1樓：匿名使用者
雄性激素旺盛啊，說明你很男人的。
2樓：小馬東
因為什麼情況下巴不得勁。
健康養生_養生保健_健康常識 的知識。
3樓：我永遠對了
日出而作 日入而息 多吃水果 不要挑食 每天運動。
4樓：豬頭他媳婦
健康養生要從多方面入手，首先要做到心理健康：樂觀向上、積極進取、關心他人、理解寬容。
其次要做到身體健康：多運動、攝取健康食品、勤動腦、積極參加各種 活動。
醫學 人體常識 保健養生 早晨，中午，晚上，哪個時間段最適合吃水果？
5樓：流砂
您好，有一種說法「早上水果是金，中午水果是銀，晚上水果是銅。」其實這句話存在著誤區，因為並不是每一種水果都是放在早上吃好，不同的水果有最佳進食時間，一天中最適合吃水果的分佈表（參考）。
早上最宜：蘋果、梨、葡萄。
早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
餐前別吃：聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸。
山楂味酸，空腹食之會胃痛。
香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，會使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。所以想以香蕉**的朋友們一定要注意了，不能貪圖**反而損害身體健康。
柿子有收斂的作用，遇到胃酸就會形成柿石，既不能被消化，又不能排出，空腹大量進食後，會出現噁心嘔吐等症狀。
飯後應選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。
6樓：匿名使用者
一般而言，早餐前吃水果既開胃又可促進維生素吸收，人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強，但身體又需要補充足夠的營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以為上午的工作或學習活動提供營養所需。但適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的，如蘋果(蘋果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃腸功能不好的人，不宜在這個時段吃水果。
上午十點左右，由於經過一段緊張的工作和學習，碳水化合物基本上已消耗殆盡，此時吃個水果，其果糖和葡萄糖可快速被機體吸收，以補充大腦和身體所需的能量(能量食品)，而這一時段也恰好是身體吸收的活躍階段，水果中大量的維生素和礦物質，對體內的新陳代謝起到非常好的促進作用。
中醫認為：上午十點左右，陽氣上升，是脾胃一天當中最旺盛的時候，脾胃虛弱者選擇在此時吃水果，更有利於身體吸收。餐後1小時吃水果有助於消食，可選擇菠蘿、獼猴桃、橘子、山楂等有機酸含量多的水果。
晚餐後吃水果既不利於消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。
水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容(美容食品)的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。
新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠(睡眠食品)之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。
7樓：方堂國際
想吃的時候就吃，因為身體最清楚自己要什麼，而不是教科書，畢竟書和建議是死的，每個人的身體都不同，怎麼能一概而論呢。
養生保健小常識，養生保健小常識有哪些
8樓：匿名使用者
養生的太多了一般都可以飲食入手調整飲食結構 少吃高熱量的食物。
9樓：文庫精選
原發布者：風林網路資料庫。
中醫養生保健小常識有哪些。
人每天應怎樣養生，每天養生保健知識
能否提供比較全面的養生保健的常識?(是常識)
能否提供比較全面的養生保健的常識?(是常識)
中醫養生保健小常識
醫學 保健養生 人體常識 每天排便3次，這樣好嗎？ 10
10樓：程韻
其實正常人每天排便一次就可以。
11樓：聚
我忘記在哪本醫術上看的了，一天三次和三天一次都算正常，次數多了天數多了都不好了。
12樓：匿名使用者
太多了吧。。。一次可以。。。
我是個男生今年16歲但全身都長毛，越來越長好煩，這正常嗎
不得不說，你是個不同的人，對於命運的安排，順其自然吧 接受它吧，這是上帝給你的禮物 男生臉上長毛因為什麼怎麼辦 這個不好辦，調節體內激素能有所減輕，當下的辦法就是用鬍子刀最有效，不過臉上有毛的男人顯的也挺威武的，看上去霸氣，我感覺挺好的，你一定要想去掉臉上的毛那就的去醫院了，現代的醫學發達一定有辦法...
我怎麼了？才16歲，怎麼回事 我才16歲就不再長高了嗎
可能你心裡悶的慌吧。先找個你的小夥伴，或者找你的班主任，學校的心裡輔導老師也行。訴說你的苦悶，讓你心裡開心點。16歲很好的年紀啊 可以讀書看電影聽 逛街，做些讓自迎己開心的事情是家長經常罵你嗎？家長表達愛的方式可能不是很對，以為責備就是關愛，但是責備給你帶來不好的心情 你可以好好生活，展現出積極陽光...
我今年都是16歲的男孩了為什麼我到現在都還沒有長腋毛呀，我姐姐說他16歲時都長了，說我發育遲緩
不稀奇的，女孩子往往比男孩發育得早，而且毛髮的分佈也因人而異，並不與發育程度成正比。不是發育晚，有的人就沒有，真的沒有不代表不成熟 確實沒有啊！可能是你真的存在發育方面的問題了。有必要檢查一下 今年都是16歲的男孩了，可為什麼我到現在都還沒有長腋毛，我姐姐說她16歲，都長腋毛了，我是不是 這個要因人...