1樓：仲壯
方便麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的方便麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包方便麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便麵含鹽量明顯偏高。經常吃方便麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：方便麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。 為此，有關專家建議最好少吃方便麵。
為了防止和降低方便麵對人體的危害，吃方便麵時，將泡方便麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃方便麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
2樓：匿名使用者
長期吃泡麵不利於身體的健康，對健康危害很大。
首先會造成營養的缺乏，方便麵中的維生素以及各種礦物質、營養物質的含量都非常低，而這些營養元素是維護大腦正常功能和生命活動的必要元素。長期吃方便麵的話，營養的缺乏可能會影響大腦的發育和思維能力。二，會造成腸胃功能失調，方便麵是一種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且方便麵的調料包中含有大量的調味劑和新增劑，長時間使用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話，還容易養成偏食的毛病。
三，增加腸癌的概率，方便麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中會流失大量纖維素和礦物質。如果經常食用非常容易因為缺乏纖維素和鈣而患上腸癌，而且吃得過精、過細，容易患上便秘；糞便長時間在大腸中停留，也容易誘發腸癌。
長期吃方便麵的危害
3樓：優秀的才才
經常吃方便麵是不健康的飲食習慣。首先方便麵所含營養物質有限，絕大部分是碳水化合物。長期食用方便麵並不能為機體提供足夠的營養物質，所以長期食用方便麵而不吃其他食物可能會導致營養不良。
方便麵裡所含的纖維和蛋白質很少，由於方便麵經過高度加工並加入人造色素、防腐劑和調味劑，長期食用會對胃腸道和人體造成損害，例如腸胃炎、代謝綜合徵等。方便麵中含有大量的鈉鹽，長期食用可以導致血壓升高，甚至造成高血壓。方便麵裡面的反式脂肪酸和碳水化合物也可導致血脂和血糖高負荷導致高血脂、高血糖等，所以建議不要長期吃方便麵。
傳統加工方便麵是油炸型的方便麵。油炸型的方便麵首先能量比較高，如果油反覆使用，高溫狀態下可產生有害物質。另外方便麵口感高油、高鹽的情況普遍存在，營養素相對比較匱乏，無新鮮蔬菜，因此，方便麵食用是目前普遍大家認為不太健康的飲食方式。
現在方便麵也在不斷進行改良，也能看到廠家努力，現在逐漸也有健康的方便麵，其實最抵制是與方便麵相關的生活模式。
4樓：匿名使用者
長期吃方便麵會得病，裡面含有一些對人體有害的防腐劑，方便麵沒營養，能少吃盡量少吃。
5樓：匿名使用者
長期吃方便麵會有以下幾種身體健康危害，經常吃方便麵會長胖，營養不良導致嘴唇開裂，手指或**容易乾裂脫皮，嚴重的會引起貧血。
6樓：匿名使用者
營養不良啊，長期吃對身體非常不好！
吃泡麵有什麼危害
7樓：你好
可能很多人由於為了趕時間，每天早晨都只是會吃一些泡麵泡麵，對我們自身的危害非常大，可能我們很多人，對此還沒有一個清晰地瞭解，就沒有對於這些方面的內容，引起特別的關注，我們一定要杜絕每天吃泡麵的習慣，我們平時吃的泡麵，有什麼樣的危害呢？
罐裝方便麵是毀滅日本人身體和文化的「亡國食品」 我之所以把罐裝方便麵稱為「亡國食品」，其中原因，第一點是從營養價值的角度考慮的。罐裝方便麵的營養價值極低，不含維生素a、c，所含其他維生素極少。相反，其含鹽量是美國上議院營養問題特別委員會規定的每日最高攝入量3克的約2倍，含有的化學調味料穀氨酸鈉約有1克之多。
各種微量營養素、纖維素嚴重缺乏，如果長期食用罐裝方便麵，肯定會出現維他命缺乏，礦物質缺乏等症狀，還會由於攝取過多的食鹽和穀氨酸鈉引發味覺障礙以及各種營養失調症。另外，還會帶來腎臟疾病和高血壓。方便麵因為它「方便」，所以可以說他是大多數同學的必備食物，因為面具有方便、省時、經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。
早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。但方便麵危害多多最好少吃。讓我們來看看它的「結構」。
眼下，食品新增劑多達300餘種，它們分別起到色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種功能，這些新增劑按規定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了。這裡簡單列舉方便麵中的幾種新增劑：
食鹽一包方便麵含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，方便麵含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。磷酸鹽可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷過多，會使體內的鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
吃泡麵危害的問題是非常多的，很多人都是由於吃泡麵，而對於我們自己的胃部帶來了很大的傷害，吃泡麵還可能會影響自身的腸胃消化能力，可能會出現消化不良的情況，所以胃不好的人，一定要減少吃泡麵的機會。
8樓：苦苦的掙扎
經常吃方便麵雖然比較方便，但是如果經常吃的話反而對於身體健康來說會起到很大的影響和傷害作用，所以說一定要注意食用的量不要太多。方便麵對於人體的傷害有什麼你知道嗎，下面就來看看這些關於吃方便麵的一些壞處。
易得腸癌。研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。方便麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。
由於人們吃的比較精緻的食物太多的話，就會容易導致便秘的情況越來越重，而且也會導致腸癌的發生，所以說經常吃這樣的食物會患上腸癌。
缺乏營養，有損大腦活動。
科學研究表明，要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素a、維生素c、維生素e及b族維生素等八大營養素。方便麵含有的卵磷脂和衛視功能疏礦物質的元素是比較低的，這些物質不能及時攝入的話，就會導致營養缺乏，大腦損傷的情況出現，出現智力發育降低。
容易導致上火。
方便麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便麵的人吃完方便麵會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。及時是泡著吃也會有上火的情況出現，所以說吃方便麵會容易上火。
方便麵對於人體的一些傷害以及壞處，上面介紹了相關的內容，吃方便麵的一些壞處大家都需要知道，會缺乏營養，損害大腦活動，而且也會導致上火的情況出現，對於出現癌症的情況有增加的作用，所以說大家一定要注意少吃。
9樓：your大頭兵
在我日常生活中，由於工作壓力加大，有很多的人們經常是喜歡吃方便麵的，但是你知道嗎？方便麵對人體的危害也是比較大的，到底應該如何做才是最好的呢？會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害呢？
就讓我們一起來了解一下相關的介紹。
吃方便麵的危害，十大危害。
1·缺乏營養，有損大腦活動。
科學研究表明，方便麵類食品中的卵磷脂，維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動都不利。
2·容易上火。
方便麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡吃方便麵的人吃完方便麵會覺的口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了，即使是泡著吃也會上火。
3.易得腸炎。
研究表明，如果長期吃方便麵這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易得患傻上腸癌。由於吃得「過精」，現在患慢性便秘的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間太長，也是誘發腸癌的重要因素之一。
4·導致胃腸功能失調。
由於方便麵等乾脆食品，炸雞，等油炸食品中含有較多調味劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。一般來說，喜歡吃方便麵的小孩，更容易養成偏食的毛病。
5.營養不全面。
方便麵的主要成分是麵粉和油脂，調味料，並不完全具備蛋白質，脂肪，碳水化合物，礦物質，維生素，等人體所必需的七種營養物質。
6.易導致肥胖及相關疾病。
經常食用方便麵，會造成脂肪量，熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖，並提高心臟病，糖尿病，高血脂，高血壓等與肥胖相關的疾病發生率。
7.促使人早衰，過氧脂質有害健康。
含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，長期過量的過氧脂質進去人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
8.含有一定的新增劑。
為了改善方便麵的味道，一般會加入新增劑，食用後對人體有害而且若在人體集聚，會造成嚴重後果。
通過以上文字的介紹，我們對於方便麵對人體的危害有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們應該嚴格的按照上面所說的這個方式來做才是最好的，否則的話也會給我們的身體帶來一些其他方面的危害，影響著我們的身體健康的。
10樓：美麗健康小達人
常吃方便麵有哪些危害？會導致死亡嗎？
常吃方便麵對人有什麼危害？
11樓：北京理工大學出版社
現在人們的生活節奏快，方便麵、麵包、餅乾等方便食品很受人們青睞，確實省時方便，味道也很鮮美，尤其很多小孩也往往把方便食品當作主食來吃。但人們忽視了方便食品所含營養不全這一重要問題。
一般說來，方便食品如方便麵主要成分是碳水化合物、少量味精、食鹽和調味品。其調味品如牛肉汁、雞肉汁、蝦汁中的牛肉、雞肉、蝦肉的含量很少，而且缺乏蔬菜，有的有菜末或菜汁，但量很少。因此，方便食品中並不具備人體所需要的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素和水等較全面的營養素。
因此，人如果長期食用方便麵，就會造成某些營養素的缺乏而罹患疾病。據營養學家調查表明，在長期食用方便食品的人群中，有60%的人營養不良，54%的人患缺鐵性貧血，23%的人患維生素b2(核黃素)缺乏症，16%的人缺鋅，20%的人因缺乏維生素a而患眼疾。
此外，有些方便食品還或多或少含有對人體不利的食品色素和防腐劑等。方便食品還有較多的油脂，容易氧化酸敗，攝入人體後對人體內重要的酶系統有一定破壞作用，經常攝入這類食物，會使人加速衰老。
小孩吃方便麵有好處
沒任何好處，只有害處。儘量別吃。吃方便麵有什麼害處？方便麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規襪州定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便麵，這就有礙身體健康...
長期吃米線有哪些危害，長期吃米線有什麼壞處？
吃米線有利也有弊 物極必反，吃什麼食物都不可以常吃，米線，漢族傳統風味小吃，雲南稱米線，也有的地方稱米粉。米線分為兩種 1類是大米經過發酵後磨粉製成，俗稱酸漿米線，工藝複雜生產週期長，特點筋骨好，滑爽有大米的清香味，是傳統的製作方法。2類是大米直接擠壓成型，稱為幹漿米粉，米線也可以做成幹米線，吃的時...
長期吃得太飽危害大，長期吃太飽有什麼危害呢？
長期吃的太飽會影響胃腸道健康，導致出現腸胃蠕動過慢，出現胃潰瘍，胃腸道疾病，影響身體健康，並且長期吃太飽會影響人的血壓水平，影響人的血糖水平，出現各種心腦血管疾病，降低人的身體抵抗力。容易讓自己的睡眠不好，讓自己得高血壓心臟病，讓自己的腸胃負擔很重，消化不好，讓自己變肥胖。長期吃得太飽會導致胃部被撐...