1樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的捱餓。
簡單捱餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
2樓：匿名使用者
加點糖 很簡單 反正不會起反映。
魔芋粉用什麼方法吃才能不難吃啊
3樓：健康易站
要先用冷水攪拌開，然後新增溫水，這樣兌出來的才是清液。口味根據自己口味新增蜂蜜或者果汁等。
4樓：匿名使用者
放到空心膠囊 呵呵 我試過了 沒感覺 只是得多喝水 要不就和鹹菜一起吃 呵呵 像稀飯一樣。
5樓：彩色麥麥
腥味很大嗎？腥味很大話，那就不要吃了，好的魔芋膠應該是沒有腥味的喲黃褐色的魔芋粉是不能吃的，叫魔芋精粉。
能吃的魔芋膠應該是白色，泡起來是無味的，你可以用牛奶或者蜂蜜我空間裡有怎麼分辨魔芋粉好壞的，去看看吧，希望能幫到你。
6樓：匿名使用者
加點果汁粉在裡面吧，我現在就是這樣和在一起喝，效果還不錯喲。。。
7樓：過路的百合
魔芋是個好東西阿！但我們不是用來沖水吃。在南方，比如重慶，在菜市場有很多做好的魔芋買。
魔芋買回家後，可以很多種吃法，燒肉，吃火鍋，涼拌等等。魔芋既是保健食品，也是**食品。
但要把魔芋粉做成魔芋，需要這樣：先把適量魔芋粉用涼水化開，放中火上，不停攪動，至不使結塊到用勺子挑起能掛的住為好。然後小夥熬煮20分鐘，加入預先化成水的適量食用純鹼，停火，擺放一會凝凍。
這樣，魔芋就做好了。
然後，想怎麼吃就怎麼做啦。
打死我也不會再魔芋粉了，太難吃了，像麵糊一樣
8樓：網友
魔芋好難吃啊，感覺好惡心，關鍵是外面做的都很不衛生，
為什麼那麼多人喜歡吃魔芋 感覺有怪味 難吃
9樓：網友
你吃的肯定不是魔芋膠，是魔芋粉吧！魔芋膠根本不難吃。
魔芋粉是什麼味道
10樓：匿名使用者
有點澀口，手感和豆腐相似，只是顏色不同而已。
11樓：year劍無心
魔芋粉吃下去有股腥味。
魔芋精粉是由魔芋製成的。魔芋具有降脂降糖防癌通便等多種功用。魔芋含有葡苷聚糖，是一種高分子化合物，具有很強的吸水性，吸水後體積可膨脹80-100倍，食後易被消化吸收。
並能吸附膽固醇和膽汁酸，對降低血壓減少心血管病發作有一定效用。魔芋還含有可溶性膳食纖維，這種纖維對抑制餐後血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其製品都是糖尿病患者的理想降糖食品。應用後可減輕胰島負擔。
12樓：匿名使用者
有點澀，總之感覺無味！
13樓：匿名使用者
沒有什麼味道，可以自己調味。
用過魔芋粉**的mm們注意！千辛萬苦等來的魔芋粉，喝了想吐怎麼辦？
14樓：葛畢文
我是吃綠茶粉+荷葉粉。 想減小肚肚在加上姍拉娜收腹霜。 要效果來的快點，最好加上適當的鍛鍊 魔芋粉應該也有用的，但是也要堅持吃。 才會有效果。可以兌著酸牛奶喝。
15樓：桃紙
同事喝過，老實說，沒用！不是魔芋沒用，而是所謂魔芋粉裡面魔芋的含量有問題！ 她也是覺得氣味不好聞，捏著鼻子吃了十來天，最後還是扔了。
另：啤酒粉更難喝。。。mm還是運動吧運動吧運動吧。。。
16樓：展任鄔平卉
你是用什麼水衝的呢？用涼開水衝，快速攪拌，在粉還沒有吸水變粘稠之前快速喝下去，這樣就可以了，200毫升不算多，咕咚咕咚就喝完了，記住，一定要快，水還不能是溫的，一定要是涼的。
魔芋做菜怎麼這麼難吃
17樓：盛夏中的冰泉
好魔芋粉做出的魔芋豆腐，可以做得比較好吃的。有些人說不好吃，一種原因是魔芋粉等級低，做出的品相差。另外一種原因是不會烹調。
天然魔芋會有魚腥味，但像我們吃的魚，雖有腥味，可是糖醋魚很多人都喜歡，要看烹調技巧了，漂洗掉鹼味，多加點醋試試。
魔芋粉到底怎麼衝
18樓：天天天吻俊秀
魔芋粉真的真的很難喝！！！認真。
但是還是喝過幾次。
老闆說 一定要用80攝氏度的水溫才能衝開。
如果是買那種沒什麼味道的粉粉 往裡面加什麼 衝出來就是什麼味道的經驗就是 如果你想衝咖啡味的 就先衝咖啡 攪拌均勻了 糖啊奶啊加夠了 再用衝好的咖啡去泡粉。
當然咯 要注意溫度 魔芋粉也就只能衝出糊狀 根本不是果凍 大概一勺粉就能衝出很多 關鍵在於水的比例。
能吃下多少 還是要親自己體會呀。
魔芋粉是佔地方用的 讓人有飽腹感 沒什麼特別的**功效 不過能通便 是不錯的夜宵。
但是！！！這東西真是太太太太難吃？喝？了總是咽不下去 或者有想吐的感覺。
19樓：匿名使用者
魔芋粉食譜。
【沖水引用】
1、排毒通便者：魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用！一日1-2次！
2、體胖**者：清晨空腹，魔芋粉5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻飲用！一日1-2次！
3、糖尿病病人：飯前5-10分鐘，魔芋粉5克，加沸水100ml攪拌均勻飲用！一日3-4次！
【魔芋水果粥】
衝好5g魔芋粉+5g蜂蜜，在充好的魔芋粉里加入適量稀飯，然後把適量的荔枝，桃子，杏，弄成丁也放了進去，之後把弄好的「」放進了冰箱恆溫裡，拿出來吃的時候又放了5g的蜂蜜，這樣吃不但彌補了魔芋粉營養不足的缺陷，更主要是一點都不難吃！
【魔芋粉食用方法】
1.體胖**者 清晨空腹，取本品3-5克，加溫水約250ml攪拌均勻，一日2-3次，飯前15分鐘服用。（1公斤可以服用2-3個月！）
2.糖尿病病人 飯前15-20分鐘，取本品5克，加水200ml攪拌均勻、飲用！一日3-4次！
3.排毒通便者：取本品5克，加水約200ml攪拌均勻飲用！一日1-2次。
4.調糊食用(取3-5克粉置於一容器內，一邊攪拌一邊用開水衝後成透明糊狀物即可食用).
5.可在餐前喝湯，在湯中放魔芋粉和蔬菜。
6.可與營養粉（奶粉，芝麻糊，玉米粉，蕎麥粉。混合加水調喝。
7.加工食品食用(魔芋食品現已被聯合國食品衛生組織認定為「寶貴的天然保健食品").
20樓：海氽
說說我是怎麼衝的吧，下面全是我一個個字打的。。。0-先放熱水在碗裡，但是會等得涼掉一點，70-80度吧，直接喝嘴不燙到的溫度。
然後把粉一點點灑進去，一邊灑一邊拌；或者你分幾次把一包粉粉倒入，等到一批粉全化了再放下一批，然後一直攪拌，過一分鐘左右再攪拌一下，然後就放著不用管了，大概五分鐘後變成糊狀就可以了。
攪拌的時候要一直一個方向，不要一會順時針一會逆時針的。
21樓：匿名使用者
少放點水。
用現開水。不行就用開水衝了在火上稍微煮下。
要不停的攪試試。
想成糊少放點水。
有誰在吃魔芋粉麼怎麼弄好吃
22樓：今夕何夕是朝夕
你問對人了~呵呵。你買的是魔芋膠還是魔芋精粉？魔芋膠是有味道的，有什麼橙味啊酸梅味什麼的，不難吃就可以直接吃！
魔芋粉的話確實很難吃！我是買的橙汁那個粉然後加著吃還能勉強吃下去，在學校這種方法很適合，我都是這樣子做的！等攪拌好了以後加橙汁就可以了！
別人還說可以煮粥的時候加，但是上學肯定不適合的！要不你試試橙汁什麼的？
維汝堂葛根木瓜魔芋粉怎麼樣？好不呀
可以的 胖人小孩小時候那是非常招老人大人喜歡，長大了卻失去喜歡的權利，我作為一名胖子深有體會，我買了4罐喝了3個月的樣子，我減掉了21斤，我又被人所接受了，能夠喜歡一個人了，要注意飲食要清淡。可以，我就是喝了瘦下來的，之前老是因為體重太大，做什麼事情都沒什麼幹勁，還因此挨老闆的罵，喝了4罐，比以前瘦...
一天照三餐吃魔芋代餐粉能減多少啊？
一般用健康的方式。控制主食和限制甜食 如原來食量較大，主食可採用遞減 法，一日三餐減去50克。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯 馬鈴薯 藕粉 果醬 蜂蜜 糖果 蜜餞 麥乳精 果汁甜食，儘量少吃或不吃。副食品可採用瘦肉 魚 蛋 黃豆製品和含糖分較少的蔬菜 水果等。降低熱量的攝取。營養學家認為，無論你控制...
喝過維汝堂葛根木瓜魔芋粉的女人效果怎麼樣？
效果非常棒 都因我太胖每次相親都被對方所拒絕，真害怕以後就自己單身一輩子，幸好我食用了4罐，我變得青春活力模特般的身材又有型，不用相親我就談了乙個男朋友，而魔芋和葛根含有豐富的澱粉，低卡飽腹，是塑造形體的最佳選擇。效果非常不錯，我就是吃了兩個月時間，真的廋了十八斤，睡，就是休息。不會休息就不會工作，...