1樓：匿名使用者
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物。
及果膠，維生素a
、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，，vb7.
8g。蘋果中的含鈣量比。
一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可解決便秘。
果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。
德國科學家研究發現：蘋果中的果膠可以降低膽固醇。荷蘭學者從長期調查研究中發現，每天吃1個蘋果的人，膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加，有助於肝臟排出更多的膽固醇。
蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝「垃圾」，吃熟蘋果，可**便秘。吃擦成絲的生蘋果，其果膠能止住輕度腹瀉。
蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。蘋果含有的糖和鋰、溴元素，是一種有效鎮靜的安眠藥，且無***。蘋果含有鋅、鎂元素，故常吃蘋果能增強記憶力，對孩子還有促進發育的作用。
因蘋果的一些元素能排除體內有害健康的鉛、汞元素，所以，歐洲科學家稱蘋果為防癌藥。
2樓：匿名使用者
蘋果屬於酸性水果，你要知道酸性的東西可以增加人的食慾，又有助於消化，在很餓的情況下當然會覺得更餓，好像吃了和沒吃一樣。
肚子餓的時候可以吃蘋果嗎？
3樓：風不停息
肚子餓的時候可以吃蘋果。蘋果不會傷胃而且可以養胃，可以放心。腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。
因此宜將吃水果安排在飯前半小時左右。
4樓：領悟
是的，可以吃，蘋果也是助**的，而且它含有大量的粗纖維，吃了讓人有飽腹感。
蘋果是美容佳品，既能**，又可使**潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，**就會發生乾燥、易裂、奇癢。
蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素a、維生素b、維生素c和膳食纖維，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個。
蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。
臨床使用證明，讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後，心境大有好轉，精神輕鬆愉快，壓抑感消失。
5樓：earth呵呵
1、空腹吃蘋果好不好，其實對於健康的人而言，在任何時候都可以吃蘋果，空腹吃蘋果並沒有壞處，這主要是因為蘋果中的成份並不複雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物(糖類)13.
5克，膳食纖維克，維生素c4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。
2、可是對於那些身體不好的人來說，最好是不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。此外，對於有血糖波動者。蘋果的糖類含量約為13.
5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。那對於這些人，早上最好是不要空腹吃蘋果。
6樓：匿名使用者
一般在空腹時，不建議食用蘋果。食用蘋果最佳的時間是在飯後2小時左右，若飯前或飯後立即食用水果的話，可能會造成消化不良的發生，對胃造成傷害。
餓時不宜吃的水果：柿子、西紅柿，含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
7樓：最愛彩虹糖
最好不要吃。因為蘋果含有大量的蘋果酸、維他命c、檸檬酸等物質，空腹吃的話會和胃酸發生不良的反應，形成難以融化的塊狀物，容易導致胃炎。最好飯後半小時後吃。
8樓：路過的麻陶桑
如果你沒有低血糖的毛病，你儘可以吃。如果有就要小心了。蘋果含的是果糖，在轉化成葡萄糖時會把所需要的酶消耗掉，這是會引起低血糖的，嚴重者可致昏迷。
胃不好的人空腹吃蘋果會感到不舒服，因為蘋果中含有大量蘋果酸，維生素c和檸檬酸，空腹吃太多的話會與胃酸其化學反應形成不易融化的塊狀物而導致胃部發炎。 所以，只要腸胃功能沒有什麼問題，蘋果的吃法在時間及是否是空腹食用是沒有太多禁忌的，就是不可過量。
蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。俗語有云：「一天一個蘋果，醫生遠離我。
」 蘋果的營養價值很高，含有15%的碳水化合物，富含果膠，維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等，可及時清除體內的代謝「垃圾」，降低血液中的脂肪含量，蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助於代謝掉體內多餘鹽分。
9樓：昨日
蘋果能增加胃的飽腹感，是飢餓時的最佳食物。肥胖患者若每天只吃一個蘋果代替晚餐，兩週可以看到意想不到的**效果。
為什麼吃蘋果，反而會覺得肚子餓？
10樓：匿名使用者
初三的化學有講，蘋果呈酸性，可以幫助消化的。
11樓：匿名使用者
因為蘋果含果酸可以幫助消化。
12樓：小漾
唉，蘋果有助於消化，當然越吃越餓了。
13樓：山西李氏苗木
都是**惹得禍，，，凡事注意個度。
為什麼餓的時候吃蘋果越吃越餓？
14樓：你→滾吧
蘋果裡面含一種酸，它會促進胃液的分泌，所以會越吃越餓。
15樓：匿名使用者
蘋果裡有一種果酸，促進胃液的分泌，蘋果馬上被消化，所以很餓。
16樓：匿名使用者
不從很科學的酸來講。。。你想啊。。你餓的時候嘴巴里就是缺味道。。
蘋果呢。。把你嘴裡的味道越洗約乾淨。。。當然想吃了。。。
其實餓的時候吃水果除非你吃半個西瓜，肚子裡全是水。。否則。。一個黃瓜。。
一個蘋果。。哎。。。根本不頂事啊。
蘋果吃了為什麼會易出現飢餓感
17樓：阿尼
蘋果有安眠養神、補中焦、益心氣、消食化積之特長。對消化不良、氣壅不通症、榨汁服用，順氣消食有良好的作用，所以對吃完有飢餓感也是很正常的。
蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，使之排出體外。因此，常吃蘋果或常飲蘋果汁，對於高血壓患者很有好處。
蘋果對於中老年人，著實稱得上是理想的水果。**高血壓，可在每週的蘋果日吃300～400克蘋果，而不吃別的食物，吃5個蘋果日後，便可使血壓下降，以後視血壓的情況，再決定是否繼續下一個療程。防治心血管病和肥胖症宜選甜蘋果吃。
18樓：單調調
眾所周知，蘋果是**的佳品。所以為什麼吃了蘋果容易餓原理也就在這了。有以下三方面原因：
吃蘋果剛開始有飽腹的感覺，因此減少攝入體內的熱量，消耗體內積蓄的能量--即脂肪，所以有餓的感覺。
蘋果由於其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等，容易消化吸收。
由於蘋果能夠被人體充分消化、吸收，極少有廢棄物，也就減輕了腸胃、腎臟的負擔，使體內廢物得以充分排出，使血液得以淨化。
19樓：虛擬rd**
因為蘋果有消食化積之特長。
20樓：匿名使用者
吃蘋果促進腸胃糯動，加快消化過程，所以過一會使人有飢餓感。
21樓：天秤座霸王
蘋果助消化的能力大於它本身的能量。所以越吃越餓。
22樓：木村也拓哉
蘋果是耐飢的吧，很多人就是吃蘋果**的。吃了以後會對吃的有一定抵抗能力。
23樓：匿名使用者
首先蘋果含糖(包括蔗糖、還原糖)、蛋白質、脂肪、各種維生素及磷、鈣、鐵等礦物質，還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔素等。果皮含三十蠟烷。有安眠養神、補中焦、益心氣、消食化積之特長。
對消化不良。氣壅不通症，榨汁服用，順氣消食有良好的作用。
都消食化積之特長。對消化不良有很好的作用，並且能順氣消食，你說吃了 能不會有飢餓感嗎。
24樓：珏代芳華
因為蘋果裡有果酸啊~會幫助消化~所以容易更餓~
建議你吃比較甜的蘋果~
為什麼吃蘋果會越吃越餓？
25樓：匿名使用者
呵呵，我和你有同感，我餓的時候從不吃蘋果。
26樓：匿名使用者
不會吧，萍果可是既有營養又頂餓的東西！一定是你本來就餓，但沒有食慾，萍果把你的食慾溝起來了，所以你才會覺得越吃越餓！望！
27樓：匿名使用者
就是要你餓啊、 蘋果不是**的嗎。
28樓：哀長征玄媚
蘋果的營養價值非常高，含有多種維生素。蘋果中含有15％的碳水化合物及果膠，維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也非常豐富。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝「垃圾」，
為什麼肚子餓的時候會咕咕叫
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肚子餓吃什麼水果最合適，實在是肚子餓 可以吃什麼水果嗎？
一般在空腹時，不建議食用水果。食用水果最佳的時間是在飯後2小時左右，若飯前或飯後立即食用水果的話，可能會造成消化不良的發生。尤其是酸性食物中含有大量的果膠和單寧酸，不僅會增加飢餓感還會加重胃病。由於光吃水果食物單調，相應地抑制了食慾。如果會餐式的各類果品都吃，往往會過量，既不利於健康，也容易使腸胃功...
肚子餓了為什麼會咕咕叫
為什麼肚子餓了會咕咕叫？星知計劃 肚子餓了，因為腸胃蠕動會產生氣息，會有一定的聲息出現，所以才會有此現象。肚子會咕咕叫是因為之前吃進的食物快消化完，胃裡雖然空空的，但胃中的胃液仍會繼續分泌。這時候胃的收縮便會逐漸擴大，內裡的液體和氣體便會翻攪起來，造成咕嚕咕嚕的聲音。肚子餓了會咕咕叫，這是人們常有的...