1樓：敗家天天
好啊，老人長說能睡是福o(∩_o
2樓：匿名使用者
天天不睡覺，你行嗎。
3樓：佳默沫
不好，要多運動，多到戶外走走啊，呼吸新鮮空氣啊。
天天睡覺對身體好嗎？
4樓：道光華盈夢
暈，天天睡覺對身體當然沒有害呀。不過，這也是指適當的休息，睡覺按時。
5樓：公冶同書宰念
天天睡覺在一定的時間裡是可以的，，但不能睡得時間太長，睡的時間長了大腦就會休眠，，一段時間會不靈活的，，，適時地休息還是好的。
6樓：瑞素花闢衣
保證充足的睡眠當然很好，但是嗜睡就不好了，時間久了就會全身無力，沒有精神，所以建議你每天最多睡八個小時就可以了。
7樓：休佑平緒茶
合適的睡眠是必要的，一般1-3歲的孩子要15個小時左右的睡眠。3-7歲要十幾個小時，成年前後的青少年時期要有充足的9個小時隨眠。成年人一般最好要有8個小時的睡眠，如果睡眠***的話，6-7個小時就夠。
8樓：其其英貢風
三者都不好，哪有天天睡覺的，會使人懈怠，對生活缺少向上的積極。
9樓：杭煙示綢
當然要天天睡覺了，但不要過度的睡。
要適當的睡。
一天有個小時就可以了。
10樓：閩有福漫未
要適當睡眠，久臥傷神，要是感覺天天睡不夠可能是患上嗜睡症了。希望謝謝！
人經常睡覺好嗎？
11樓：醜念雁
不好，說明晚上睡眠質量不高，導致白天容易犯困。這個年齡段精力應該是比較旺盛的，長身體的，體現出體質弱，應該注意飲食和鍛鍊身體。
12樓：千量
睡多腦子的反應會變遲鈍，注意運動和飲食。
13樓：匿名使用者
睡覺一般指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象．人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，個體發生 新生兒平均每天睡16小時，嬰兒睡眠時間逐漸縮短，至2歲時約睡9～12小時。成年人的睡眠時間因人而異，通常為6～9小時不等，一般認為7小時半是合適的。可是老年人的睡眠經常少到6小時。
14樓：宋億淼
睡多了人會變笨，其他明確的身體傷害倒是沒有你晚上睡覺的時間有點晚，十點的樣子睡最好，六點起床稍微有點早，六點半到七點最佳。
一日之計在於晨，早讀最好別睡，午休是必須的上課睡，我就無語了。。。誰這麼多你不累麼。
勞逸結合啊兄弟。
我也是高三過來的，瞌睡有三寶，咖啡，運動，清涼油。。最最重要是，一想到讀了三流大學之後的人生，我就打了雞血╮(╯
15樓：匿名使用者
睡醒就行。
晚上還是要早點睡。
16樓：高千程
不好，你這是腦供血不足。
17樓：無趣醒
適量為好。
睡眠對一個人來說至關重要，我們每個人都應該保持充足的睡眠，這樣才能有益身心健康。而長久睡眠不足，腦供氧就會缺乏，腦細胞就會受傷，腦功能就會下降。我們在感到困的時候常常會不停地打哈欠，其實這也是一種腦部缺氧的表現。
不過長時間睡覺也對身體不好，一般成年人一天睡七八個小時就可以了，如果經常睡不著，也不要過於擔心，只需要固定作息，早睡早起，睡前在喝一杯眠夢香，可以促進睡眠，提高睡眠適量。
人如果天天睡覺對身體有好處嗎
18樓：蘇燻兒
睡眠時間過長會引起各種疾病。身體抵抗力低。而且智商會逐漸減退。
壽命也會減短。聽說對**也有影響。因為**只能在夜間睡覺才得以休息。
白天**不但不休息 反而會依然工作。不得以休息。 在18歲這個年齡段。
睡覺超過10小時對身體不宜。而且這個年齡段睡覺時間過長會引起智商逐漸減退的現象。壽命也會減短 。
身體多病。抵抗力變差。所以 一般年輕人睡8-9個小時是正常。
超過10小時沒好處/。明白了嗎。
睡覺好嗎我天天睡可以嗎
天天睡覺對身體好不好！
19樓：高恭安鶯
睡眠對身體健康起著關鍵作用，睡不好，身體一定會拖誇。但睡眠也要講質量，睡多了也對身體不利。每天至少要睡5小時，並且是晚上睡，因為夜晚是身體恢復的最好時段。
能10點睡6點起就更好了。
20樓：亢嫚力平靈
睡覺是一定要的。不要過分的睡。一天8個小時睡夠就可以了。睡太多了對人體是不會有太多好處的。不能幫助人體新程代謝。
21樓：況暎興香馨
不好，每天幾個小時就可以了，睡多了會更疲勞```
22樓：蔡白晁睿思
不好！多睡腦子會很遲鈍。
23樓：褒濟似項
不好，沒聽過醫學觀念嗎？睡的越久死的越早。
24樓：萬力蓬嘉禎
晚上固然要睡覺，最好是9：30點左右要睡覺，起床時要再6：30左右，到了中午時也要睡上半個小時，這有助於我們大腦的記憶，有利於增強我們的記憶力，睡醒後也會令我們感到精力充沛，使我們能更好地工作，
25樓：史其饒學林
這種現象當然不好了。
26樓：刑皓不秋柳
要按時的睡覺。
不能天天太多的睡覺。
睡多了對身體也不好。
27樓：查海稱書萱
睡覺10個小時最好。
吃了飯玩一下在睡最好。
28樓：靳葉集安陽
系統有問題的，沒有辦法。
29樓：聊蒼斂曼珠
睡覺之前喝倍牛奶哦```
每天睡的太多對身體好嗎
30樓：匿名使用者
睡得越多越好嗎。
睡眠對健康固然很重要，但並非睡得越多越好。相反，過多的睡眠可能會使人精神不振。特別是一些催眠藥物所帶來的睡眠，雖然睡眠數量提高了，但質量並沒有改善，甚至出現宿睡現象，白天依然疲憊不堪、昏昏欲睡。
再如，白天的小憩時間也不宜過長，應該控制在45分鐘以內。這個時間足以幫你恢復精力，如果時間過長，醒來後你仍然會感覺昏頭昏腦，而且影響晚上的睡眠。
人的睡眠分為兩種，一種為淺睡眠，另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現的。淺睡眠，人的大腦沒有得到充分休息，也是最易做夢的時候，而且叫醒後能回憶起夢境。
深睡眠是人的大腦得以充分休息，這時不易被叫醒，所做的夢醒後基本回憶不起，好象就是沒有做夢。你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少，而淺睡眠比較多，所以看起來睡眠不錯，但就是越睡越想睡。另外嚴重打呼嚕的人，特別是有呼吸暫停綜合症的人，就是這樣子，越睡越想睡。
31樓：匿名使用者
一、睡眠對人體健康很重要，適度的睡眠是有益於健康的，但睡眠如果太多和睡眠過少傷害身體類似，睡眠太多同樣會給身體健康帶來風險。
二、如果成年人經常性每晚睡覺超過九小時，反而會影響身體健康。
1、提高患抑鬱症風險。長時間睡眠會增加患抑鬱症狀的風險。
2、損害大腦。
3、可能會更難懷孕。
4、增加患糖尿病的風險。
5、導致體重增加。
6、傷害心臟。
7、過早死亡。
32樓：網友
不好。成年人保持在一天睡8個小時即可。
天天睡覺對身體好嗎 ？
33樓：匿名使用者
你能天天不睡覺麼？ 凡事要有個度的權衡，合理搭配你的生活！
34樓：輕浮128次圍觀
睡覺很好 但要分時間 最好的睡眠時間是在晚上10點 到早晨7點 別的時間睡覺其實根本不能保證什麼 耽誤時間吧。
35樓：匿名使用者
當然不好，人要適當的運動才行。 就像機器一樣，如果天天不運作，也就生鏽了，一生鏽，問題就多啊！
天天吃韭菜對身體好嗎？天天吃黃瓜對身體好嗎？？
你好，韭菜性溫，有溫陽功效意見建議 每種食物都是這樣，要適量食用，性溫食物久食可能導致體內火旺，所以建議適量食用即可。韭菜，根據中醫藥籍記載，其性味，辛 甘 溫，且富含蛋白質 碳水化合物 鈣 磷 鉀，及維生素c 而其功效為 活血化瘀，理氣降逆，溫腎壯陽，解毒，止血 能治陽萎 故又名 起陽草 而就現代...
天天做夢對身體好嗎
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
天天吃韭菜對身體好嗎，我天天吃韭菜，對身體有好處嗎
韭菜性溫，能溫腎助陽 益脾健胃 行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。指導意見 韭菜雖然好處多，但也不能天天吃。韭菜性溫，所以容易上火的人不能吃太多，夏天也不能吃太多。韭菜中的膳食纖維多，消化不良的人少吃。韭菜的成分主要是含有揮發油及硫化物 蛋白質 脂肪 糖類 維生素b 維生素c等。這樣的話是可...