1樓：北域名醫
9個月寶寶的食譜，寶寶的牙齒還沒有長几顆，咀嚼能力還不是很強。
所以儘量要給寶寶吃一些軟一點的食物，如果想吃有營養的話，可以吃一點雞蛋，蝦仁，肉類的話要給他弄的碎一點。平時還可以給寶寶吃點水果和蔬菜，但是不要吃太多涼性的食物，容易導致寶寶拉肚子出現消化不良的情況。
2樓：童心童趣
陽光翠綠粥
原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗(約100克)
製作方法：
1、將菠菜洗淨切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀。
2、取出煮好的菠菜，以湯匙壓碎成泥狀。
3、將雞蛋置於水中煮熟。
4、取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀。
5、米飯加水熬成稀飯，然後將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可。
營養經：
此粥味美可口，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預防貧血。
疙瘩湯
原料：麵粉200g，蔥1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)
製作方法：
1、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。
2、在等待水開過程中，準備麵疙瘩。將麵粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麵粉結成小麵疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的麵疙瘩撕成小塊。
3、水開了，將麵疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。
4、加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。
提示：一定不要將粉狀麵粉加入鍋內，那就成了熬糨糊了。西紅柿雞蛋疙瘩湯也很好吃，這類食品比較適合早晚吃。吃疙瘩湯的時候，如果用茄汁沙丁魚做小菜，胃會很高興。
營養經：
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
蝦末菜花
原料：菜花40克、蝦10克，白醬油、鹽各少許。
製作方法：
1、菜花洗淨，放入沸水中煮軟後切碎。
2、蝦洗淨，去除沙線，放入沸水中煮後剝皮，切碎，煮熟。
3、熟蝦仁碎加入白醬油、鹽煮熟。倒在菜花上即可。
營養經：
菜花中豐富的維c、胡蘿蔔素、硒、維k、等多種具有生物活性的物質。對人體可增強肝臟解毒能力、提高機體的免疫和抗病能力、防止感冒和壞血病的。發生、還可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌腫生長，減少癌症的發病幾率。
山藥羹
原料：山藥100克、糯米50克、枸杞子少許，白糖適量。
製作方法：
1、山藥去皮，洗淨。切小塊；糯米淘洗乾淨，入清水中浸泡3小時後和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁備用。
2、孺米山藥汁、枸杞子下入鍋中煮成羹，放白糖即可。
營養經：
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。
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