於晚上睡眠不好、容易失眠多夢的人來說，睡前兩個小時左右喝酵素能夠幫助調節身體，促進入睡提高睡眠質量。賽貝露酵素嚴選材料，經多重工藝打造，產品型別豐富多樣，可以多種搭配方法。
9樓：小行家啊
1、酵素怎麼喝？-針對纖體、清腸治便秘。
如果是想要通過酵素來達到**纖體、或者是排毒清宿便的作用的話，建議是空腹食用，這樣能有效發揮出酵素對身體老化廢物的排除作用，加速腸道和血液垃圾的清除。相應地體重也會科學性減少。如果條件允許，早晚兩次效果最佳。
2、酵素怎麼喝？-針對增肥、胃潰瘍等炎症。
既然說到酵素是維持人體進行生理功能的營養物質之一，那麼按照個人身體需求進行補充自然也是可以的。比如有增肥、胃潰瘍等炎症的群體，一般這類人群需要在飯後服用酵素，這樣會幫助調理腸胃健康，一日兩次效果最好。
增肥人群。體格如果偏瘦，日常營養無法吸收，那就會有營養不良的情況，所以酵素就能有效幫助體格偏瘦人群吸收食物營養，並逐步調整腸道的菌群，幫助腸道吸收有益菌，恢復腸道的健康狀態，最終達到增肥效果。
胃病患者。如果有胃潰瘍等胃部疾病的人群，可以在飯後食用酵素 ，能幫助更快消化食物、吸收營養。同時還有著保護胃粘膜的作用，能有效調理身體炎症。
3、酵素怎麼喝？-針對解酒護肝。
經常需要喝酒應酬的朋友，應該常備酵素在身邊，否則接踵而至的頭痛頭暈會讓人特別難受，長期下去也會影響肝臟健康。在飲酒前後服用酵素，能有效分解血液裡的酒精含量，再經腸胃代謝，能減少酒精進入肝臟。以達到護肝的效果，還能防宿醉，緩解頭痛，有效維護機體健康，是應酬人士必不可少的健康好物哦。
10樓：匿名使用者
由於酵素是蛋白質，因此有怕熱、怕強酸或怕強鹼及怕光的特性，所以補充酵素時一定要用涼或溫開水。市面上賣的酵素劑型包括錠劑、粉劑、膠囊及液狀酵素，錠劑、膠囊要配服水，粉劑則通常建議先用冷開水調勻，而液狀酵素則可直接飲用或加少許冷水飲用。
如果是要幫助消化的酵素，可以和食物一起配服如果是要清腸、改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困擾者則不宜空腹吃，建議在餐和餐之間補充。
11樓：匿名使用者
京珍珍珍護理酶有兩種方法，一種是基本法，另一種是禁食法，四天禁食**不是傳統意義上的不吃東西，禁食期間每3小時用60毫升京珍酶加300毫升水、蘇打水、新鮮果蔬汁等稀釋液，48小時不吃其他東西。
12樓：種斬鼗源
在人體內，有無數的酶負責人體的各種化學反應，如食物的消化，手和腳的運動，思維，各種各樣的變化，在24小時的運作。我們每天攝取的營養，是我們活力的源泉，沒有酶，這些營養物質就不能被消化吸收，所以沒有酶，身體就不能從我們吃的任何食物中獲取營養。酶是健康的源泉，也是生命的源泉。
jani mani
自制酵素怎麼吃，怎樣做酵素。
酵素怎麼做 準備食材 山楂 白糖適量，半個檸檬。製作方法 1 將山楂用清水沖洗乾淨。2 用工具去掉山楂裡面的核。3 取一個容器，鋪上一層山楂。4 山楂上面撒一層白糖 冰糖也可以 重複步驟 直到容器裝滿。5 在容器中倒入適量純淨水 沒過山楂 擠入幾滴檸檬汁。6 每天早晚攪拌一次 攪拌勺要保持乾淨 乾爽...
日本lala酵素怎麼樣，日本lala酵素多少錢
很不錯 我自己還有我媽都在服用 自己服用了後這幾天開始 lala了 日本lala酵素多少錢 酵素在國內通稱為酶，對生命和食物起到催化作用，酵素不足時，身體就會出現各種早衰症狀或疾病。藉著發酵的方法將蔬菜水果等天然有機農產品，先行讓其完成消化步驟，這樣食用進入腸胃之食物不必再消化，可以直接被身體吸收，...
吃發酵素梅對人體有沒有壞處，吃酵素有什麼壞處
好好休息，營養適當。多做運動。別吃了，我花了98元買的姿然美酵素梅，共2天吃了4顆，廁所跑了8次，拉稀水，肚子疼，狗屁，浪費了我的錢，我已扔了，丟到垃圾箱了，騙人說能治便秘。酵素梅吃多了會給身體帶來哪些影響和傷害 酵素溫浴的鋸末不使用水和高溫蒸汽，所以不必擔心會受到水壓 高溫以及多溼的影響。而且與其...