1樓：回憶
定力是佛家語，是指處變和把握自己的意志力。就是說我們無論面對什麼事，內心都能保持住內心的一種定力，而不是隨波逐流。要想提高定力，首先就要有一個成熟和有經驗的心態。
2樓：沉夜孤星
我理解的定力就是做一件事情非常的專注，而且會堅持很久。想要提高自己的定力，首先要有一個明確的目標，而且為了這個目標，會有一顆非常堅定的心，這樣就是會堅持的更久一點。
3樓：許長髮
個人認為定力也可是被看成是耐心，因為一個有定力的人一定會有耐心，而提高定力的話，可以試試定心法，就是人在吵鬧的環境下還能特別安靜，心裡特別平靜，沒有隨著環境而躁動。
4樓：濮陽惜珍
在我看來定力就是耐心，一個有定力的人就一定要有耐心，如果連耐心都沒有的話，又何談定力呢，做人有定力的人一定要讓自己的心平靜下來，一定要靜不能躁動，如一旦躁動的話就很可能會衝動。
5樓：匿名使用者
我所認為的定力就是控制力如何提高這個的話，就在於你是如何看待他的，如果你想要認真的幹好某一件事情，但是沒有這方面的能力的話，我會建議你自己的事情，如果你把自己的事情幹好了，如果你把自己的事情能控制住，那麼對別的事情也是可以改好的。
6樓：匿名使用者
定力強的人一般做事都會踏實，要增加持續一分鐘時間，要提升正念，要提升精進心，要去除身心上的痛苦，有煩惱無法得定，靈活的運用4種方法，增加打坐的時間平衡5根與七覺支。
如何訓練自己有定力
少下決心，下了就做到底，不計成敗，其實失敗才能讓人長記性的。想太多東西，就無決心可言了，腦子應該花在下決心之前，下了決心就別再猶豫不決了。心智不堅的人一般身體比較虛弱，先從鍛鍊身體入手，當你身體強壯的時候，精神意志力也會變堅強許多，不過鍛鍊身體也是要決心的，你可以找一些籃球等娛樂類的運動來健身，再以...
男的怎麼定力算強，男人的定力是什麼意思
1.遇事冷靜。怎麼辦，怎麼辦！年終大促的禮品 鏈出現了問題！天呢這次我完了！年終大促的禮品 鏈出現了問題，我趕緊和經銷商聯絡一下看看能不能緊急送一批禮品過來。以上兩位員工面臨同一件事情，面對禮品出現了問題，兩個人的處理態度決定了這兩個人的前途，誰做的更合理不用相信你們心裡有評判標準。能夠成就大事的人...
如何讓自己有定力。能沉心下來認真學習
1 找到一個適合自己的學習方法，不能讓學習成為枯燥的事。2 學習是提高自己的唯一途徑，端正自己對學習的正確認識。3 快樂心情，體能鍛鍊，良好的身體精神狀態是學習的基礎。4 定力不是說出來的，是靠自我約束 自我管理鍛煉出來的。您好！在學習的過程中，我們不免會對學習產生煩躁，厭倦，不感興趣的情緒，學習的...