1樓：柳笛輕揚
少下決心，下了就做到底，不計成敗，其實失敗才能讓人長記性的。想太多東西，就無決心可言了，腦子應該花在下決心之前，下了決心就別再猶豫不決了。心智不堅的人一般身體比較虛弱，先從鍛鍊身體入手，當你身體強壯的時候，精神意志力也會變堅強許多，不過鍛鍊身體也是要決心的，你可以找一些籃球等娛樂類的運動來健身，再以其他鍛鍊輔助。
2樓：樹無影花無蔭
訓練自己有定力，方法路徑如下：一、樹欲靜而風不止，要對事物事件的發展有充分的估計；二、每臨大事有靜氣，人要有膽商逆商；三、要提升自己的個人能力，不斷地趣越自我，提高掌控事物發展的能力；四、遇事先讓子彈飛一會兒，可能看清楚事件的走向；五、多聽建議者的建議，再綜合作結論。六，必須先發聲的時刻，一慢二看三定義。
什麼是定力，該如何提高自己的定力呢？
定力是佛家語，是指處變和把握自己的意志力。就是說我們無論面對什麼事，內心都能保持住內心的一種定力，而不是隨波逐流。要想提高定力，首先就要有一個成熟和有經驗的心態。我理解的定力就是做一件事情非常的專注，而且會堅持很久。想要提高自己的定力，首先要有一個明確的目標，而且為了這個目標，會有一顆非常堅定的心，...
如何讓自己有定力。能沉心下來認真學習
1 找到一個適合自己的學習方法，不能讓學習成為枯燥的事。2 學習是提高自己的唯一途徑，端正自己對學習的正確認識。3 快樂心情，體能鍛鍊，良好的身體精神狀態是學習的基礎。4 定力不是說出來的，是靠自我約束 自我管理鍛煉出來的。您好！在學習的過程中，我們不免會對學習產生煩躁，厭倦，不感興趣的情緒，學習的...
高考如何訓練自己的記憶能力，高考如何訓練自己的記憶能力？
1 注意集中增強記憶力 記憶時只要聚精會神 專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2 興趣濃厚增強記憶力 如果對學習材料 知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。3 理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才...