1樓：真正底人
高血壓不能吃魷魚，河蚌，螃蟹，大蝦，腦髓，脊髓，雞蛋黃，脂肪等等。
2樓：丫丫
高血壓病人主要不能吃鹽分很重的食物，比如醃魚、醃肉以及醃的一些海產品，因為高血壓病人每天的鹽分攝入需＜6g。建議選擇新鮮的蔬菜、水果等富含纖維素的食物，其中含有豐富的蛋白質、維生素以及人體必需的礦物質，尤其是鉀離子的攝入對血壓控制有明顯作用。
高血壓病人在飲食方面最重要的是管控鹽的攝入，在炒菜、燒飯時儘量少放鹽、糖，目的是均衡營養，同時提倡適當攝入魚、肉等優質蛋白質，以保證機體的正常**。因此，高血壓的病人講究的是均衡、平穩，有助於整體內環境的穩定，包括血壓、血脂和血糖的穩定。
3樓：感性的健耳聽力
一，高血壓忌吃的食物：
1.高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。
2.控制食鹽的攝入：每日進鹽量控制在2-5克以內3.動物內臟。
4.少食含高膽固醇食物：如蛋黃、蟹黃等。
5.喝茶。6.抽菸喝酒。
二，水果類：柑橘、梨、葡萄、石榴、蘋果等應儘量少食。
4樓：航拍中國美
文魚、金槍魚、鯖魚等魚類。每週吃兩次三文。
魚，就能將受心臟病攻擊而死亡的概率降低。
1/3,其中富含的dpa,還可抑制膽固醇增加和防止動脈硬化，對預防和**心腦血管疾病有。
著特殊的作用。
2、兔肉：兔肉的營養價值與魚肉基本相似，也是屬於高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類，含。
有豐富的不飽和脂肪酸和卵磷脂，比較容易被。
消化。因此，對於兔肉高血壓患者也可以適當。
吃一些的。3、去皮雞肉：雞肉中的蛋白質含量比較多，並且很容易被人吸收，它含有的維生素b2和b6有著降低膽固醇的作用，所以高血壓的人可以多。
吃肉這種去皮的雞。
4、黃鱔：黃鱔中含有豐富的b族維生素、礦物質以及含有大量的維生素c,可以顯著輔助**高血壓此外，黃鱔中所含的鱔魚素還能起到調。
節血糖、降糖的作用，由此可見黃鱔是「三高"人群吃肉的不錯的選擇。需要注意黃鱔一定要充。
分做熟，將鱔魚中的毒素破壞掉。
5樓：寒潭小飛龍
高血壓的人建議不要進食含有鹽比較多的食物，其中包括滷製、醃製、熏製的食物，也要減少食鹽的攝入量，要清淡飲食，並且要減少油脂類以及膽固醇含量比較豐富的食物的攝入。
6樓：木仁君丶
不能吃鹹菜、醃肉等高鹽食物。嚴格意義上是少吃，想通過飲食改善，就狠一點，不吃。
高血壓不能吃什麼？ 20
7樓：體檢中心醫生
高血壓不能吃的食物有牛髓、狗肉、羊髓、肥豬肉、豬肝、豬腎、雞肉、鴨蛋、蝦子、各種動物肝、腦、腎等高脂肪、高膽固醇食物。此外，血壓升高者還應忌吃白酒、醃製的鹹菜、香菸、胡椒等！
8樓：ok志達
1、少吃鹽，每天小於6克，一平匙。2、不能超重，所以對能增體重的食品都要少吃。高血壓在吃的方面就這些了。
9樓：網友
低鹽低脂飲食，因為高血壓對於動脈粥樣硬化發展有者直接作用，所以除了本身的低鹽外，還需要低脂，
10樓：吉星
高血壓患者注意不要吃那些太鹹、太甜、太辣、太油膩的食物。
11樓：匿名使用者
不能吃脂肪含量高的食物，肥肉就不吃了，動物油最好不吃。
12樓：楚玉健康坊
高血壓是很常見的一個健康問題，患者會出現煩躁、失眠、記憶力減退、頭暈頭痛等等的問題。俗話說：病從口入。
很多疾病都會因為錯誤的進食而加重病情。 那麼今天我們就來說說高血壓患者不宜吃的幾種食物，如果你都愛吃，就要多加註意了。
13樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
14樓：養生有約
血壓高的人，最好不要吃這3種食物，小心升高血壓，對身體健康有害。
15樓：
高血壓不能吃高鹽、高糖、高脂肪食物。
高血壓不能吃的食物有哪些？
16樓：christy_舒
高血壓是一種常見疾病，中老年人是高發人群，大家都知道三高患者飲食禁忌有很多，那麼高血壓患者不能吃哪些食物呢？
1、高熱能食物。
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。高血壓患者多合併有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。
2、肉類。這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。
3、重口味餅乾。
像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。
4、雞湯。雞湯的營養價值很高，而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的人，不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。
5、酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
6、狗肉。高血壓病**雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他型別的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。
7、動物蛋白質。
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。
8、多鹽食物。
食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。
9、濃茶。高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的**。
10、辛辣食物。
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
以上食物請高血壓患者儘量避免食用。
17樓：受不了啦
高血壓不能吃的食物有很多，高血壓不能吃的食物有牛髓、狗肉、羊髓、肥豬肉、豬肝、豬腎、雞肉、鴨蛋、蝦子、各種動物肝、腦、腎等高脂肪、高膽固醇食物。此外，血壓升高者還應忌吃白酒、醃製的鹹菜、香菸、胡椒等。
高血壓不宜喝白酒。因為白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。
因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。
高血壓不宜吃胡椒。中醫認為胡椒辛熱、性燥，辛走氣，熱助火。高血壓患者身體壯實，肝火偏旺，或陰虛有火，內熱素盛者，不宜多食。
高血壓不能吃人參。中醫認為人參性溫，味甘苦，為溫補強壯劑，有助熱上火之弊。當高血壓病人出現血壓升高、頭昏頭脹頭痛、性情急躁、面紅目赤之時，切勿食之。
高血壓不能吃的食物有很多，在此不一一列舉。建議高血壓患者平時對身體不利的食物少吃或不吃。
18樓：慧瑩養生情報
有高血壓不能吃什麼？
19樓：匿名使用者
高血壓不能吃的食物有：豬油、沙丁魚、香腸、五花肉、咖哩、辣椒、芥末等，尤其是含鹽較多的醃製品。平時要注意合理作息，平和心情，適當運動。
20樓：度之邴格格
高血壓不要吃高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，肥膩的東西也少吃。在日常煮飯過程中，可以嘗試以植物油代替花生油。
21樓：類夕隋歌
燥熱的、肥膩的、過鹹的、大補的補品不宜吃，多吃清淡的、蔬菜水果。平時保持心情開朗，少發脾氣，不晚睡覺，平時適當做些運動，如慢走、散步等。
高血壓的飲食禁忌有哪些，哪些食物是絕對不能吃的？
22樓：一樹夏語
高血壓是一種慢性疾病，具體的發病原因現在還不確定。但是由於造成高血壓大部分原因都是我們的生活不規律，飲食暴飲暴食等等造成。所以我們在得了高血壓以後，在**的時候一定要注意，有些飲食可以吃，有些是不能吃的。
那些不能吃的東西就千萬不要去碰。
高血壓最重要的就是第一點低脂飲食，如果你生病了去住院的話，醫生給你開的醫囑就是低鹽低脂飲食。首先第一點記住這四個字是最重要的。
我們平時吃的飯菜一定要清淡，不要放太多的鹽，有些人一直吃的多是重口味兒，做菜的時候裡面放了很多的鹽。如果總是吃的這麼閒的話，那麼我們的血壓非但降不下來，可能還會繼續升高。
雖然我現在才20多歲，但是我對於自己的飲食要求已經很高了。在平時生活中，我自己做飯菜的話，我會弄得很清淡。少吃得很鹹，也幾乎不會弄油炸的食品。
其次就是吃低脂飲食，低脂飲食我們都知道有哪些，比如蔬菜水果這些都是比較低脂的。那麼高脂飲食千萬不要吃，在平時的生活中，我們哪些食物是屬於高脂飲食呢？
對於高血壓患者來說，其實還是可以吃肉的，但是一些肥肉含脂肪很高的肉就千萬不要吃。比如肥豬肉，如果肥豬肉在鍋裡面一直煎炸的話，我們可以看得出來可以炸出很多的油。平時我們所用的油也要吃植物油，千萬不要吃豬身上的那個大板油。
得了高血壓以後就算以前再怎麼愛喝酒，但是在這以後千萬不要喝酒了。儘量做到滴酒不沾，因為喝酒很容易造成血壓的身高，精神的興奮。
23樓：三春姐姐
有高血壓的人絕對不能吃含糖量過高的食物，例如蘋果，香蕉不能大量食用。
24樓：至尊寶和你約騷聊王者
高血壓的人不能喝碳酸飲料，也不能夠吃紅棗類食物。
25樓：暮光夢緣
高血壓的病人飲食要注意，儘量的少吃含膽固醇較高的食物油炸食品，再就是忌菸酒。
26樓：網友
高血壓患者是不能夠吃高壓量食物的，比如說高熱量的餅乾和巧克力。
27樓：30秒不
滷製品儘量不要吃啊，還有鹹菜也儘量不要吃。
28樓：愛生氣的貓
高血壓，患者一定要少吃肉類的膽固醇比較高的食物。
29樓：宇宙無敵帥老爸
高血壓的飲食禁忌有挺多的，絕對不能吃膽固醇高的食物。
30樓：做最好的
高血壓，患者一定要飲食清淡，不能吃過多的鹽。
31樓：怎麼會生出了你
那些辛辣油膩的東西還有烤的東西，高血壓患者最好少吃。
32樓：匿名使用者
降血壓的方式方法很多的：
一、食療：信和安堂蟲草花，其含有的甘露醇等物質，能夠幫助清除自由基、擴張血管，從而達到穩定血壓的作用。
二、做一些簡單的運動舒緩調節：惦著腳尖走樓梯、步行、健身跑、太極拳、蹲牆功等。
三、****：醫學研究發現，傾聽**能引起人心理、生理狀態的改變，悅耳動聽的樂曲能協調人的生理活動，消除精神緊張、減輕煩躁不安、焦慮的情緒。
四、注意服藥規律：清晨時段的血壓較高，又是心腦血管時間高發的時段，醫生建議早晨服藥，一般在早上起床後，先測血壓，再吃藥。但是對於晚間容易高血壓、單次用藥不能起到很好的效果的情況也可以調整在晚間服用。
o(∩_o 希望對你有幫助！
血壓高，什麼食物不能吃？
33樓：戰在那裡等我
高血壓不能吃高熱量的、油膩的脂肪高的、雞湯、蛋白質高的食物還不可以喝酒和濃茶。
34樓：那愛真美
高熱量食物誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率會增高，肉類脂肪高，容易造成血液血脂高誘發心臟病，酒不能喝，會使心率增快，血管收縮，血壓上升等。
早期的高血壓患者不能吃什麼？高血壓患者不能吃什麼？
輕度高血壓不能吃的食物主要有以下幾種 1 高血壓飲食限定鈉鹽的攝取。飲食應以平淡為好，少吃鹹食，吃鹽過量，會使血管軟化和血壓降低，天天吃鹽應以5克為好。康健成年人每天鹽的攝取量不宜超過7或6克，此中包含經由醬油 鹹菜 味精等調味品攝取鹽的量。2 高血壓飲食少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，...
高血壓能吃雞蛋嗎，高血壓能不能吃雞蛋？
高血壓患者可以吃雞蛋。很多高血壓患者對雞蛋都聞之色變，都認為雞蛋中的膽固醇會引起血管硬化，其實並非如此。雞蛋的可食用部分由蛋白和蛋黃組成，其中蛋白含有豐富的蛋白質，而蛋黃才含有膽固醇，但是一隻雞蛋的膽固醇含量並不能影響人體血液中膽固醇的含量，反而雞蛋中含有的卵磷脂能促使膽固醇酯化，有促進排出的作用。...
高血壓能不能吃耐缺氧藥，高血壓能不能吃紅景天
高血壓不能吃紅 景天抄意見建議 bai高血壓不能吃du紅景天，紅景天主治功能 腦缺zhi氧 抗疲dao 勞 活血止血 清肺止咳 化淤消腫 解熱退燒 滋補元氣等功效外用治跌打損傷和燒燙傷。高血壓建議科學用藥。紅景天沒有這個效果，不建議服用。高血壓的不可以 的,需要長期服用藥物控制降壓藥物種類很多,各有...