1樓：況興運
花菜和平菇可以一起吃嗎。
花菜和平菇是完全可以一起吃的，首先平菇是含有非常豐富的營養物質，其中的氨基酸特別豐富，是包括有我們人體所必需的氨基酸。而且因為平菇中存在粗蛋白，同時因為平菇中含有的脂肪也比較少，其中還有豐富的維生素，再加上鈣、磷、鐵等礦物質的存在，所以是很有營養的。而且在平菇中，含有多種的維生素，還有礦物質的存在，是可以幫助我們起到改善人體新陳代謝的效果，還可以很好的增強體質，發揮出調節植物神經功能的作用，所以說是可以作為體弱病人的食物吃的。
而花菜同樣是很有營養的，其中含有大量的類黃酮，這種物質是可以幫助促進我們血管健康的，還可以有效的阻止膽固醇氧化的問題，還可以很好的防止血小板凝結成塊的情況，在花菜中的維生素c的含量也是非常高的，不但有助於我們人體的生長髮育，還可以很好的提高人體免疫能力，對於促進肝臟解毒、增強人的體質都有幫助，還可以大大的增加抗病能力，是幫助我們提高人體機體免疫功能的好選擇。
所以說花菜和平菇一起吃是很不錯的選擇，可以幫助我們保護血管健康，還可以大大的增強肝臟解毒能力，這樣就可以幫助我們提高機體的免疫力，特別是有效防止感冒和壞血病的產生。
花菜和平菇怎麼做。
花菜和平菇到在一起吃是不錯的選擇，首先要把花菜洗淨之後掰成小朵，平菇也需要洗淨，在鍋中放水之後燒沸，再放入花菜和平菇一焯燙，等到水再次沸騰的時候就可以撈出過涼水，之後我們在鍋中上少許的油，然後再放入花菜和平菇，繼續翻炒1分鐘，放入鹽分之後倒入1小碗水，再放入水澱粉勾芡，煮熟之後就可以吃了。
2樓：匿名使用者
香菇和花菜都是常見的食物，兩者放在一起炒著吃是完全沒有什麼不良反應的，而且能充分發揮出各自的功效來。香菇的營養價值很高而且具有很多對人體有益的功效，經常吃香菇能夠補充人體需要的維生素。香菇不適合與鵪鶉蛋一起食用，容易長黑斑，還有一些食用禁忌最好了解清楚。
香菇和花菜能一起炒嗎。
菜花和香菇能一起吃，這個組合營養搭配很好。完全是可以的呢。
香菇不能和什麼一起吃。
河蟹。香菇若是和河蟹一起食用容易導致腎結石。香菇和河蟹當中都富含維生素d，一起吃會導致含量過高，鈣物質增加，導致結石。
西紅柿和胡蘿。
香菇不能和西紅柿和胡蘿蔔一起吃，香菇中生化物質含量豐富，與富含類胡蘿蔔素豐富的西紅柿、胡蘿蔔等食物同食，會破壞西紅柿的類胡蘿蔔素，使其營養價值降低。香菇不能和驢肉。
香菇和驢肉一起容易導致腹痛腹瀉。驢肉是高蛋白低脂肪食物，可以補氣血，益臟腑。香菇是發物，一起吃容易加重腸胃負擔。
鵪鶉蛋。鵪鶉蛋是不能和香菇一起食用的，當鵪鶉蛋和香菇一起食用時會產生一種物質，這種物質容易使食用者的面部生長黑斑，不利於**健康，所以說，我們一般不建議香菇和鵪鶉蛋一起食用。
鵪鶉肉。香菇不宜與鵪鶉肉同食，否則可能會使人體產生血管痙攣。
吃香菇有什麼好處。
聰耳益智，老少皆宜。
香菇味甘性平，不溫不燥，不寒不涼，是老少皆宜的健身補品，江浙一帶民間常用香菇與雞燜燒同吃，以防治老年虧虛性耳聾，療效不錯。香菇中的蛋白質，多種氨基酸對小兒的智力發育十分有利。
護肝抗癌，療效肯定。
香菇中還含有一種高純度、高分子結構的葡聚糖，即香菇多糖，這種物質具有抗病毒、誘生干擾素和保護肝臟的作用，患乙型肝炎的病人若經常食用香菇，不僅能提高機體的免疫功能，降低谷丙轉氨酶(sgpt)，而且可防止病情進一步發展。
除此之外，香菇多糖還可以抗腫瘤，它對胃癌、結腸癌、直腸癌、肺癌、乳癌等都有一定的作用。
長骨潤膚，美容佳品。
香菇中的有效成分麥角甾醇，若經太陽光照射後，可以轉變成維生素d。維生素d是機體調節鈣、磷代謝不可缺少的物質，它可以促進骨組織的成長鈣化。
平菇和冬花菜可以一起煮嗎？
3樓：丹之桃
可以一起煮。可以燉湯。也可以一起炒成菜。好吃營養。也不錯啊！
4樓：累死活該了
可以放一起炒著吃，煮湯不適合。
花菜平菇炒肉片的做法，花菜平菇炒肉片怎麼做
5樓：匿名使用者
主料有機花菜。
250g輔料油。
適量鹽適量白蘑菇。
適量肉片。適量大蒜片。
適量生薑片。
適量生粉。適量料酒。
適量步驟。1.花菜和蘑菇洗淨後切片。
2.裡脊肉切片。
3.用鹽，料酒和生粉醃製一小時。
4.鍋內倒油，油溫5分熱倒入肉片爆至變色後撈起5.鍋內留底油，先下入生薑片和大蒜片爆香。
6.之後倒入花菜和蘑菇煸炒至變色，加入鹽翻炒均勻7.加入料酒。
8.加入適量的開水大火至花菜熟。
9.之後開啟加入肉片大火一分鐘後熄火。
10.裝盆，撒上蔥花。
平菇炒菜花的做法，平菇炒菜花怎麼做好吃，平菇
6樓：沐筱夕貓
食材：1.菜花、蘑菇、食鹽、醬油、調和油、醬油、元貞糖、胡蘿蔔做法：1.焯好的蘑菇和菜花切小塊，胡蘿蔔切片。
2.在鍋中倒少許油。
3.放入蘑菇、菜花和胡蘿蔔。
4.加少許糖。加少許鹽。倒少許醬油。
5.大火翻炒2分鐘後即可出鍋。
7樓：挖兔美搭軟體
食材主料。
菜花250g
平菇200g輔料油。
適量鹽適量香油。
適量薑絲。適量蒜片。
適量蔥段。適量步驟。
1.菜花洗淨。
2.平菇洗淨。
3.切好薑絲，蒜片和蔥段。
4.沸水放入菜花焯水。
分鐘後放入平菇焯水，2分鐘後出鍋。
6.鍋內燒油，放入薑絲，蒜片和蔥段。
7.倒入菜花和平菇炒勻。
8.放鹽調味。
9.淋入香油，炒勻即可。
10.出鍋。
小貼士菜花要比平菇多煮一下，所以焯水的時候先放菜花，再放平菇。
8樓：匿名使用者
1）將菜花去掉底部的葉子，用刀切成一口大小的朵，放入淡鹽水中浸泡10分鐘後，用清水衝淨備用。西紅柿洗淨後去蒂切成大塊。豌豆洗淨（如用冷凍豌豆，要提前半小時從冰箱拿出，放室溫解凍）。
2）湯鍋中倒入清水，大火煮開後，先放入菜花，用大火焯2分鐘後，放入豌豆焯燙1分鐘後，用笊籬將菜花和豌豆撈出瀝乾水分。
3）炒鍋中倒入油，大火加熱，待油7成熱時，放入西紅柿，菜花和豌豆翻炒幾下後，倒入番茄沙司，用鏟子快速炒勻。4）倒入清水，調入生抽，加入白糖和鹽，攪拌均勻後，改成中火煮約2分鐘，看到每塊西紅柿都融化了一半時，改成大火，淋入水澱粉，沿順時針（或逆時針）方向，畫圈勾芡即可。
9樓：壞壞壞楓少
叫廚師做好吃。不用謝我~~~
花菜可以和什麼一起炒?
10樓：那個閃電
可以和五花肉一起炒，以下是具體做法。
主料：花菜400克、熟五花肉150克。
輔料：油2湯匙、大蒜2根、鹽1茶匙、幹辣椒3個、紅燒醬油1湯匙步驟：1.花菜切小朵後洗淨，熟肉切片 ，大蒜切成斜段，幹辣椒切段2.熱鍋倒油，油溫7成熱。
3.倒入花菜煸炒均勻後加鹽。
4.加入肉片後轉小火加蓋。
5.中間時不時的開蓋翻炒至熟透後，轉大火加醬油煸炒均勻6.最後把蒜葉和幹辣椒煸炒片刻後熄火出鍋。
7.做好的花菜炒肉片盛到盤子裡就可以享用啦~
11樓：陽光點的燦爛點
花菜炒木耳。
準備材料：菜花500克、木耳100克、油適量、鹽3克、糖2克、生抽1茶匙、蠔油1茶匙、姜8克、八角1個、桂皮3克、大蒜10克。
木耳炒花菜的做法。
1、花菜洗淨後，切成小朵，用鹽水浸泡10分鐘。
2、木耳泡發，洗淨，撕成小片。
3、起鍋，把八角，桂皮，姜蒜爆香。
4、花菜入鍋，中火開始慢慢地煸炒，這個過程稍稍有點長，要有耐心。
5、當炒到花菜表面可以見到微微的焦黃時，放入木耳一起繼續翻炒至成熟。
6、加入適量的鹽，糖，生抽，蠔油。
7、大火快速炒勻，就可以盛盤啦。
蘑菇可不可以和菜花一起食用？怎麼做才好吃？
12樓：倉鼠總動員
蘑菇菜花。
開放分類： 飲食、烹飪、蘑菇、菜花。
蘑菇菜花。原料： 原 料：
鮮蘑菇200克，菜花300克，素鮮湯100克，麻油30克，蔥花，生薑絲，精鹽，味精，溼澱粉，麻油各適量。
製法： （1）鮮蘑菇洗淨後切成厚片，用沸水焯一下，撈出後用冷水沖涼後備用。
（2）菜花切成3釐米長的條，用開水焯後，再用冷水沖涼。
（3）炒鍋上中火，放麻油燒至八成熱，加入蔥花，生薑絲熗鍋，加鮮蘑菇，菜花，素鮮湯，精鹽，味精，燒開後淋入溼澱粉勾芡，再淋上麻油，翻炒片刻，盛入盤中即成。
特點： 鹹鮮味美，補益腸胃，化痰理氣，止咳潤肺。
菜花和茹子能一起吃嗎？
13樓：匿名使用者
花菜能和茄子 一起炒，下面是做法。
準備食材：茄子、花菜、鹽、油、味精、生抽。
1，首先我們把茄子清洗乾淨，瀝乾水分備用，把花菜切成小塊。
2，然後我們把茄子用刀切成滾刀塊，如下圖所示的樣子。
3，然後把鍋裡倒入油，茄子下鍋，炸一下至軟，撈出備用。
4，然後留一點有在鍋裡，把花菜到進去翻炒一下，倒入清水，把花菜炒軟。
5，然後徐把茄子放進去，翻炒均勻，加入適量的味精調味。
6，最後加入適量的食鹽，調整一下味道，就可以裝盤出鍋了。
14樓：暖神格格
可以的菜花含多種維生素和礦物質，能有效防治消化道潰瘍。此外，還具有補腦、利內臟、益氣壯骨及抗衰老等功效。常吃可增強肝臟的解毒作用更多，提高免疫力，防止感冒和壞血病。
螃蟹能和平菇一起吃嗎 蘑菇和螃蟹能一起吃嗎？
不能。1 蘑菇不能和鵪鶉肉一起吃。蘑菇與鵪鶉肉食物相剋，不宜與鵪鶉肉同食，否則面部易長黑斑。同理鵪鶉蛋也不能和蘑菇一起吃。2 蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇不能和河蟹一起吃。蘑菇含有維生素d,河蟹也富含維生素d,兩者一起食用，會使人體中的維生素d含量過高，造成鈣質增加，長期食用易引起結石症狀。3 蘑菇不...
秋葵可以和平菇一起煮湯吃嗎，杏鮑菇能和蘑菇一起吃嗎？
你好不會中毒的，不用擔心 這個是沒有什麼 的，放心吧，別有太大的心裡壓力和思想負擔 不用焦慮。杏鮑菇能和蘑菇一起吃嗎？杏鮑菇能和蘑菇一起吃，常見的有炒雜菇。主料 杏鮑菇適量 蘑菇適量 雜菇400克 秋葵60克 蒜20克 幹辣椒3個 油10克 麻油3克 調料 鹽3克 糖1克 胡椒粉1克 蠔油1小匙第一...
茶樹菇紅菇能一起燉肉嗎
當然可以的,但是最好紅菇單獨燉肉,畢竟紅菇這麼貴 美食給你的生活都帶來了哪些樂趣?考駕照的時候我又迷上了烘焙,那個時候既要練車,還要工作,但我還是會利用自己所有的空餘時間來烘焙,在那段時間當中,我不僅學會了戚風蛋糕,還學會了蛋撻,海綿蛋糕,古早蛋糕,看著蛋糊液在烤箱裡面慢慢成型,是一件非常有成就感的...