1樓：櫻花
多年來，人們習慣上認為鍛鍊身體以早晨為最佳，其次是黃昏，因為那時的空氣最新鮮。但是由於城市空氣汙染的緣故，最佳鍛鍊時間也發生了變化。 研究證明，在一般情況下空氣汙染每天有兩個高峰期，一個為日出前，一個為傍晚。
特別是冬季，早晨和傍晚在冷高壓的影響下往往會有氣溫逆增現象，即上層氣溫高，而地表氣溫低，大氣對流近乎停止。因此地面上的有害汙染物不能向大氣上層擴散，停留在下層呼吸帶。在工業集中或高樓林立的居民區及汽車飛馳而過的道路兩旁，這種現象尤為典型。
這時，有害氣體要高出正常情況下的2—3倍。 一個健康的成年人每分鐘呼吸16—20次，一天吸入空氣約10多立方米。而鍛鍊時，由於代謝的需要，吸入的空氣往往是正常狀態下的2—3倍。
所以鍛鍊時環境與時間的選擇顯得尤為重要。 什麼時間的空氣最潔淨？實驗研究證明，每天上午10點與下午3點左右為兩個相對最佳期。
故提醒大家，一定要珍惜這一段大好時光。因為這時鍛鍊不但會使您緊張之餘得到鬆弛，您還能呼吸到高質量的新鮮空氣。 由於每個人生活、工作的環境空氣質量不同，因此在戶外鍛鍊時還要注意大氣汙染指數的變化。
如果一段時間內或某一地段裡大氣汙染指數過高，就應該調整鍛鍊地點。
2樓：環珮不輕
早晨9~10點鐘的空氣最好。太早了的空氣不好，夜晚空氣中的灰塵會下降直地面1米左右，9~10點太陽出來後空氣中的灰塵會上升，那時的空氣是最好的。
3樓：那時他倆哈哈
早上的空氣是最差的。
早晨的空氣就一定新鮮嗎
4樓：別暮昀
要看在什麼地方，早晨城市的空氣較為新鮮，森林因為植物夜晚呼吸作用，二氧化碳很多，所以早上最好不要去公園跑步，很危險呢，中午通常是光照最強的時候，所以植物光合作用最強的時候，因此，空氣最好呀。
5樓：包軒
一天中何時空氣最新鮮 空氣新鮮與否，取決於空氣汙染的輕重。空氣汙染的**主要有煙塵、各種機動車輛排放的廢氣、居民爐灶的煙氣和綠色植物夜間代謝排出的二氧化碳氣體等。 上午、中午和下午空氣汙染很輕，所以空氣比較新鮮清潔，其中上午10時許和下午3-4時空氣最新鮮；早晨、傍晚和晚上空氣汙染較嚴重，其中晚上7時和早晨7時許為汙染高峰時間。
一天中空氣新鮮程度的不同，原因是氣象因素。晝夜間的垂直溫差變化明顯，當地面溫度高於高空溫度時，地面的空氣容易上升，汙染物容易被帶到高空擴散。當地面溫度低於高空溫度時，天空中就形成「逆溫層」，地面空氣不能上升，空氣中的各種汙染物就不能擴散了。
6樓：刻苦還悉心丶寶貝
早上的空氣不新鮮，有很多空氣懸浮顆粒，上午9:00→10:30,下午3:00→4:30空氣新鮮。
7樓：有日和風者遊
不一定，植物經過一夜的呼吸作用，使空氣裡二氧化碳含量增多，氧氣含量減少。但固體塵埃等物質會減少。
清晨的空氣最新鮮嗎？
8樓：廣西師範大學出版社
不對，清晨的空氣並不新鮮。這是因為白天地面上的熱量散發到離地面以上幾百米的空中，形成一個上冷下熱的逆溫層，逆溫層像一個鍋倒扣在地面上，這時，工廠排出的廢氣無法向更高層擴散，只能在近地面的空中漂浮。一天之中，清晨和傍晚溫度相對較低，此時逆溫層更厚，空氣汙染就更嚴重些。
9樓：知道益友
綠色植物吸的是二氧化碳，吐出的是氧氣；
人吸入的是氧氣，吐出的是二氧化碳；
人與植物的呼吸正好相反，形成有效的人與植物呼吸迴圈；
那麼在綠植茂密的地方（環境汙染小）早晨的空氣含氧量很高，空氣最新鮮。
10樓：匿名使用者
不一定，雨後的空氣也很新鮮。
早上的空氣新鮮嗎？
11樓：匿名使用者
人們往往認為早晨的空氣最新鮮，這其實是誤解。空氣新鮮與否，取決於空氣汙染的輕重。空氣汙染的**主要有煙塵，各種機動車輛排放的廢氣、居民爐灶的煙氣和綠色植物夜間代謝排出的二氧化碳氣體等。
據科學家們檢測，在一天中，上午10時左右和下午3~4時空氣最為新鮮；早晨、傍晚和晚上空氣汙染較嚴重，其中晚上7時和早晨7時左右為汙染高峰時間。
一天中空氣新鮮程度的不同，原因是氣象因素。晝夜間的垂直溫差變化明顯，當地面溫度高於高空溫度時，地面的空氣容易上升，汙染物容易被帶到高空擴散；當地面溫度低於高空溫度時，天空中就形成「逆溫層」，這個「逆溫層」就像一個大蓋子一樣壓在地面上空，使地面空氣不能上升，空氣中的各種汙染物就不能擴散。一般在夜間、早晨和傍晚易出現逆溫層，所以，在這些時間裡空氣最汙濁。
到了白天，當太陽出來後，地面溫度迅速上升，逆溫層就會逐漸消散。於是汙染物也就很快擴散了。一般到上午10時以後，地面空氣就很新鮮了。
因此，早晨鍛鍊身體時間應選擇在日出以後，最好選擇上午10時和下午3~4時，因為，這時的空氣最新鮮。
12樓：匿名使用者
現代科學已證明早晨空氣並不新鮮，因為白天空氣中的有害物質，通過一晚上沉降，地表面汙染嚴重，空氣壓力底，人們呼吸的是汙染了的空氣，當太陽昇起時候陽光的照射使地面空氣上升並帶走汙物，所以說上午太陽昇起來的時候空氣最新鮮。
13樓：關漠莘金枝
早上時候的空氣其實並不新鮮，人們往往會誤解，說早上的空氣很新鮮，其實不然！空氣最新鮮的時候應該實在傍晚接近於晚上的時候！
14樓：嬴禎隆琪
早晨的空氣是最好的，因為早晨工廠都沒有開工，人們都還在休息，靜靜地可以感覺到小草的清香。
15樓：匿名使用者
一日之際在於（晨）
太陽剛出來半小時左右 是空氣最好的時候~
為什麼早晨的空氣好？
16樓：匿名使用者
早晨的空氣好主要是因為早晨氣溫較低，露水重，使空氣中懸浮顆粒下沉，空氣中的溼度也比較大，使人呼吸時覺得舒服。還有早晨二氧化碳濃度較高，一定濃度的二氧化碳可以起到提神醒腦的作用，也可讓人覺得2舒適，所以讓人感覺空氣好。
17樓：沢崎朝美
植物夜裡也是吸收氧氣的。所以在進行一整天光合作用下傍晚的空氣含氧量是會比早晨高的。比較適宜鍛鍊。
早上感覺空氣新鮮，是因為晚上沒有什麼車跑，也沒有工廠做事。一晚上的沉降空氣中的灰塵會少很多，同時早晨空氣溫度低，空氣密度較高。所以呼吸的感覺會好些。
18樓：科學大偵探
早晨是一天中空氣最差的。
在**呼吸空氣是最新鮮的？謝謝了，大神幫忙啊
早晨什麼時間空氣最新鮮？
19樓：網友
早晨的空氣並不新鮮，特別是天還沒有大亮的時候，是一天中空氣最渾濁的時候。 原來，植物的呼吸和人一樣，也是吸入氧氣，撥出二氧化碳。但植物有一種獨特的本領——光合作用。
葉綠素在日光照射下把水和二氧化碳合成有機物，同時排放出清新的氧氣。人類一刻也離不開的氧氣，原來竟是植物光合作用時排放的。 如果沒有光，植物自然就不能進行光合作用了。
夜晚，植物只撥出二氧化碳，吸入氧氣。很顯然，天將亮的時候，也是空氣中二氧化碳最多、氧氣最少的時候。 據科學家們檢測，在一天中，上午、中午和下午空氣汙染很輕，所以空氣比較新鮮清潔，其中上午10點左右和下午3-4點空氣最為新鮮；早晨、傍晚和晚上空氣汙染較嚴重，其中晚上7點和早晨7點左右為汙染高峰時間，當然此時的空氣就是最不新鮮的了。
20樓：雪有愛
早上的空氣是最不好的時候，早上是二氧化碳最多的時候，在太陽出來以後一個小時是空氣最好的時候。
21樓：猴巧塗
在早晨4點鐘的時間空氣最新鮮。
早上的空氣真的很新鮮嗎？
22樓：蛋疼
不是很好，一般的早晨空氣中的家庭廢氣多(主要是家庭中做早餐產生的廢氣、粉塵等),而且幾乎所有的動植物經過一個晚上的呼吸作用大氣中的氧氣含量有所降低。最適宜的晨練時間為早上的9：00到10：
00左右。
23樓：魅
不一定，如果晚上下雨了，早上天放晴，那早上空氣就新鮮。
24樓：賴健全
是的 早上最適合晨練。
什麼時候的空氣最新鮮？一天之中什麼時候的空氣最新鮮
人們往往認為早晨的空氣最新鮮，其實這是誤解。氣象專家介紹，一天之中，上午10點和下午3 4點的空氣最為新鮮，早晨7點和晚上7點左右的空氣最不新鮮。空氣新鮮程度取決於氣象因素。晝夜垂直溫差變化明顯，當地面溫度高於高空溫度時，地面空氣上升，汙染物容易被帶到高空擴散 地面溫度低於高空溫度時，天空中就形成逆...
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