黃瓜孕婦可以吃生的嗎，孕婦冬天能吃生黃瓜嗎

1樓：一個世界的海角

孕婦是能吃生黃瓜的，叢生黃瓜的成分來看，其中含有的糖分很少，孕婦不需要擔心其中的糖分太多，會對孕婦和胎兒產生一定的影響。再加上生黃瓜吃起來清淡可口，含有的營養成份也多，所以孕婦可以適當地，選擇一些生黃瓜來吃。

孕婦吃生黃瓜，可以直接生吃，只需要洗乾淨就可以吃。但是考慮到黃瓜生長的過程中可能會有大量農藥，所以建議先將黃瓜浸泡，或者削去黃瓜的皮直接生吃就可以了。生吃黃瓜還可以將黃瓜涼拌，這種吃法也是很適合的。

當然最重要的是，儘管黃瓜可以生吃，但還是建議孕婦不要吃太多的生黃瓜，尤其是一次性吃太多的生黃瓜對於孕婦是不好的。畢竟生黃瓜是一種涼性的食物，最好是將黃瓜燒熟之後再吃，這樣會稍微好一些。可以用黃瓜炒雞蛋，還可以用老黃瓜燒湯。

孕早期護理注意事項：

1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。

2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。

3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好一個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。

4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。

因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。

5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。

如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。

2樓：古胖胖來了

孕婦可以吃生黃瓜，有些血糖高的孕婦不敢吃甜的水果，他們就會拿黃瓜當水果吃的，但是也不要吃多了，吃多了涼的鬧肚子也不好。

孕婦冬天能吃生黃瓜嗎

3樓：山茶酒丶

孕婦可以適當地吃點生黃瓜，但不能多吃。

因為黃瓜含有很多的營養成分，如維生素c、維生素e、維生素b2、蛋白質、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷等，孕婦吃了可以補充很多的營養素。而且黃瓜含有很多的水分，清甜可口，生吃可以清熱解渴，進而會使她們的食慾大增。但黃瓜性涼，一次不能吃太多。

控制體重。黃瓜中含有特殊的物質丙醇二酸，它可以減少脂肪在人體內的堆積，從而達到控制體重的目的。而且黃瓜中的纖維素可以有效地排出人體內的腐敗物質和降低膽固醇，能夠起到強身健體的目的。

美白護膚。黃瓜中含有黃瓜酶，這是一種生物活性很強的物質，能夠更好地促進人體的新陳代謝，同時也可以促進人體的血液迴圈，使**能夠抗氧化。同時，黃瓜皮和黃瓜籽裡面的維生素c也比較的豐富，維生素c是黑色素的天敵，有了它黑色素也會大大減少，進而達到了美白肌膚的目的，肌膚的彈性也會越來越好。

促進消化。黃瓜可以改善便秘和大便乾結的情況，因為生吃黃瓜可以促進腸胃的蠕動。孕婦如果有便秘的症狀可以通過吃生黃瓜得到緩解。

黃瓜生吃好還是熟吃好。

一般而言，生吃黃瓜比加熱後再吃效果可能會更好，因為生吃黃瓜會使它體內的微量元素不會被破壞，而且黃瓜皮中含有豐富的營養素，其中它的苦味素含量較多，生吃可以使排毒的效果更加明顯。

孕婦吃生黃瓜的注意事項。

由於黃瓜性涼，孕婦一定不要貪吃，否則身體容易積寒，可能會引起宮縮。而且從市場上買回來黃瓜之後，一定要用鹽水泡15-20分鐘的樣子，以免黃瓜皮上的殘餘農藥會對身體帶來一定的傷害。在泡的時候不要把它的頭部和尾部去掉，以免造成營養的流失。

孕婦可以生吃自家種的黃瓜嗎

4樓：太陽神鳥

您好黃瓜是可以吃的，但不宜多吃，猛吃，生吃(營養吸收不充分且影響腸胃。

孕婦食用黃瓜時，不宜和辣椒、菠菜、花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。孕婦食用黃瓜，還應當注意一下幾點：①不宜生食不潔黃瓜：

因為現在的黃瓜一般含有農藥，即使是一般群眾生吃黃瓜，也不宜過量；②不宜棄汁制餡食用；③不宜加鹼或高熱煮後食用。

孕婦生吃黃瓜有好處嗎

5樓：芒永修夔綢

孕婦是可以生吃的，只要洗乾淨買比較好看一點的，不像是催熟的就行。要多用水泡泡去除農藥。也不要一次吃太多黃瓜吃多了也會拉肚子的。