1樓：北域名醫
懷孕一個月可以吃燕窩，但是要注意適量。妊娠的前三個月(即0-12周)稱為孕早期。這個階段是胎兒嚴重分化的重要時期，也可以說是胎兒「分化、組裝、形成」的時期。
妊娠早期會出現妊娠反應，頭暈、乏力、嗜睡、食慾不振。有的人還可能出現食慾異常、挑食、酸味、油膩感。這時候營養補充就很重要了。
可以嘗試單獨吃燕窩，進食時避免辛辣油膩，年輕時多餐，定時進食。建議每次幹燕窩3-5g，每天或隔天食用。因為食量少，我一般不吐。
早晚空腹都可以吃。比如有些重症是在妊娠反應期後吃的，那麼反應期後白天就要多做戶外和集體活動，分散注意力，有助於減輕妊娠反應程度，緩解心理壓力。
懷孕13-27周是孕中期，此時母親和胎兒都很穩定。早孕反應消失，心情變得開朗，肚子也不大了，動作也方便了。在此期間，胎兒發育迅速。
這個時候燕窩可以搭配各種菜譜和美食，這樣你不僅可以自己享受美食，還可以為寶寶的營養做一個快速的後勤補給。一個人吃，兩個人補。建議每次幹燕窩3-5g，每天吃一次。
早晚空腹都可以吃。
哪些孕婦更需要燕窩？
現在孕婦吃燕窩很流行。很多孕婦認為孕期吃燕窩會改善產後母嬰的**。燕窩對胎兒發燒的孕婦真的很有幫助。
但是每個孕婦的體質都不一樣，寒性體質的孕婦不宜吃燕窩。有以下表現的孕婦尤其需要孕婦燕窩的呵護。
1.妊娠早期懷孕發生率高的孕婦。狀態：頭暈、疲勞、嗜睡和食慾不振。有的人還可能食慾異常，挑食，有酸味和油膩感，經常嘔吐。
2.有妊娠斑的孕婦。表現：**乾燥，眼角開始出現妊娠斑。
3.有妊娠斑的孕婦。表現：腹部、大腿內側、臀部出現**瘙癢，脂肪斷裂時出現紅線。
4.易疲勞的孕婦。表現：虛弱、無精打采、疲勞、嗜睡。
5.缺鈣的孕婦。表現：容易腿抽筋、疲勞、指甲變白、月牙消失。
6.孕婦肥胖，嬰兒小。表現：孕婦體重在上升，但腹中嬰兒的生長髮育並不理想。
2樓：小鳥鮮燕
孕早期胎兒屬於快速發育階段，燕窩中的燕窩酸有利於胎兒智力發育是可以食用燕窩的，孕媽媽食用孕婦燕窩可以提高免疫力，減少感冒幾率，同時因為唾液酸抑制抑制酪氨酸酶，減少黑色素產生，所以具有美白養顏的功效。燕窩中的蛋白質有很強的抗氧化活性，對延緩衰老有明顯作用。除了對孕媽媽有益外對寶寶也可以起到促進嬰兒的智力發育，寶寶更聰明。
唾液酸在神經系統中擔負著特殊使命，提高嬰幼兒體內唾液酸的含量，可提高兒童早期智力發育的水平。唾液酸能有效抑制酪氨酸酶，減少黑色素產生，具有美白養顏的功效，孕期媽媽常吃燕窩寶寶更加白淨漂亮。
3樓：六月陌離
孕婦可以食用燕窩，但還沒有證據提示服用燕窩有特殊的好處，孕婦飲食建議食材新鮮，豐富多樣，搭配合適，營養均衡，燕窩可以作為食材的選擇之一，但不是必需。
燕窩實際上就是燕子築的巢穴，主要由燕子分泌出來的唾液及其他物質構成。燕窩一直被認為具有豐富的營養價值，自古以來是民間公認的滋補品之一。但是，目前還沒有證據孕婦食用燕窩能具有以下功能。
①補充營養：雖然燕窩中含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、遊離氨基酸以及唾液酸等營養素，但是如果僅服用燕窩，肯定不可以滿足孕婦自身及胎兒生長髮育的需要；②增強抵抗力：燕窩中的氨基酸種類多樣，沒有證據可以確認孕婦食用燕窩可以增強抵抗力；③促進產後恢復和美容養顏的依據也不明確。
4樓：帳號已登出
很多準媽媽們希望自己的能生出一個健康活潑的寶寶，在懷孕期間會補充各種各樣的營養，其中，最有營養的燕窩更是常常被準媽媽們提起。那麼，孕婦吃燕窩有什麼好處呢？孕婦吃燕窩的時候有什麼注意事項呢？
一起來詳細瞭解一下吧！
吃燕窩對孕婦有什麼好處。
事實證明，孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。產後的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補食品。其性溫味平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，更容易吸收。
孕婦吃燕窩注意事項。
孕婦在整個孕期都是可以吃燕窩的，但是不同時期吃燕窩有不同的好處。對於懷孕早期：要十分注重營養，這時候是胎兒「分化組裝成形」的時期，吃些燕窩進補也是不錯的選擇，每次吃幹燕窩每次3到5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。
在懷孕中期時：吃燕窩可以根據自己的喜愛搭配各種美食，那個時候就是一人吃兩人補，給寶寶一個好的後勤補給。
到了懷孕晚期時，要避免過度疲勞，最好選擇在早上吃燕窩，給一天的精神加分，而且還要注意在進食燕窩時，不要攝取過多食鹽。
燕窩一直是一種非常不錯的補品，對於孕婦來說也是非常不錯的補充營養的選擇。孕婦在懷孕前前兩三個月吃燕窩知道生產之後，生出來的寶寶身體更為強健，更為聰明。吃燕窩進補對於孕婦來說，更有力與產後恢復身材的苗條。
剛懷孕45天能吃燕窩嗎？對自己和胎兒都會有什麼好處？
5樓：和美**
懷孕初期可以適當的食用燕窩，但是務必要保證燕窩的**可靠，食品標準和安全性都能夠得到保障之後才能夠食用燕窩，否則還是儘量不要食用**不明的燕窩。燕窩確實營養比較豐富，含有的氨基酸種類也比較多，富含有苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸、精氨酸等，其中水解的氨基酸含量可以高達42%，甚至更高，而且人體必需的氨基酸含量也能夠佔到氨基酸總量的大約42%。所以在懷孕初期可以適當的食用一些燕窩來補充蛋白質。
目前買到的燕窩有很多是經過了一系列的加工甚至處理的，比如有可能會進行塗膠或者漂白，甚至為了讓燕窩的顏色更加好看會進行染色。在這個時候，如果食用了這樣一些燕窩，反而有可能會導致有毒、有害物質的攝入，所以如果沒有辦法保證燕窩的**乾淨、衛生、標準，儘量還是不要食用燕窩為好。而且在燕窩中所含有的這些氨基酸以及其他的營養成分，通過日常飲食其實也足以補充，因此並沒有必要追求這樣的一種食材，而特意的去進行購買，或者甚至圖便宜還有可能買到一些不良產品，反而對身體有害。
6樓：可追憶
剛懷孕可以吃燕窩但要注意適量， 燕窩含有大量的粘蛋白，糖蛋白，鈣，磷等多種營養成分，是一種純天然保健品。 孕早期要十分注重營養， 吃些燕窩進補也是不錯的選擇，
7樓：結婚發的
當然可以，就可以增強自身的抵抗力，也可以增強自身的免疫力，也有助於胎兒的身體健康，也有助於胎兒的身體發育，而且也可以幫自己補充一些微量元素，這也可以讓胎兒更好的成長。
8樓：曉丹說民生
可以，這樣的話可以補充膠原蛋白，可以達到抗氧化的效果，可以增強抗病能力，能夠補充氨基酸和蛋白質，可以預防孩子出現畸形或者發育不良情況，可以達到保胎或者安胎的效果。
懷孕初期可以吃燕窩嗎？有什麼好處？
9樓：你粉底沒我的厚
懷孕初期是可以適量吃燕窩的。燕窩作為一種滋養佳品，具有補氣和血、提神醒腦的作用。燕窩中含有大量的氨基酸、蛋白質和礦物質，食用之後可以促進胎兒腦細胞的發育，以及各個系統的良好發育。
懷孕初期也就是在懷孕的三個月之內，是胎兒各個器官快速發育的階段，這個時期胎兒需要各種營養。而燕窩可以給胎兒提供大量的氨基酸和蛋白質，對胎兒的腦細胞的發育是很有益處的。但是我們需要故意的是，對蛋白質過敏和在感冒、發燒的時候是不能食用燕窩的。
在懷孕的初期需要注意的是要營養搭配均衡，粗糧、細糧都要食用。而且要多吃新鮮的水果和蔬菜，肉、蛋、奶、豆類、魚蝦都要均衡攝入，這樣才能保證各方面的營養攝入均衡。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好一個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
10樓：日月唔銧
孕婦在整個孕期都是可以吃燕窩的，孕早期的時候比較注意營養，這個時候是胎兒逐漸生長髮育的時候，所以適當的吃一些燕窩是比較好的，一般在早晚都可以食用。而孕中期的時候，一人吃兩人補，可以一天吃一次燕窩。到了孕晚期要注意藥物的量，不要進食過多，否則可能會營養過剩。
通常孕婦吃燕窩是比較好的，能夠增強自身的抵抗力和免疫力，還能增強胎兒的免疫力，減少胎兒患病的幾率。而且燕窩，它性味甘平，有滋陰潤燥的作用，但是如果本身孕婦體質虛寒的話要謹慎食用，在吃燕窩的時候一定要將其洗乾淨，浸泡後再食用，而且要注意選擇燕窩的品質和質量。
11樓：
孕早期吃燕窩是有好處的。燕窩是一種滋補品，營養價值比較高，孕早期因為早孕反應的症狀，由於飲食不好容易出現抵抗力，免疫力低下，容易引起感染現象，適量的吃燕窩，可以增強體質，也可以補充營養，有利於胚胎的正常生長髮育。但是燕窩也不建議過多吃，以免容易增加上火的症狀，一般每週吃一到兩次就可以。
12樓：龍雨逢抱抱
女性在懷孕期間可以適當的吃一些燕窩，燕窩中含有大量的蛋白質，維生素，礦物質等，適當的吃一些燕窩有利於胎兒的發育，特別是在懷孕初期孕婦容易出現早孕反應，會有食慾不振等症狀，吃燕窩可以補充身體所需的蛋白質和維生素，滿足胎兒發育，在整個懷孕期間都可以吃燕窩。
13樓：網友
在懷孕初期是可以吃燕窩的，因為在懷孕初期，因為懷孕初期發育不穩定，如果剛剛懷孕後，吃一些燕窩是有利於安胎補胎的作用的，所以說可以適當吃燕窩，是有利於胎兒生長髮育的。不過也需要注意在飲食上需要葷素搭配，不要有挑食偏食的壞習慣，因為過於挑食或者是偏食很容易引起營養不均衡。
孕早期,可以吃海參嗎，懷孕可以吃海參嗎
能吃，但不要過量。孕婦吃海參是沒有忌諱的，只要進食得當，對產後恢復和寶寶成長都有很多好處。但是計劃懷孕前兩個月必須停止吃海參，懷孕期間最好三個月以後開始吃。一般吃到臨產三個月，不要過量即可，大概一週吃兩到三次的頻率。另外，不要食用有新增劑的海參。懷孕早期的孕婦是可以吃海參的，海參屬於一種高營養的滋補...
孕早期可以吃萵筍菜嗎，孕婦可以吃萵筍嗎
萵筍孕婦可以吃的。萵筍是一種低熱量 高營養價值的蔬菜，富含驚人的抗氧化劑 免疫細胞啟用劑以及正常細胞的生長調節劑等微量物質，萵筍所含的蛋白質 碳水化合物 多種維生素和微量元素的質量均優於普通蔬菜，而熱量和碳水化合物的含量都低。所以孕婦可以吃萵筍。雖然說萵筍適合孕婦進食，但是萵筍也不能吃太多，孕婦適量...
懷孕早期可以吃鴨肉嗎，懷孕可以吃鴨肉嗎能不能吃
懷孕初期是可以吃鴨肉的，鴨肉的影響比較豐富，蛋白質的含量比較高，脂肪量適中，且主要為不飽和脂肪酸，容易消化，味道鮮美，能夠提高食慾，可以促進寶寶的生長髮育。另外鴨肉當中還含有大量的微量元素，如鉀 磷 鋅等。鋅元素可以促進胚胎的生長髮育，鉀元素能夠參與水鈉代謝，可以利水消腫，可以緩解懷孕期間出現的水腫...