1樓：匿名使用者
首先選擇適合自己的降壓藥，並且按時服用，不能隨便停藥。不知道你知不知道芹素茶，多喝芹素茶對降血壓也有幫助，而且還可以逐漸減少吃降壓藥的藥量。
你可以在網上查一查，非常好的。
在生活中注意食療，也是您所要求的，建議：
a.多吃粗糧、玉米、燕麥等
b.水果可以吃：香蕉、桔子、蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也有控制作用。
c.蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
d.注意少吃肥肉、醃製食物，少鹽，清淡飲食。
希望對您有幫助！
2樓：紫晴聊養生
高血壓不能吃什麼？牢記3種食物，少吃兩口，好吃也要忍住！
3樓：慧瑩養生情報
有高血壓不能吃什麼？
4樓：養生有約
血壓高的人，最好不要吃這3種食物，小心升高血壓，對身體健康有害。
5樓：楚玉健康坊
高血壓是很常見的一個健康問題，患者會出現煩躁、失眠、記憶力減退、頭暈頭痛等等的問題。俗話說：病從口入。
很多疾病都會因為錯誤的進食而加重病情。 那麼今天我們就來說說高血壓患者不宜吃的幾種食物，如果你都愛吃，就要多加註意了。
高血壓能吃什麼水果
6樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
7樓：原子核蔥銜
1、柿子
柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。
2、西瓜
西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的**作用。
3、火龍果
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
4、檸檬
檸檬富含的維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和**高血壓等心血管疾病。
5、芒果
芒果含有豐富的維生素a、c，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
8樓：匿名使用者
多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌菸酒。
9樓：
高血壓患者首先要保持良好的心理狀態，消除緊張和壓抑的心理，適當休息，保證睡眠，安排合適的運動，多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶製品、豆製品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、等，戒菸酒。
高血壓能吃柚子嗎
10樓：瓊樓登高人為峰
高血壓患者可以吃柚子。
柚子裡面含有大量的維生素c，能夠增強血管的彈性，減少出血的機率。而且柚子裡面含有豐富的鉀和鈣這些微量元素，能夠有輔助降壓的作用。高血壓患者對於吃水果方面是沒有特殊禁忌的，高血壓患者主要是控制飲食，不要吃太油膩的食物，做到低鹽、低脂肪、低膽固醇飲食，才能夠避免血壓增高。
平時可以適量的多吃一些含鈣量高和含鉀量高的食物，能夠有輔助降壓的作用。
高血壓是一種慢性的疾病，**也是一個緩慢的過程，大家要有一個良好的心態，每天積極樂觀的面對著生活，適當的鍛鍊一下身體，再根據自己的身體狀況，做好一個飲食的計劃，每天應該補充什麼營養物質，吃什麼會對自己的健康有好處，吃什麼會損害自己的身體，都需要做一些瞭解。
11樓：手機使用者
可以吃，1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果； 2. 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇； 3.
柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度； 高血壓病人是能吃柚子的. 但是需要注意： 高血壓患者服藥莫吃柚子。
專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產生血壓驟降等嚴重的毒副反應。我的鄰居蔡婆婆有高血壓多年，一直按時服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽說柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。誰知，近日蔡婆婆在吃完大半個柚子後不久，就出現頭暈噁心、心慌乏力、血壓降低。
醫生劉鵬介紹說，服用降壓藥時，如果同時吃柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死或中風。
12樓：厙傲
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57kcarl熱量。 柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部 而且，一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口
13樓：羊韞公羊煦
高血壓可以吃柚子的，飲食禁忌菸酒辛辣油膩等食物，多吃蔬菜水果多補充維生素即可。最好平衡飲食,不要吃高脂肪,高蛋白的食物就可以的,定期到當地醫院進行復查,藥物長期進行控制就可以的。
14樓：匿名使用者
您好，柚子這種水果不會影響人的血壓，不管是低血壓還是高血壓的人都可以吃，而且柚子富含稀有氨基酸，對人體非常好 具體可看/周叄善之安享天倫/
15樓：3c數碼科技人員
柚子屬於維生素含量很多的食物，能夠清肺清腸，對上火有一定的好處，也能夠增加人的胃口，能夠起到健脾作用，防止消化不良等症。
意見建議：高血壓患者是可以吃柚子的，只是注意在吃柚子的過程中，最好是不要吃得太多，以免加重胃腸負擔。尤其是脾胃不好的人，在吃的過程中也要避開藥物，以免和藥物發生不良反應。
16樓：一儒既忘
能吃！吃了有利控制、**高血壓。
高血壓能吃什麼營養品 20
17樓：樊成仵辰
①首先控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。
②限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用。
③適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。
如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。
④多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。
少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
⑤限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹呼叫鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。
適當的減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓，減少體內的鈉水瀦留。
⑥多吃新鮮蔬菜，水果。每天吃新鮮蔬菜不少於8兩，水果2至4兩。
⑦適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。
18樓：青雲九霄
你好，建議低鹽飲食,低脂肪飲食；一定要禁菸,酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.
最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.多吃些果蔬是有好處的.
意見建議:
保健品對於高血壓來說,沒有什麼明顯的降壓效果,如果是輕度一級高血壓,可以是飲食上的控制,不需要馬上藥物**,很多情況會有所改善的;保持良好心態,節制膳食(低鹽,低脂,低糖),適度運動;定期的監測血壓;如果明確診斷是嚴重的高血壓,建議您儘早藥物**,高血壓需要長期的服藥,並定期的隨訪血壓。
19樓：心明心誠
病情分析：
可以吃點蜂膠，深海魚油，等注意低鹽，低脂飲食，結合體育鍛煉，就可以指導意見：
補品不是每個人都適合的，滋補的補品不要吃，會升高血壓，蜂膠，深海魚油有軟化血管，降血壓的作用
20樓：匿名使用者
我覺得你可能準備給長輩送禮物吧，高血壓要求低鹽低脂，其他要求不高
21樓：匿名使用者
多吃芹菜，尤其是旱芹濃縮的芹菜素茶
22樓：蔡曉剛
你好：高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。飲食原則以高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食。
主要食物有芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜、茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄、西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子、菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心、海帶、紫菜、海蜇、海蔘、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚、牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇等。
高血壓可以吃什麼？
23樓：紫色莊子
高血壓有好幾種型別，同樣是高血壓，但用藥是不一樣的，用藥之前一定要尊醫囑，擅自用藥會很危險。
24樓：匿名使用者
不要吃大鹽大油高脂肪含糖量高的食物，多休息不要熬夜。
25樓：紫晴聊養生
高血壓是拖出來的，1種葉子泡水，平穩血壓，頭不暈失眠少！
26樓：楚玉健康坊
對於血壓偏高的人群來說，飲食方面是非常需要注意的，比如說醫生會叮囑他們不要吃太多的辛辣的食物、以及一些容易上火的食物，不然血壓可能會波動得厲害，對心腦血管來說是不利的。 那麼高血壓患者到底可以吃什麼呢？
27樓：郯安陽郝北
香蕉火龍果
對降壓有幫助，還可以多吃西芹等蔬菜；
中午要有午休，平躺午休，避免血壓升高，工作不宜勞累，時常監測血壓。
近年來，國外興起水果**熱。研究表明水果中含有多種維生素和礦物質以及某些藥用成分，能促進消化，改善心肌功能，對維持人體內酸鹼平衡起著調節作用。高血壓病患者選食一些具有降血壓效果的水果，對降低血壓有良好的輔助**作用。
香蕉含澱粉、果膠、維生素a、b、c、e、p和多種礦物質，尤其含鉀豐富。研究人員調查發現，高血壓病患者大多數伴有尿鈉增加和尿鉀減少，尿鈉與尿鉀均增高的人，往往血壓不高，提示鉀有拮抗鈉的增壓作用。香蕉所含維生素p有利於增強血管壁的彈性。
防治高血壓病引起的腦出血和中風，可多食香蕉，也可用香蕉皮30～60克，水煎服。有條件的地方可取適量香蕉花煎水服，療效較佳。
蘋果內含蘋果酸、枸櫞酸、維生素a、b、c等10多種營養素，蘋果中還含有大量的鉀，能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外，對**高血壓病有利。多吃蘋果可改善血管硬化程度，有益於冠心病患者及嗜鹽過多的高血壓病患者。
高血壓吃什麼食品？高血壓能吃什麼
五種降壓食品，鎮定心神，蔬菜水果牛奶。代表食品 百合，鮮棗，香蕉，西紅柿，洋蔥，菠菜，胡蘿蔔，大蒜，牛奶等。新鮮蔬菜和水果是最好的維他命。維生素c能提高記憶力和調節精神緊張。b族維生素具有營養神經 調節內分泌 平衡情緒 舒緩神經的作用。百合是一種微寒的食物，具有清心除煩的作用，如果出現了熱病後餘熱未...
高血壓有什麼不能吃的，高血壓不能吃什麼？
高血壓不能吃魷魚，河蚌，螃蟹，大蝦，腦髓，脊髓，雞蛋黃，脂肪等等。高血壓病人主要不能吃鹽分很重的食物，比如醃魚 醃肉以及醃的一些海產品，因為高血壓病人每天的鹽分攝入需 6g。建議選擇新鮮的蔬菜 水果等富含纖維素的食物，其中含有豐富的蛋白質 維生素以及人體必需的礦物質，尤其是鉀離子的攝入對血壓控制有明...
高血壓不能吃什麼水果 高血壓可以吃些什麼水果？
秋天的水果吃了可防火燥，但並非多多益善，食用時應適可而止，吃多了會影響健康，導致疾病發生。比如下列7種常見的秋果就要少吃。蘋果。果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃可助消化。孕婦妊娠反應期間，吃蘋果能補充維生素c。但蘋果富含糖類和鉀鹽，患有腎炎 糖尿病 冠心病者應少食。梨。具有生津 潤燥 清熱 止咳 ...